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 Epaule gauche

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marcus
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 10:32

@ Roland, ils ne t'auraient pas mis un peu de titane dans ton épaule ?
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 13:32

Il doit piaffer le Roland !
As-tu le droit de nager ? avec un seul bras ?
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jeje87
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 15:33

courage roland
et bravo d'accompagner les diagonalistes au départ de brest
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Roland
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 16:08

Portocéan a écrit:
As-tu le droit de nager ? avec un seul bras ?
Cela fait partie de la rééducation... mais ce n'est pas gagné.
Je n'arrive pas à lever le bras (donc, dans l'eau, à le tendre devant moi).
Quand je pense qu'avant je n'allait pas à la piscine pour moins de 3000 m crawl, maintenant j'essaye la nage du chien... alien

Mais bon, pas de problème sur le vélo (deux autres diagonalistes à mon tableau de chasse aujourd'hui Wink ) donc c'est déjà beaucoup mieux ! bounce
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 17:15

tu vas à la piscine pour lever l'eau ? (désolé, je Arrow )
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 18:21

Roland a écrit:

Je n'arrive pas à lever le bras

tu dois avoir soif tongue
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marcus
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 18:24

mais non, il met le chouchen dans le camelbak drunken
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 18:34

papou a écrit:
Roland a écrit:

Je n'arrive pas à lever le bras
tu dois avoir soif tongue
Ben non, je suis dans la piscine, je bois la tasse ! Basketball
P. faut tout lui expliquer ! Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 19:49

Roland a écrit:

Ben non, je suis dans la piscine, je bois la tasse !

Du coup (c'est le cas de le dire) ça me rappelle une chanson de Carlos:

"...je bois l'eau de la piscine,
c'est pour ça que je suis gros,
ma voisine
me dit que je suis un vrai rogolo..." Laughing
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Roland
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 20:06

Ben moi je suis pas gros Razz
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 22:37

Roland, as-tu essayé ça à la piscine ?

http://www.elle.fr/elle/Minceur/Maigrir-par-le-sport/On-a-teste-pour-vous/L-aquabike

(le vélo, pas la fille...) Evil or Very Mad
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 22:44

direction l’institut cellulite aquagym à Paris...mais c'est pas un problème de cellulite qu'il a Roland... Very Happy
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 22:50

@ Marcus : Ben non. J'ai pas de problème à vélo (même sur le course que j'ai repris depuis trois jours).
En revanche je serais incapable :
- de faire un revers au tennis du bras gauche (5° de rotation de l'épaule, coude au corps, au lieu de 90°. Et encore les 5° ont été gagnés chèrement);
- de lever le bras (en cas de hold up, je suis mort !).
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Mar 15 Juin - 22:52

Portocéan a écrit:
mais c'est pas un problème de cellulite qu'il a Roland... Very Happy
Merci Portocéan, il y en a au moins un qui suit !
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Jeu 17 Juin - 22:01

Bravo Roland, mais fais gaffe quand même.
Heureux d'avoir été le premier bénéficiaire de tes service.
Tu débarques quand à Gap ?
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Jeu 17 Juin - 22:08

Jeff a écrit:
Tu débarques quand à Gap ?
Normalement en février prochain. Mais en septembre je ne devrais pas passer loin (1000 de La Garde) bounce
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Jeu 24 Juin - 20:05

Je viens de rempiler pour une palanquée de séances de rééducation...

Cela dit, j'ai décidé de relancer mon programme 2010 !
Des infos prochainement, MAIS : j'ai l'intention d'être au départ du BRM 600 de Brest samedi (26/06) à 06h00 Rolling Eyes bounce
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Jeu 24 Juin - 20:47

Bravo Roland, bon courage et sois prudent Very Happy
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Jeu 24 Juin - 20:51

Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

Roland... démarrer par un 600 !!!!!!! est ce bien raisonnable !!!!!! cyclops Question cyclops

Jeff a raison..... be carefull .....
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Jeu 24 Juin - 21:13

Bonsoir Roland,

Bravo pour ton courage, mais reste prudent.
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Jeu 24 Juin - 21:31

Oh oui prudence Roland et tiens nous au courant... nous penserons bien à toi ce week-end Epaule gauche - Page 5 Icon_wink

Bonne route

~
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Jeu 24 Juin - 23:33

Miss couetteS a écrit:
démarrer par un 600 !!!!!!! est ce bien raisonnable !!!!!!
Ben, plus que de commencer par un 1000 affraid et c'est tout ce qui reste ensuite...

Bon, je vais voir. Si ça ne va pas je peux toujours être hors délai, voire abandonner...
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Ven 25 Juin - 10:53

Roland a écrit:
Je viens de rempiler pour une palanquée de séances de rééducation...

Cela dit, j'ai décidé de relancer mon programme 2010 !
Des infos prochainement, MAIS : j'ai l'intention d'être au départ du BRM 600 de Brest samedi (26/06) à 06h00 Rolling Eyes bounce

çà sera certainement une très bonne séance de rééduc.
mais prépare quand même le plan B Cool

Bonne chance
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Ven 25 Juin - 11:46

Roland a écrit:
Miss couetteS a écrit:
démarrer par un 600 !!!!!!! est ce bien raisonnable !!!!!!
Ben, plus que de commencer par un 1000 affraid et c'est tout ce qui reste ensuite...

...

tu as raison !!!!!! surtout que pour la RAAM...... !!!!!!! it's to late ........ lol!

Mais tu as raison se donner un objectif c'est la meillleure des rééduc pour le mental et le corps......mais avec un plan B .....

Même hâte de savoir que tout se passe très bien flower
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Roland
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10Ven 25 Juin - 11:56

Qui va piano va solo a écrit:
çà sera certainement une très bonne séance de rééduc.
mais prépare quand même le plan B
Miss couetteS a écrit:
Mais tu as raison se donner un objectif c'est la meillleure des rééduc pour le mental et le corps......mais avec un plan B .....
Mon plan B : le 1000 d'Auffay le 23/08;
Mon plan C : le 1000 de La Garde le 11/09.

Le principal c'est d'éviter... le plan T !!!


Dernière édition par Roland le Ven 25 Juin - 21:37, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: Epaule gauche   Epaule gauche - Page 5 Mini_h10

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