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 Sur un 600, j'ai pris ...

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AuteurMessage
lolo56100
Cuisse de grenouille
Cuisse de grenouille


Nombre de messages : 12
Date d'inscription : 07/06/2011

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MessageSujet: Sur un 600, j'ai pris ...   Sur un 600, j'ai pris ... Mini_h10Mer 8 Juin - 7:38

Voici mon apport calorique sur le brevet de 600 kms de Carhaix, soleil +/- 25°, vent 3/4 défavorable sur 350 kms.

3.5l eau pure
2.5l eau + poudre energetique
2 x 33cl boisson au cola (sur les points de controles)
3 x 33cl d'eau gazeuse (sur les points de controles)

3 paninis (coupés en 2, donc 6 morceaux)
8 bananes (dont 2 offertes sur le bord de route)
4 gels energétiques
6 pates de fruits

Je n'ai pas souffert de la chaleur, pas de crampes, le fessier un peu surmené, c'est tout.

Si cette informartion peut etre utile à certains, c'est avec plaisir.

Amicalement.
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sebastien
Super randonneur
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sebastien

Nombre de messages : 345
Age : 44
Localisation : Laval
Date d'inscription : 05/05/2008

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MessageSujet: Re: Sur un 600, j'ai pris ...   Sur un 600, j'ai pris ... Mini_h10Mer 8 Juin - 13:01

Pour le fessier, il te faut juste changer de vélo Very Happy ;
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zapilon
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zapilon

Nombre de messages : 2890
Age : 84
Localisation : Nord du Nord de France
Date d'inscription : 26/09/2006

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MessageSujet: Re: Sur un 600, j'ai pris ...   Sur un 600, j'ai pris ... Mini_h10Mer 8 Juin - 14:31

8 litres à l'entrée .... mais combien à la sortie ?
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lolo56100
Cuisse de grenouille
Cuisse de grenouille


Nombre de messages : 12
Date d'inscription : 07/06/2011

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MessageSujet: Re: Sur un 600, j'ai pris ...   Sur un 600, j'ai pris ... Mini_h10Mer 8 Juin - 15:51

zapilon a écrit:
8 litres à l'entrée .... mais combien à la sortie ?

Et bien je dirai très peu par rapport à la consommation. Il a fait très chaud !
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MessageSujet: Re: Sur un 600, j'ai pris ...   Sur un 600, j'ai pris ... Mini_h10

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