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 GPL 421 !

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tandem breton
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tandem breton

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MessageSujet: GPL 421 !   GPL 421 ! Mini_h10Dim 03 Oct 2010, 9:23 pm

Salut, après avoir relu le post sur le gateau, je trouve l'energie contenue dans celui de Roland : 1 protéine > 2,1 lipides > 4,4 glucides (à assimilation lentes).

Pour info, lors d'une conférence avec le médecin du CODEP35 en 2007, il avait été expliqué que les proportions pour nous, cyclistes au long court étaient faciles à retenir avec ces 2 formules : GPL 421 c'est à décortiquer en : 4 Glucides pour 2 Protides pour 1 Lipide.

En ce qui me concerne,il va falloir que j'écrive à Côte d'or, Lindt ou Nestlé pour leur faire rectifier les valeurs indiquées sur les tablettes de chocolat...

@+
Magaly
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nanard
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MessageSujet: Re: GPL 421 !   GPL 421 ! Mini_h10Lun 04 Oct 2010, 11:03 am

J'ai eu peur en voyant un post sur notre carburant intitulé GPL 421.
Me voilà rassurré.
Glucides certes mais lents ou rapides et en quelle proportion?
Dommage que nous ne connaissions pas de diététicienne lol!
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GPL 421 !
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