Le forum des Rubans Blancs
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Philippe

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
PhilGuen
Super randonneur
Super randonneur
avatar

Nombre de messages : 354
Age : 67
Localisation : LA JARRIGE (36)
Date d'inscription : 13/12/2006

MessageSujet: Philippe   Ven 15 Déc - 12:37

Bonjour à tous,

Philippe - 57 ans - 4 ème année de vélo (après une interruption de 35 ans) et après avoir pesé 115 kg (maintenant 74 kg). Il était temps que je me prenne en charge

J'habite GENCAY (20 km de Poitiers) , je roule 2 fois par semaine (80 - 90 km chaque sortie) + je vais au boulot en vélo dès le printemps.

Après deux Bordeaux-Paris en cyclotourisme (2004 -2006), je suis vraiment tenté par PBP. J'ai peu d'expérience des très longues distances (BPR en 2.5 jours c'est pas un exploit). Ma seule expérience est un 400 audax ... il y a 20 ans ... j'ai donc une certaine appréhension surtout du 600.

J'ai lu attentivement le site de zébulon et sa sagesse m'a beaucoup rassuré. Je vais caler un tableau de marche sur le sien et peut-être aurai-je le plaisir et l'honneur de rouler avec lui.

J'ai deux vélos : un superbe acier de chez Monsieur BERTHOUD, mais aussi un magnifique carbone ISAAC. Je na sais encore lequel utiliser pour mon PBP. Je suis très bien sur les deux (un BPR chacun). Le BERHOUD me semble plus approprié à ce genre de randonnée mais le rendement de l'ISAAC est sans aucun rapport. Vos conseils seront les bienvenus. Je crains surtout les chuttes (ca m'est arrivé au Tour de la Sarthe Cyclo 2006 avec une patte de dérailleur tordue : si ca avait été le carbone, je pouvais plier bagage) ou le vol.

Je n'aurai guère plus de 7 500 km pour le PBP, j'espère que ce sera suffisant d'autant que je n'aurai pas "coupé" cet hiver. Je compte faire un "200 tranquille" par semaine à parti du mois de mars + une petite sortie plus rapide. Qu'en pensez-vous?

Je vous envoie à tous mes amitiés.

A bientôt sur les routes de Bretagne
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://cyclos-descartes.org
Quasimoto
Mollet d'acier
Mollet d'acier


Nombre de messages : 119
Age : 60
Localisation : Deux-Sévres : Forêt de Chizé
Date d'inscription : 13/12/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Ven 15 Déc - 12:48

Yess !!!! Le Poitou-Charentes se renforce ! bienvenue au club des prétendants .
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
zapilon
Vénérable
Vénérable
avatar

Nombre de messages : 2759
Age : 81
Localisation : Nord du Nord de France
Date d'inscription : 26/09/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Ven 15 Déc - 14:27

Bonjour Philguen et bienvenue.

Je réponds au pb du choix du vélo:
il faudrait que tu ailles jusqu'à Brest avec le carbone et que tu reviennes avec l'acier. A l'aller tu profiterais du rendement du premier alors que tu serais capable de bien tendre la chaine, et au retour tu bénéficierais du confort du second quand la fatigue générale prédomine sur le tonus des cuisses.
mais comme il faut se réserver à l'aller et qu'ainsi on n'exploite pas le rendement d'un carbone, personnellement je partirais avec le plus confortable, qui est peut-être aussi plus complet en porte-tout.

En ce qui concerne la préparation, le forum fait apparaître nettement un paradoxe: ce sont ceux qui roulent le plus qui craignent le plus de manquer d'entrainement .

Je rappelle l'objectif: être au top le jour J, ni avant, ni après. ce qui veut dire que pendant toute la période de préparation il faut avoir l'impression de progresser. Le 600 est une fin pour l'inscription, mais ne dois pas être réalisé "les doigts dans le nez" parce que çà laisserait ressentir que tout est acquis et entrainerait un baisse de motivation en juillet et aout.

Ceux qui visent PBP, c'est certain, roulent déjà, chacun à son rythme et selon ses disponibilités, alors à mon avis en s'engageant dans la vraie préparation fin février, on dispose alors de 6 mois pour monter en puissance de façon continue ce qui donne toutes les chances d'être au rendez-vous.

D'ici là on s'entretient, on tire des bourres avec les copains, on fait du home trainer pour la souplesse, on fait de l'endurance pour maigrir, on pense à sa position, on expérimente ses tenues au froid ou à la pluie, son éclairage, on profite bien des repas de noêl et de l'an neuf, on se rassure en tout...et on regarde les films sur PBP.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://zapilon.pbp.pagesperso-orange.fr/
admin
Yvan Le Terrible
Yvan Le Terrible
avatar

Nombre de messages : 4703
Age : 44
Localisation : Deux-Sèvres
Date d'inscription : 21/09/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Ven 15 Déc - 17:33

Bienvenue sur le forum Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://superandonneur.fr/
PhilGuen
Super randonneur
Super randonneur
avatar

Nombre de messages : 354
Age : 67
Localisation : LA JARRIGE (36)
Date d'inscription : 13/12/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Ven 15 Déc - 18:14

zapilon a écrit:
Bonjour Philguen et bienvenue.

Je réponds au pb du choix du vélo:
....., personnellement je partirais avec le plus confortable, qui est peut-être aussi plus complet en porte-tout..

C'est ce qui me pose aussi prolème ... je t'assure que le Isaac carbone est au moins aussi confortable que le Berthoud ... une filtration excellente de la route, je ne fatigue pas avec et quand ca commence à grimper, ca n'a plus rien à voir ... et je me suis laissé dire que sur le PBP ce grimpait pas mal.

En 2006, j'ai utilisé le Berthoud sur les brevets et le Tour de la Sarthe et le carbone sur le BPR et j'ai été enchanté du comportement de l'ISAAC même quand tu n'as plus "beaucoup de jambes".

Comme tu le dis, ce qui déterminera le choix sera les possibilités de chacune des machines au niveau de l'équipement (sacoches, éclairage), mais comme je ne serais pas en "autonomie pure" .... ca aussi ca sera relatif.

Je vais continuer à tout lire sur ce forum, l'expérience des uns et des autres me servira très certainement.

Amitiés
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://cyclos-descartes.org
PhilGuen
Super randonneur
Super randonneur
avatar

Nombre de messages : 354
Age : 67
Localisation : LA JARRIGE (36)
Date d'inscription : 13/12/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Ven 15 Déc - 18:15

Admin a écrit:
Bienvenue sur le forum Wink

Merci beaucoup ... idée géniale que ce forum.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://cyclos-descartes.org
tandem breton
M&M's
M&M's
avatar

Nombre de messages : 2582
Age : 43
Localisation : Corps Nuds (35)
Date d'inscription : 15/11/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Ven 15 Déc - 20:07

Bonjour PhillGen et bienvenue,
T'embêtes pas pour ton maxi, chez nous on a jamais dépassé le 200... Le moral est là, c'est l'essentiel non ?
Bonne lecture
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://lescherubins2007.free.fr/
admin
Yvan Le Terrible
Yvan Le Terrible
avatar

Nombre de messages : 4703
Age : 44
Localisation : Deux-Sèvres
Date d'inscription : 21/09/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Ven 15 Déc - 20:11

PhilGuen a écrit:
Admin a écrit:
Bienvenue sur le forum Wink

Merci beaucoup ... idée géniale que ce forum.

Merci sunny
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://superandonneur.fr/
Qui va piano va solo
Intarissable sur le sujet
Intarissable sur le sujet
avatar

Nombre de messages : 595
Age : 59
Date d'inscription : 05/06/2007

MessageSujet: Re: Philippe   Mer 5 Sep - 9:55

Ton PBP t'a rajeuni ! ou bien le poids des ans a fondu sous la pluie Suspect
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
PhilGuen
Super randonneur
Super randonneur
avatar

Nombre de messages : 354
Age : 67
Localisation : LA JARRIGE (36)
Date d'inscription : 13/12/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Mer 5 Sep - 13:17

Qui va piano va solo a écrit:
Ton PBP t'a rajeuni ! ou bien le poids des ans a fondu sous la pluie Suspect

Non ... c'est juste pour montrer comment je ferai le prochain PBP en 2011.

J'espère juste que Zap (ou un autre) sera OK pour accrocher la remorque à son vélo couché flambant neuf lol!

Sinon, je vous présente Florentin qui s'entraine déjà pour PBP 20??
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://cyclos-descartes.org
cocrelle
Intarissable sur le sujet
Intarissable sur le sujet


Nombre de messages : 917
Age : 58
Localisation : Bassin arcachon
Date d'inscription : 23/11/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Mer 5 Sep - 14:54

PhilGuen a écrit:
Qui va piano va solo a écrit:
Ton PBP t'a rajeuni ! ou bien le poids des ans a fondu sous la pluie Suspect

Non ... c'est juste pour montrer comment je ferai le prochain PBP en 2011.

J'espère juste que Zap (ou un autre) sera OK pour accrocher la remorque à son vélo couché flambant neuf lol!

Sinon, je vous présente Florentin qui s'entraine déjà pour PBP 20??

euh, pour la remorque, tout dépend qui sera dedans
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
PhilGuen
Super randonneur
Super randonneur
avatar

Nombre de messages : 354
Age : 67
Localisation : LA JARRIGE (36)
Date d'inscription : 13/12/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Mer 5 Sep - 16:17

cocrelle a écrit:
euh, pour la remorque, tout dépend qui sera dedans

Bah moi !!!! 75 Kg c'est pas trop?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://cyclos-descartes.org
cocrelle
Intarissable sur le sujet
Intarissable sur le sujet


Nombre de messages : 917
Age : 58
Localisation : Bassin arcachon
Date d'inscription : 23/11/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Jeu 6 Sep - 8:25

PhilGuen a écrit:
cocrelle a écrit:
euh, pour la remorque, tout dépend qui sera dedans

Bah moi !!!! 75 Kg c'est pas trop?

j'aurai préféré le petit bout sur la photo, surtout qu'en 2011, normalement il saura faire du vélo avec au moins les petites roues derrière
sinon, il te reste 4 ans pour perdre une quarantaine de kgs
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
tandem breton
M&M's
M&M's
avatar

Nombre de messages : 2582
Age : 43
Localisation : Corps Nuds (35)
Date d'inscription : 15/11/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Jeu 21 Oct - 19:11

BON ANNIVERSAIRE !! bounce bounce bounce

Marc
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://lescherubins2007.free.fr/
admin
Yvan Le Terrible
Yvan Le Terrible
avatar

Nombre de messages : 4703
Age : 44
Localisation : Deux-Sèvres
Date d'inscription : 21/09/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Jeu 21 Oct - 19:32

Bonne annif !! drunken

~
Le vélo c'est très super !  [Léane, trois ans et demi ]

Super Randonneur, la longue distance à vélo
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://superandonneur.fr/
Roland
Déménageur Breton
Déménageur Breton
avatar

Nombre de messages : 5641
Age : 55
Localisation : Finistère
Date d'inscription : 26/01/2007

MessageSujet: Re: Philippe   Jeu 21 Oct - 20:32

cheers Joyeux anniversaire ! cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://cyclo-long-cours.fr/
Miss couetteS
Intarissable sur le sujet
Intarissable sur le sujet
avatar

Nombre de messages : 572
Age : 58
Localisation : Charente Maritime
Date d'inscription : 10/05/2010

MessageSujet: Re: Philippe   Jeu 21 Oct - 20:43

Très bon anniversaire.... sunny
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
tandem breton
M&M's
M&M's
avatar

Nombre de messages : 2582
Age : 43
Localisation : Corps Nuds (35)
Date d'inscription : 15/11/2006

MessageSujet: Re: Philippe   Jeu 21 Oct - 21:42

Chouette, je passe sur le forum un jour où il y a un anniversaire ! Bon anniversaire philgen !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://lescherubins2007.free.fr/
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Philippe   

Revenir en haut Aller en bas
 
Philippe
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Patrick (Bertone) et Philippe (Fifou) dans Auto Rétro !!!!!!
» Thierry Philippe cherche copilote pour 2011
» La Transamerica (25 000 km en 131 jours) de Jean-Philippe Patthey
» PRESENTATION de PHILIPPE REIGUE
» JEAN PHILIPPE CHATELARD

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Index du forum :: Nos membres :: Présentez-vous-
Sauter vers: