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 Laurent, vers Grenoble

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laurent38
Cuisse de grenouille
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MessageSujet: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 11:56

Bonjour,

Les beaux jours reviennent Very Happy , avec eux les jambes qui fourmillent, les premiers tours de pédales et des rêves de longues distance ...

J'ai acheté un vélo couché il y a 2 ans pour velotaffer puis pris de passion pour ce vélo je suis parti de Grenoble en autonomie pour visiter de la famille a La Rochelle. Bon, 100 km par jours en moyenne sur 12 jours c'est bien peu par rapport aux récits que j'ai pu lire en parcourant ce forum! N'empêche, l'envie de repartir est là, sur des BRMs et avec le PBP 2011 en tète drunken

Je me questionne sur mon 1er BRM. Il y a bien celui de Grenoble le 07 Mars mais je crains de n'être pas assez préparé. Celui de Bourg en Bresse le 21 serait surement plus raisonnable. Dure question. D'ailleurs vous z'auriez pas un truc pour s'auto-evaluer ?

J'en ai d'autres, des questions, mais les posterai dans un topic plus approprié.

A bientôt sur le forum ... et j'espère sur les routes
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Jeff
L'aigle des Ecrins
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 12:45

Salut Laurent, et bien venu Very Happy
Je suis l'un des petits nouveaux aussi cheers
Je serai à Grenoble le 7 mars s'il fait beau!
A te voir sur le vélo sunny
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admin
Yvan Le Terrible
Yvan Le Terrible
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 12:55

Bienvenue sur le forum Wink

~
Le vélo c'est très super !  [Léane, trois ans et demi ]

Super Randonneur, la longue distance à vélo
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jean-louis
Le Yéti du Queyras
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 13:11

Le coin de Grenoble et sa pépinière de vélos couchés...Et de Laurent(s) aussi.

Pour te tester pour un 200 ? Simple, tu le fais, à ton rythme. Tu as 13h30 pour l'homologuer, 15 km/h et des poussières de moyenne totale, il y a de la marge.
Si tu n'es pas sûr tu essaies de prévoir tes arrières selon le parcours pour te rapatrier at home, mais je ne pense pas que tu aies besoin. Encore une fois tu as le temps, en Mars prévoir éclairage, pour le départ le matin, quoique dans l'Est de la France le jour arrive plus vite que par chez nous dans l'Ouest et éventuellement pour le soir si tu es vraiment en retard.

Franchement si tu fais des sorties de 100 km tu n'auras pas de mal à finir les 200, à condition, encore une fois, d'aller à ton rythme et de ne pas risquer de te cramer au début en voulant suivre un rythme trop élevé.

BIENVENUE SUR LE FORUM !
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stephmev
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 15:12

bienvenue à toi Laurent et courage pour tes futurs périples
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rouedevelo
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 16:47

bonjour laurent38
Citation :
D'ailleurs vous z'auriez pas un truc pour s'auto-evaluer ?
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
un oeil sur le compteur : 100 de faits
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
zut c'est déjà fini
et si tu fais pas ipip à chaque arrêt tu arrives pas au bout !
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papyvelo
Bitumator !
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 17:36

rouedevelo a écrit:
bonjour laurent38
Citation :
D'ailleurs vous z'auriez pas un truc pour s'auto-evaluer ?
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
un oeil sur le compteur : 100 de faits
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
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tu manges,tu pédales,tu bois,tu t'arrête pour faire ipip
zut c'est déjà fini
et si tu fais pas ipip à chaque arrêt tu arrives pas au bout !
S'agit-il bien du ipip "hourrah" ??
Bonjour l'ambiance à chaque arrêt ! !
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20100team
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 18:49

Bienvenue parmi nous
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nanard
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 19:22

Salut à toi et bienvenu.
Attention quand même, 15 km/h, c'est arrêts compris. Bases toi sur 20 de moyenne à vélo et ne cherches pas systématiquement à suivre un groupe qui roule plus vite que tu en as l'habitude.
A partir de là, c'est cool et profites du paysage.

http://pbpaujourlejour.over-blog.com/
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jean-louis
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 19:31

nanard a écrit:

Attention quand même, 15 km/h, c'est arrêts compris.

Ce que j'ai dit, de moyenne totale. Rolling Eyes
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cricri69
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 22:26

bienvenue parmi nous et à te voir à Bourg le 21 Mars...
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Antonin
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 22:35

Bienvenue sur le forum... et beaucoup de plaisir pour ce premier BRM cheers
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col_du_glandon
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Lun 22 Fév - 23:27

Salut Laurent

bienvenue sur le forum et bienvenue aux premiers BRM. Pour s'auto évaluer, il ne faut pas aller trop vite à mon avis, et ne jamais se faire entrainer par un gars qui va te doubler. Comme l'a dit Jean Louis, 13h30 ca laisse le temps de faire un 200.
Justement à ce sujet, tu as celui de Grenoble qui te tend les bras, ou plutot ses routes . Apparemment, il n'est pas trop difficile avec ses deux montées. J'ai justement trouvé une page où il a été repéré :
http://jeanpba.homeip.net/?page=92&onglet=1

A mon avis, je te verrai bien partir à 7h00, disons 9h30 à cognin en grignotant un peu, 11h00 à Hostens, 12h30 à Alixan où tu peux te restaurer pendant 30 minutes, Saint Donat à 13h30, Roybon à 15h30 (deux heures pour faire 30k de montée, mais pas bien raide), pause et ravito à Roybon, 17h00 au col de toutes aures, tranquillement tu redescends à Vinay, soit 18h00 au bout de la piste et 19h30 à grenoble et tu as encore une heure de marge !

Bon, à la prochaine
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jean-louis
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mar 23 Fév - 0:49

col_du_glandon a écrit:

Justement à ce sujet, tu as celui de Grenoble qui te tend les bras, ou plutot ses routes . Apparemment, il n'est pas trop difficile avec ses deux montées. J'ai justement trouvé une page où il a été repéré :
http://jeanpba.homeip.net/?page=92&onglet=1

Ceux qui vont le faire pourront y aller presque les yeux fermés ! Very Happy
Une feuille de route illustrée.

Ah ! Si un ouvreur comme Jean-Philippe avait mis des indications et des photos comme ça pour que je ne loupe pas le passage le long de la plage du Moulin Blanc à Brest pour rejoindre l'auberge de jeunesse lors du RBR....

(Euh..La lune sur le Vercors, elle se couche, ou elle se lève ?) scratch
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jean-louis
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mar 23 Fév - 1:00

col_du_glandon a écrit:
19h30 à grenoble

...Où Col du Glandon aura préparé une bonne raclette, d'où l'intérêt de ne pas arriver trop vite. Basketball bounce
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Jeff
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mar 23 Fév - 10:15

@jean-louis
Citation :

Cela sent l'arnaque, bien vu Jean-Louis, au pont de Saint Gervais, nous sommes au pied des falaise ouest du Vercors, elle se lèverait plutôt!!!

De plus, comme chacun sait, "la Lune est menteuse"(fem...non) Very Happy

Quand elle a une forme de "C", comme croissante, elle décroissante,
Quand elle a une forme de"D", comme décroissante, elle est croissante,
Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes
dans le cas présent, elle est donc croissante, cyclops
Nous sommes donc en fin de journée, elle vient de sortir Basketball

Donc nouveau quartier, hiver car neige abondante, peut-être mois de janvier, disons le vendredi 22 janvier cheers cheers cheers
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Jeff
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mar 23 Fév - 10:18

J'ai raté la capture de la citation, "Euh... la Lune sur le Vercors, elle se couche, ou elle se lève ? Embarassed Embarassed Embarassed
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Antonin
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mar 23 Fév - 21:45

Jeff a écrit:
Quand elle a une forme de "C", comme croissante, elle décroissante,
Quand elle a une forme de"D", comme décroissante, elle est croissante,
C'est amusant, j'ai un autre moyen pour savoir si c'est croissant ou décroissant... toujours avec des lettres!
Quand la Lune a une forme de "p" (ajouter une barre à la forme de la Lune), il s'agit des premiers quartiers.
Quand la Lune a une forme de "d", il s'agit des derniers quartiers. Very Happy
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mar 23 Fév - 21:59

Elle peut aussi se lever ou se coucher en croissant (de lune) et inversement

Avec mes 1000 km de recul, je constate que sur la photo la lune "se lève" en croissant...avant que le soleil ne "se couche"
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col_du_glandon
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mar 23 Fév - 23:15

Antonin a écrit:
Jeff a écrit:
Quand elle a une forme de "C", comme croissante, elle décroissante,
Quand elle a une forme de"D", comme décroissante, elle est croissante,


C'est amusant, j'ai un autre moyen pour savoir si c'est croissant ou décroissant... toujours avec des lettres!
Quand la Lune a une forme de "p" (ajouter une barre à la forme de la Lune), il s'agit des premiers quartiers.
Quand la Lune a une forme de "d", il s'agit des derniers quartiers. Very Happy

Salut Antonin !
j'ai exactement le meme moyen que toi ! ce sont mes parents qui m'ont appris cela !
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mer 24 Fév - 8:48

" ce sont mes parents qui m'ont appris cela ! "

encore plus fort: ce sont aussi mes parents qui m'ont appris cela !
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Jeff
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mer 24 Fév - 9:34

Oui, les deux sont utilisés

Mais j'aime bien dire que "la lune est menteuse", ça a un petit côté poétique!
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jean-louis
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Mer 24 Fév - 13:12

Pour moi c'est la tune qui est lenteuse lol!
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laurent38
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MessageSujet: Re: Laurent, vers Grenoble   Ven 26 Fév - 11:29

Merci pour votre accueil !

J'espère bien tenter le BRM200 de Grenoble, décision en début de semaine prochaine.

Merci ColDuGlandon pour tes conseils sur la feuille de route. Je m'en suis largement inspiré et ça devrait donner ceci:

__________________Arrivée_Pause_Départ___Distance_______Moyenne
Grenoble__________________________7:00
Cognin_______________9:00___0:05___9:05_______40__________20.0
Hostun______________10:25___0:10___10:35______25__________18.8
Alixan_______________11:55___0:30___12:25______23__________17.3
St_Donat_____________13:45___0:10___13:55_____25__________18.8
Roybon______________16:00___0:10___16:10______30__________14.4
Col_de_toutes_Aures___17:15___0:05__17:20______10___________9.2
Vinay________________17:45_________17:45______13__________31.2
VV__________________18:00_________18:00_______8__________32.0
Grenoble_____________20:00____________________34__________17.0


Temps total 13:00
Temps roulé 11:50
Temps pauses 1:10
Kms total 208.0
Moyenne roulée 17.58
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