Le forum des Rubans Blancs
 
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 eddy29

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eddy29
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MessageSujet: eddy29   Lun 30 Mai - 14:21

Bonjour à tous,

Un petit mot pour me présenter et surtout pour vous remercier de l'existence et du contenu de ce forum.

J'ai acheté un vélo au mois d'août de l'année dernière et je vous ai découvert peu après; le virus m'a pris aussitôt et fin septembre direction saint-sébastien, le dernier BRM organisé pour assurer la pré-inscription...Un peu galère, mais c'est passé. Ensuite je me suis inscrit au Cyclos landernéens et tout le monde me dit qu'il faut 3 ans pour être bien en vélo.

Hier soir fin du 600 de Brest et je ne voulais plus entendre parler de PBP et cet après-midi, je viens de me pré-inscrire.
Je crois que la longue distance, ça doit attaquer un peu le cerveau, tout au moins la partie mémoire des mauvais moments...

J'ai déjà croisé quelques-uns d'entre vous sur la route, notamment Phil35,( facilement reconnaissable, sur son VC car quand il accélère il part tout seul devant le premier groupe) sur le 200 d'Orléans (je suis le breton en Décathlon) et Gilbert ce weekend, reconnu grâce au ruban sur le vélo. Sinon, j'ai participé également aux 200 de Rostrenen, Saint-Renan, au 300 de Milizac et au 400 de Carhaix.

Je me pose encore plein de questions sur la préparation restante, l'alimentation sur le PBP, la gestion du sommeil (les étapes), etc...





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Roland
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 14:44

Bienvenue ! cheers

N'écoute pas ce que "tout le monde te dit".
Tout le monde dit des conneries lol!
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Popiette
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 16:07

Bienvenue ami Breton

eddy29 a écrit:
Hier soir fin du 600 de Brest et je ne voulais plus entendre parler de PBP et cet après-midi, je viens de me pré-inscrire.Je crois que la longue distance, ça doit attaquer un peu le cerveau, tout au moins la partie mémoire des mauvais moments...

Nous nous sommes croisés hier dans les alentours de Loudéac, j'étais sur le 600 de Laval.
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Popiette
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 16:25

Roland a écrit:
Bienvenue ! cheers

N'écoute pas ce que "tout le monde te dit".
Tout le monde dit des conneries lol!

La majorité a gagné,
La minorité avait raison

(Proverbe Gabonais)
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phil35
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 17:17

Bienvenue Eddy29,

ravi de voir encore un breton de plus vacciné par le virus Wink

étais tu à Guéméné / Scorff avec le groupe de "Finistérien" vers 7h15 /7h30 ?

phil35
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 17:53

Bienvenue sur le forum Wink

~
Le vélo c'est très super !  [Léane, trois ans et demi ]

Super Randonneur, la longue distance à vélo
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stephmev
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 17:55

Bienvenue Eddy, nous avons partagés les mêmes routes car j'ai aussi fait le 600 de Brest, nous nous sommes loupés, ce sera pour une prochaine fois sunny
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papou
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 18:22

Avec tous les brevets que tu as déjà faits, tu ne dois pas craindre l'échec sur PBP (et ça c'est pas une connerie)

BIENVENUE chmol breton Suspect
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jean-louis
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 18:38

Bonjour Eddy, du pays des fraises, miam ! Et bienvenue.

Contrairement à certains, je dirais que "tout le monde" a raison.
En effet, À 3 ans on peut commencer à être bien sur le vélo Basketball
D'autant plus si on s'appelle Eddy.....

Et, tiens, en parlant d'âge...... Tu Question

Sinon, c'est sympa de t'être déjà inscrit sur la carte Wink (En attendant le trombinoscope...).
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Jeff
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 19:13

Bienvenue à toi Eddy cheers

L'essentiel sur la longue distance plus qu'ailleurs, c'est l'envie sunny
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eddy29
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 19:23

Merci à tous pour vos messages.

C'était sympa de croiser effectivement tout le 600 de Laval et une partie du 400 de quimper (St-évarzec) pendant le trajet du 600.

J'ai vu qu'un 'lavallois' nous a même pris en photo en roulant en nous croisant, sacré réflexe.

Pour Phil35, à 7h30, je roulais tout seul et je pense que j'étais derrière ce groupe, m'étant arrêté dormir 3/4 heure un peu avant.
A Brest, on était 87, j'ai l'impression que vous étiez plus nombreux à Laval.

Sur le 600, j'en ai bavé faute de sommeil, les premiers 450 km, ça allait pas mal, mais la fatigue est arrivée vers 5/6 heures du matin + le froid qui bloquait la digestion; bref le dimanche s'est fait au courage km après km, pour arriver 3 heures avant la clôture, après quelques moments de doute quand même.
D'habitude, un hébergement est organisé avec l'auberge de jeunesse de Redon, mais cette année, le départ a été avancé et l'auberge ouvre le 1er juin... et les hôtels à coût raisonnable étaient bien sur tous complets.

Pour Jean-louis, j'ai 54 ans.

Une question, pour les bretons : à quoi participez-vous sur juin/juillet/août qui soit sympa et serve de préparation, en se limitant à la Bretagne (budget...) ?




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phil35
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 19:35

le lavallois qui prenait des photos , c'est peu être moi Suspect (description de l'individu svp, avant que je ne dévoile mon identité lol! )

entre Guéméné et Pontivy nous avons croisé plusieurs cyclos, nous étions 3 (1 couché et 2 debouts)

phil35
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eddy29
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 19:41

Pour phil35 : le photographe dont je parlais était à l'arrière d'un groupe plus important, sur un vélo debout si mes souvenirs sont bons.

Ceci dit, si tu as des photos du groupe finistérien, mes collègues seront surement preneurs; les maillots de Landerneau sont à dominante rouge avec du blanc, mais bon avec les kway et gilets de sécurité vers 7h, 7h30, pas forcément facile de voir les maillots.
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 20:06

J'ai pris une photo du brm de Brest,
2 cyclos donc 1 maillot blanc et beaucoup de rouge et l'autre moite moite puis a 20 mètres derrière un peloton d'une quinzaine.

PS: photo prise à 13h30
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 20:10

eddy29 a écrit:
Pour phil35 : le photographe dont je parlais était à l'arrière d'un groupe plus important, sur un vélo debout si mes souvenirs sont bons.

Ceci dit, si tu as des photos du groupe finistérien, mes collègues seront surement preneurs; les maillots de Landerneau sont à dominante rouge avec du blanc, mais bon avec les kway et gilets de sécurité vers 7h, 7h30, pas forcément facile de voir les maillots.

Il me semble t'avoir aperçu prendre des photos Phil, est ce possible que tu me les envoies ?
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Panoramix
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 20:14

Bienvenue sur le forum, il y a 2 ans comme toi j'ai attrapé le virus et je me suis préparé à Londres Edinbourgh Londres en 8 mois sans problème.

Si tu es sérieux dans ta préparation tu vas y arriver. On m'avait conseillé de faire beaucoup de 300 et cela avait trés bien marché! L'idée est que si quand tu pars le matin tu penses "aujourd'hui c'est juste un 300 de plus" c'est bon pourt le moral.
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Popiette
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 20:21

eddy29 a écrit:
Une question, pour les bretons : à quoi participez-vous sur juin/juillet/août qui soit sympa et serve de préparation, en se limitant à la Bretagne (budget...) ?

Flèche de l'Ouest, tu peux les cumuler en faisant des aller-retour (ou autrement c'est retour en train)

La semaine fédérale de Flers, des circuits de 150 - 180 max chaque jours. C'est une ambiance "cyclo" avec beaucoup de monde. Si tu viens, tu me verras à la buvette drunken

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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 21:07

Pour Panoramix:

C'est le 300 que j'ai préféré, car pour moi, c'était une étape importante, je n'avais pas fait plus de 220 km avant; le vent AR sur les 100 derniers km m'avait bien aidé.

300 km, c'est une base d'entrainement effectivement intéressante en terme d'effort et ça évite le côté quand même un peu destructeur de la nuit blanche.

Le problème, c'est qu'il n'y a plus de brm 300 en Bretagne avant 2012, et pour la motivation, c'est quand même mieux en groupe, même si je roule souvent seul sur les brevets.

Pour Popiette : j'ai regardé les flèches, le souci c'est qu'elles partent de Rennes et que j'habite à côté de Brest...

Pourquoi pas la semaine fédérale, en effet, il faut que je calcule le budget, je vais essayer de voir avec mon club également, parce qu'on est une petite quinzaine à préparer le PBP, on va peut-être se monter quelques sorties dédiées, le problème pour moi étant d'arriver à suivre les loulous dans les côtes...

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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 21:42

eddy29 a écrit:


Pour Popiette : j'ai regardé les flèches, le souci c'est qu'elles partent de Rennes et que j'habite à côté de Brest...

Pourquoi pas la semaine fédérale, en effet, il faut que je calcule le budget, je vais essayer de voir avec mon club également, parce qu'on est une petite quinzaine à préparer le PBP, on va peut-être se monter quelques sorties dédiées, le problème pour moi étant d'arriver à suivre les loulous dans les côtes...


Salut

Etant du club qui organise les fleches de l'Ouest je ne peut que t'encourager a en faire

Elles se font dans les 2 sens donc pour toi tu pourrais te faire une Brest Rennes puis Rennes Brest par ex

Pour nous et qqs amis du club de Chantepie nous allons faire la Fleche Rennes Brest puis jonction sur Quimper ( en velo ) et la Fleche Quimper Rennes soit environ 800 kms sur 4 jours mi juillet

Une autre pour toi Brest Rennes puis Rennes Roscoff puis Roscoff Brest et la tu seras bien prepare a PBP

Pour la SF nous avions fait cela en 2007 a Perigueux : tous les jours le parcours de 120 kms il me semble puis repos complet

Marc ( et Magaly)
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MessageSujet: Re: eddy29   Lun 30 Mai - 23:49

eddy29 a écrit:


300 km, c'est une base d'entrainement effectivement intéressante en terme d'effort et ça évite le côté quand même un peu destructeur de la nuit blanche.

Exactement!

eddy29 a écrit:

... je vais essayer de voir avec mon club également, parce qu'on est une petite quinzaine à préparer le PBP, on va peut-être se monter quelques sorties dédiées, le problème pour moi étant d'arriver à suivre les loulous dans les côtes...

Cela me parait être un bon plan, c'est bien aussi de s'entrainer à bien grimper ça permet de ne pas perdre son groupe pendant un brevet. Pour ça, le mieux est de trouver une côte bien raide prés de chez toi et de la grimper régulièrement de plus en plus vite.

Grimper souvent pour gagner en force + quelques sorties de 300 pour travailler le fond seraient une bonne base..
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MessageSujet: Re: eddy29   Mar 31 Mai - 9:24

Je vais étudier d'un peu plus près les flèches; on a fait un tour de bretagne avec le club de Landerneau, je pense un peu dans l'esprit de votre parcours rennes roscoff quimper rennes, un peu moins long (environ 680km), mais plus tôt dans la saison (une semaine avant le 400), landerneau-erquy(et Fréhel)-sulniac-guidel-landerneau, on avait fait 2 groupes de niveau sur la route un de 10 et un de 15; excellente préparation pour le 400 car bcp de vent de face et les seules expériences un peu humides de la saison( week-end orageux du 6 au 9 mai).

Pour les côtes, j'y travaille et je n'ai pas besoin de chercher loin, puisque j'habite sur une pointe de la presqu'île de Plougastel et que la seule route qui part de chez moi monte pendant 3 km...
Mais je ressemble plus à un rouleur qu'à un grimpeur et ça c'est pas de chance, parce que sur le 600 de Brest, il n'y avait que de 3 km de plat à l'arrivée (boulevard de l'Europe) et j'ai bien l'impression que PBP, ça y ressemble au moins en Bretagne !
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MessageSujet: Re: eddy29   Mar 31 Mai - 10:04

Bienvenue Eddy29 au plaisir de te rencontrer sur les routes bretonnes.
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MessageSujet: Re: eddy29   Mar 31 Mai - 12:27

Bonjour 20100team,

J'ai parcouru ton blog sur le 400 de Guip, désolé pour toi si tu confirmes ne pas pouvoir participer au PBP.
J'ai eu aussi une pointe d'aiguille dans la fesse sur le 600 après seulement 180 km, j'ai été à l'arrêt pendant 15 km en compensant sur l'autre jambe et puis progressivement, les endorphines ont dû faire leur boulot, je m'y suis habitué en tout cas. Je ne sais même pas si c'était un nerf, musculaire ou autre.
Sur chaque nouveau grand parcours, j'ai de nouvelles douleurs, rien de bloquant heureusement. Le plus embêtant a été ce n'est pas une surprise le mal au cul mal géré sur mon tour de Bretagne.
J'ai remonté significativement le guidon pour avoir moins mal au cou, ce qui a effectivement résolu le problème du cou, mais report du poids sur le cul et oubli de mettre de la crème le premier jour avec un cuissard de qualité moyenne et donc 4 jours un peu galère, notamment l'après-midi du 3ème, obligé de me mettre en danseuse la moitié du temps.

J'ai rabaissé un peu le guidon et ça a été déjà mieux pour le 400 malgré l'utilisation d'un nouveau cuissard auquel il a fallu aussi s'habituer et plus de problème de ce côté pour le 600.

Je crois que les cyclistes apprennent à gérer ces douleurs qui sont vite oubliées après l'arrivée; ce qu'il faut surveiller avant tout , c'est l'hydratation, l'alimentation et le sommeil pour éviter l'épuisement, voire l'accident.

Si je te raconte tout ça, ce n'est certes pas pour minimiser ton problème du genou (ça va mieux en le disant), je serais mal placé puisqu'on ne se connaît pas encore, c'est juste pour partager mes premières expériences, et qui sait en faire bénéficier de nouveaux amateurs pour 2015 !

A bientôt sur les routes...
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MessageSujet: Re: eddy29   Mar 31 Mai - 16:10

bienvenu a toi
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MessageSujet: Re: eddy29   Mer 1 Juin - 7:47

Bienvenu Eddy. J'ai comme l'impression que tu vas nous alimenter ce forum tant de tes expériences que de ton humeur décontractée.
Tu as toutes les qualités pour réussir PBP.
Ne pas oublier l'humilité !!! Mais je n'ai aucun doute que tu l'ai déjà compris.
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MessageSujet: Re: eddy29   

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eddy29
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