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 CANTINE RBR

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jean-louis
Le Yéti du Queyras
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jean-louis

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MessageSujet: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:11

Alors.... voyons, voyons

CE SOIR : 300 gr de pâtes, 150 gr de pain, 200 gr de hareng, 200 gr de haricots verts, 2 yaourts aux fruits, 1 pomme, une demi tablette de chocolat

VENDREDI MIDI : salade de 4 tomates mozzarella/basilic, 4 galettes blé noir, 2 saucisses grillées, 100 gr fromage, 100 gr de pain, 1 pomme

VENDREDI SOIR : 2 assiettes de potage légumes, 3000 300gr de pâtes, 100 gr de pain, 2 steacks, 300 gr de brocolis sauce maison, 1 tartelette aux fruits

ca ira docteur?

je me demande si ce n'est pas un peu léger quand même... je rajouterais bien une pizza moi.
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phil35
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phil35

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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:18

Citation :
4 galettes blé noir, 2 saucisses grillées

c'est la fameuse galette saucisse, par contre y a juste un pb Suspect

4 galettes pour 2 saucisses scratch c'est comme un tandem avec une selle lol! (hein magaly....)

phil35
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Titius
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:37

Ce n'est qu'un 600 (pas taper), pas la peine de s'éclater le bidon.
Moi je mange que si j'ai faim.

A la limite le soir de la veille quelques pâtes mais pas 300g et surtout bien s'alimenter sur le vélo, sucré-salé et ça passe !

Je ne pense pas que prendre de l'avance l'avant veille soit utile.
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jean-louis
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:38

Tu n'as pas pensé à " autre chose " (sic) ?
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phil35
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:40

Titius a écrit:
Ce n'est qu'un 600 (pas taper), pas la peine de s'éclater le bidon.
Moi je mange que si j'ai faim.

A la limite le soir de la veille quelques pâtes mais pas 300g et surtout bien s'alimenter sur le vélo, sucré-salé et ça passe !

Je ne pense pas que prendre de l'avance l'avant veille soit utile.


bravo Titius pour l'émile.....

pour la cantine , tu sais qu'on a notre cantine ambulante..... (la dame cuisine et le monsieur transporte ....c'est très bon Wink

phil35
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:47

Titius a écrit:
Ce n'est qu'un 600 (pas taper), pas la peine de s'éclater le bidon.
Moi je mange que si j'ai faim.

A la limite le soir de la veille quelques pâtes mais pas 300g et surtout bien s'alimenter sur le vélo, sucré-salé et ça passe !

Je ne pense pas que prendre de l'avance l'avant veille soit utile.

Bien sûr Titius mais comme l'a dit Marcus toi tu es ALTIUS,FORTIUS ...

En tout cas je serai content de faire ta connaissance samedi
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jean-louis
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:51

Au fait ils ont des magasins là-bas en Bretagne profonde ? ( pas taper )
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:55

Non et il faut le passeport pour entrer lol!

Ne rentre pas qui veut lol!

Vincent
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:55

[quote="jean-louis"]Alors.... voyons, voyons

CE SOIR : 300 gr de pâtes, 150 gr de pain, 200 gr de hareng, 200 gr de haricots verts, 2 yaourts aux fruits, 1 pomme, une demi tablette de chocolat

VENDREDI MIDI : salade de 4 tomates mozzarella/basilic, 4 galettes blé noir, 2 saucisses grillées, 100 gr fromage, 100 gr de pain, 1 pomme

VENDREDI SOIR : 2 assiettes de potage légumes, 3000 300gr de pâtes, 100 gr de pain, 2 steacks, 300 gr de brocolis sauce maison, 1 tartelette aux fruits

ca ira docteur?

je me demande si ce n'est pas un peu léger quand même... je rajouterais bien une pizza moi.


Le pire c'est que c'est presque vrai
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 21:58

jean-louis a écrit:
En tout cas je serai content de faire ta connaissance samedi

Mais également, ce ne sera pas très dure de me reconnaitre, je serais surement le seul jeune
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 22:04

D'ailleurs, que prévoyez vous "en général" pour ce genre de périple niveau mangeaille et breuvage ?
De mon côté, Maltodextrine mélangée à de l'hydrixir, soit 1 kg au total et au départ + pain sportif sucré-salé d'1 kg + peut être gâteaux sec fromage... avec le repas à Brest au milieu et sans doute un petit dèj sur le pouce au petit matin de dimanche.
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 22:14

vincentime a écrit:
Non et il faut le passeport pour entrer lol!
Ne rentre pas qui veut lol!

Et le plus dur, une fois entré, c'est d'en ressortir Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 22:41

Excusez-moi j'étais parti finir mon repas - blurp !

Roland
Tu veux parler des cafés ? pour ça je savais qu'il y en a

à propos, prudence dimanche " early morning "
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 23:05

ce que j'aime par-dessus tout sur ce forum ; c'est l'humour ! lol!

quelle bande de boute-en-vélo-trains !

vous allez avoir des crampes aux abdos pendant 2 jours ! lol!
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 23:20

Ca c'est ben vrai, par les temps qui courent... ah ma bonne dame, bla, bla ..

.... ( avez-vous déjà vu des TEMPS COURIR ? )
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10Jeu 11 Juin - 23:25

par contre j'ai des taons voler, des thons courir (si si, après des maquereaux), et l'étang frémir d'une brise matinale...
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MessageSujet: Re: CANTINE RBR   CANTINE RBR Mini_h10

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