Bonjour à tous,
je viens partager le contenu de mes sacoches après avoir longtemps lu et relu ici et ailleurs.
dans mon cas, il ne s'agit pas de faire de la course de randonnée mais d'aller voir les copains et la famille à vélo à travers la France en les gênant le moins possible.
je refuse de dormir dehors (ça me fait chier) et je préfère évoluer entre de longues étapes parfois accompagnées de passage en train et aller dormir chez les connaissances ou les inconnus (warmshower)
voilà le sac (tout les poids ne sont pas à jours et ceux qui sont là sont majorés)
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Vêtements portés0400 - Cuissard Giordana laser
0180 - un maillot manche courte
0440 - Mavic Alpine
0080 - une paires de chaussettes techniques X-Socks Run Performance
0560 - casques, coudières et gants
0180 - lunettes + verres de rechange pour les lunettes + pochette rigide
???? - mi-bas de compression
=2160gr=== === === ===
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Sacoche de cintre =4640gr0560 - sacoche de guidon 7,5L
0200 - QuickClick
accessoires0100 - buff laine, buff synthétique et bandeau sueur
=100grelectronique0120 - téléphone
0100 - GPS
0100 - cable USB GPS + cable USB téléphone + prise murale USB
0300 - batterie additionnelle USB 7800Mah
???? - atlas routier
=620grpapiers???? - ID, CB, 20€ cash, etc.
???? - chéque en vrac
0010 - ZipLock (sac congélation)
=200groutillage / entretien du vélo0170 - multi-outils + quelques vis cheminées
0220 - 2 chambres à air
0120 - couteau-pince coupante
???? - pochette Lezyne Smart (6 rustines, 1 grattoir, une rustine pour pneu)
=270grtrousse de toilettes soins pour le vélo / protection de la peau???? - aloplastine
???? - baume du suedois
???? - crème solaire (tube complet ou non suivant prévision météo)
???? - baume du tigre blanc
hygiène élémentaire???? - brosse à dent
???? - coupe-ongles
???? - savon d'Alep
confort???? - 2 paires de bouchons pour les oreilles
???? - lingettes change bébé (à lire h t t p : / / w w w.6 0mil lion s-ma g.c om /a ctualites/articles/lingettes_bebe_nbsp_la_liste_des_produits_a_nbsp_eviter )
=1200 gr=== === === ===
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Sacoche de selle =4450 gr0400 - sacoche de selle 6 à 14L
vêtements de vélo0270- un maillot manche longue laine
0540 - une veste pluie Endura MT500
0200 - pull fin du grand père super chaud
0400 - Cuissard
???? - Jambières
= 1390grsous-vêtements0100 - deux caleçons
0160 - deux paires de chaussettes techniques X-Socks Run Performance
0060 - une paire de chaussette étanche sealskinz
=400grbaignade0120 - un maillot de bain
0100 - une serviette micro fibres
=220grvêtement de ville 0170 - un t-shirt coton
0430 - un pantalon convertible short de randonnée
=0500gr« Je suis la lumière du monde, celui qui me suit ne marchera pas dans les ténèbres. » Jean (8,12)0100 - lampe vélo AR (+ 2 AAA)
0600 - frontale montable sur cadre (+ 2 x 4 AA,
0180 - un maillot manche courte jaune fluo pour la nuit
=980grSanglé sur la sacoche de selle =4450 grcouchage0700 - un sac de couchage ultra-light T°C 15°C
???? - grand sac poubelle épais
???? - sangle vélo
=0gr=== === === ===
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Sacoche de cadre happy meal0065 - Topeak tribag
0500 - bananes séchées (2x250gr) /ou/ pate de datte (1kg)
+ ht tp : / / w ww .diet- sp ort-c oac h.co m /pages/content/produits-energetiques/creme-sport-dejeuner-maison.html
qui pourrait bien servir !
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Sur le cadre0280 - mini-pompe
water supply1700 - deux bidons d'eau (200gr + 1500gr d'eau) ou poche à eau dans la sacoche sur cintre
0990 - un bidon de boisson sucrée (190gr + 800gr de liquide)
=2690gr=== === === ===
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reste du monde, je ne sais pas si je l'emporte ou nonSacoche de cadre en cas de manque de place (peu probable)à voir, pour les vêtements de pluie/nuit et l'eau (en remplacement des bidons)
cadenas s'il reste de la place0900 - U-lock Kryptonite
=900gr=== === === ===