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 400 de Thouars

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stephmev
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MessageSujet: 400 de Thouars   Ven 4 Juin - 19:04

400 de Thouars, y a t' il des amateurs ?
Je vous rassure, Richelieu n'est pas là, par contre pour les heureux participants à Bordeaux Paris, méfiez vous car Richelieu devrait sévir sur cette rando cheers
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loumi1
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Ven 4 Juin - 22:33

Steph le 400 de Descartes me parait bien aussi !! ( Mais pour y aller tu passe par Richelieu !!)
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stephmev
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Sam 5 Juin - 8:08

loumi1 a écrit:
Steph le 400 de Descartes me parait bien aussi !! ( Mais pour y aller tu passe par Richelieu !!)

oui mais ce sont les dates qui ne me conviennent pas car j'ai les 40 ans d'un ami le 19 ...
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loumi1
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Sam 5 Juin - 20:08

Je me laisserais bien tenter avec mon autre VC ( le Baron plus aéro) . J'ai fait quelques sorties avec depuis samedi dernier , et je vois des chiffres sur le compteur que je savais même pas qu'ils étaient dans la boîte !!! Sur le plat trop cool ( dans les montées euh ... )
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jean-louis
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Sam 5 Juin - 20:25

Avec lequel trouves-tu que tu montes mieux ?

Au fait, on ne serait pas en train de développer un nouveau forum vélo horizontal, là, didonc ?
scratch

Néanmoins, avec lequel trouves-tu que tu montes mieux ? Very Happy
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loumi1
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Dim 6 Juin - 10:23

Difficile à dire ( d'où on dilemne !!) Le Rans plus relevé est peut être meilleur ; mais le Baron passe en moulinant si on a les jambes !! Sauf que le Rans plus relevé me provoque une contracture musculaire de la fesse gauche ( pourquoi gauche ?!!) alors que sur le Baron plus allongé je suis plus en appui
dorsal. Sebastien expliquerait cela mireux que moi .
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stephmev
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Jeu 10 Juin - 7:34

Alors Loumi, décision est prise ?
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loumi1
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Jeu 10 Juin - 13:09

Toujours pas pris de décision , j'ai une très grosse semaine à venir avec pas mal de déplacements , donc je ne peux pas du tout rouler ( enfin juste 30 km par ci par là ) donc je ne sais pas si c'est très sérieux de se lancer dans un 400 avec si peu de km dans les pattes....
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jean-louis
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Jeu 10 Juin - 13:15

Justement, c'est la bonne occas pour s' en faire, des km.
Ne t'en fais pas Very Happy
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stephmev
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Mar 15 Juin - 13:31

du coup pas de 400 pour moi, grosse fatigue (voir mon blog) donc modification des prévisions
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loumi1
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Mar 15 Juin - 17:30

Dommage Steph ,tu es sûr qu'avec une petite semaine de repos , tu ne pourrais pas te lancer ? Je suis toujours dans l'hésitation , je verrais ma forme ce WE , mais j'ai encore une fin de semaine fort chargée. Je ne roule pas trop ( manque de temps ) surtout des séances courtes 30 à 60 kms mais plus rythmées ( genre 26 27 kms de moyenne) , ça me maintient en forme c'est déjà ça.
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stephmev
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Mar 15 Juin - 20:42

Certainement loumi mais le prob c'est que les 40 Ans de mon copain ne sont plus le 19 mais le 26 JUIN et je serai vraiment trop court pour faire le 400 du 19
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stephmev
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Mer 23 Juin - 7:45

Alors loumi tu le fais ?
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loumi1
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Mer 23 Juin - 9:04

Non , je reste à la maison: trop de fatigue accumulée et pas assez de kms
pour l'an prochain je m'y mettrais plus tôt et différemment. Je continue à rouler quand même Laughing
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stephmev
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Mer 23 Juin - 19:32

Tu roules en exclusivement en vc ou tu utilises un peu le roubaix ?
Tu penses déja à organiser la saison prochaine ! c'est plutôt positif
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loumi1
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Mer 23 Juin - 20:46

J'alterne les vélos , pour le Roubaix je n'ai pas encore le "fessier " endurci , de toute façon je ne voudrais pas faire de LD avec , le VC est beaucoup plus confortable. Avec l'entrainement ( env 2000kms ) je suis plus à l'aise pour suivre mon club et le WE dernier avec le Rans je n'ai pas perdu de terrain sur les 75 kms , sauf les 2 derniers kms ou la course à la pancarte était lancée , et comme ça montait .... J'ai redécouvert le Baron , avec de bonnes jambes ça avance vraiment bien , il y a 2 semaines , alors que j'étais arrêté ( problème de bidon ) un groupe de VC me dépasse à donf , je remonte sur le vélo et je les rattrape ( 40 45 de vitesse de croisière !!) on a passé une belle bosse ..et j'étais toujours là ... bon le cardio était à 184 , et j'ai pris un autre chemin mais j'étais assez content. J'ai pu finir ma rando de 60 bornes à 26 de moyenne , ce qui pour moi est très correct.

J'espère que tu vas continuer à t'entraîner tu étais bien parti. Je referais peut être le 200 de St sebastien en Sept. D'ici là je pars dans les Causses-Cévennes ( avec le Roubaix dans le coffre !!) A +
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stephmev
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Jeu 24 Juin - 9:12

Parfait, oui perso je ne lache rien je me suis prévu un 400 perso le week end prochain car ma douce est absente

mon 400

Pour ce qui est de l'entrainement, je ne sais pas comment tu fonctionnes mais moi j'aime avoir des stats et autres données chiffrées, cela entretient la flamme, je suis inscrit



ici
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nanard
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Ven 25 Juin - 11:36

Salut stephmev,

Je suis sur Quiberon du 18 au 28 juillet en vacances avec ma petite famille.
Serais tu dans le coin et si oui, ce serait sympa de se retrouver pour un petite sortie sur des routes sympa que tu connais.
Sinon pourrais tu m'indiquer quelques ititnéraires a effectuer dans les 120 140 km.

Merci
Nanard
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stephmev
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Lun 28 Juin - 10:23

Pas de problèmes, je serai ravi de rouler avec toi,
tu seras à Quiberon même ?
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nanard
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MessageSujet: Re: 400 de Thouars   Ven 9 Juil - 9:21

Salut Stephmev

Désolé de ne répondre qu'aujourd'hui mais je n'ai pas eu bcp de temps pour le forum.
Oui je serai à Quiberon même; Au coeur du village. Je serai dispo pour rouler dès le 20 juillet. Dis moi où tu peux me donner RDV.
Je passe par ta boîte perso pour te donner mon numéro de téléphone et tu as mon adresse Mail en allant sur mon Profil.
A bientôt
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