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 TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)

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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 11:13

YES ! cheers Top bounce bounce bounce
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papou
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 12:01

Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce
t'as plus qu'à t'y préparer au mieux  Twisted Evil
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serge.
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 12:11

bon courage pour la préparation et l'organisation de ton défis
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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 12:11

papou a écrit:
Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce
t'as plus qu'à t'y préparer au mieux  Twisted Evil

J'ai commencé depuis 3 mois !

Je vais faire du home-trainer dans un chenil !* Twisted Evil



(* Pour ceux qui ne comprendraient pas : les concurrents des éditions précédentes ont eu à subir des attaques de chiens sauvages, de nuit en ex-yougoslavie...)
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serge.
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 12:15

Roland a écrit:
papou a écrit:
Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce
t'as plus qu'à t'y préparer au mieux  Twisted Evil

J'ai commencé depuis 3 mois !

Je vais faire du home-trainer dans un chenil !* Twisted Evil



(* Pour ceux qui ne comprendraient pas : les concurrents des éditions précédentes ont eu à subir des attaques de chiens sauvages, de nuit en ex-yougoslavie...)
Moi, j'apprendrai a dire" COUCHER"ou" gentil le chien" en plusieurs langues
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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 12:23

serge. a écrit:
bon courage pour la préparation et l'organisation de ton défis

Merci Serge ! Wink
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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 12:25

serge. a écrit:
Roland a écrit:
papou a écrit:
Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce
t'as plus qu'à t'y préparer au mieux  Twisted Evil

J'ai commencé depuis 3 mois !

Je vais faire du home-trainer dans un chenil !* Twisted Evil



(* Pour ceux qui ne comprendraient pas : les concurrents des éditions précédentes ont eu à subir des attaques de chiens sauvages, de nuit en ex-yougoslavie...)
Moi, j'apprendrai a dire" COUCHER"ou" gentil le chien" en plusieurs langues

Jusqu'ici j'ai "un truc" qui a toujours marché (dans toutes les langues) : j'aboie plus fort qu'eux ! Shocked
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admin
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 12:59

Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce

Super Top

~
Le vélo c'est très super !  [Léane, trois ans et demi ]

Super Randonneur, la longue distance à vélo
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bruno91
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 13:03

Roland a écrit:
serge. a écrit:
Roland a écrit:
papou a écrit:
Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce
t'as plus qu'à t'y préparer au mieux  Twisted Evil

J'ai commencé depuis 3 mois !

Je vais faire du home-trainer dans un chenil !* Twisted Evil



(* Pour ceux qui ne comprendraient pas : les concurrents des éditions précédentes ont eu à subir des attaques de chiens sauvages, de nuit en ex-yougoslavie...)
Moi, j'apprendrai a dire" COUCHER"ou" gentil le chien" en plusieurs langues

Jusqu'ici j'ai "un truc" qui a toujours marché (dans toutes les langues) : j'aboie plus fort qu'eux ! Shocked
Je t'avais déjà entendu dire cela et j'ai essaye sur un 400 en pleine nuit ou j'ai eu un comité d'acceuil canin en arrivant dans un carrefour.
J'ai testé l'aboiement. Au début il a été surpris mais il était encore actif donc j'ai augmenté le volume et il s'est calmé.
Une fois qu'il n'était plus devant moi j'ai aussi augmenté la fréquence de pédalage.

Bonne route à travers le vieux continent
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Portocéan
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 13:39

Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce

pas de pot Roland ! tu vas en baver !   lol!

Bravo !!!!
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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 14:23

On avait jusqu'au 6 décembre mais je n'ai pas attendu !

Du coup mon vélo est tout léger !
Ben oui, je viens de me délester de 165 livres (mon poids !) Laughing
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presspuree
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 14:56

cheers Bravo ! C'est vraiment balèze ! Shocked
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papou
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 15:01

Portocéan a écrit:

pas de pot Roland ! tu vas en baver !   lol!
tu trouves qu'il tient du boxer 
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papou
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Lun 1 Déc - 15:04

Roland a écrit:
papou a écrit:
Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce
t'as plus qu'à t'y préparer au mieux  Twisted Evil

J'ai commencé depuis 3 mois !

Je vais faire du home-trainer dans un chenil !* Twisted Evil
excellente méthode pour améliorer instantanément son coup de pédale 
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Albatros
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MessageSujet: Transcontinental race 2015 (3ème édition )   Lun 1 Déc - 16:49

Bravo ! Yapluka ... Bonne préparation . Je vois que tu l'as déjà bien dans la tête cette course et c'est peut-être là l'essentiel.
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pascalb
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mar 2 Déc - 21:00

admin a écrit:
Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce

Super Top
+1 

Un déménageur en première page d'un prochain 200 cela aura de la g.....?
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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mar 2 Déc - 22:33

Merci les gars ! cheers

Le tout c'est que la santé suive...

Maintenant que mon inscription est officielle je vais pouvoir passer à la préparation intensive de la chose... bounce bounce bounce
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phil35
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mar 2 Déc - 23:03

pascalb a écrit:
Citation :


Un déménageur en première page d'un prochain 200 cela aura de la g.....?

faudra changer le format lol!

phil35
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fausto
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mer 3 Déc - 14:09

Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce

raymond barbry a tenté les 1500 kms en trois jours à titre de test- dans un autre contexte ,c'est à dire autour de son port d'attache - sans souci d'intendance..
il rentre dans "sa bulle" - à un point tel que lors du PBP 2007 il avait été surpris que je lui parle de la pluie ...(qu'il n'avait pas vue...!!)- son blog peut éventuellement être interessant à consulter :
 -http://www.velo-concept.com/raymond-barbry-une-experience-de-longue-distance-1500-kms-en-trois-jours/
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papou
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mer 3 Déc - 14:28

Il va nous faire la même chose mais sur HT  Twisted Evil
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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mer 3 Déc - 15:06

fausto a écrit:
Roland a écrit:
YES ! cheers Top bounce bounce bounce

raymond barbry a tenté les 1500 kms en trois jours à titre de test- dans un autre contexte ,c'est à dire autour de son port d'attache - sans souci d'intendance..
il rentre dans "sa bulle" - à un point tel que lors du PBP 2007 il avait été surpris que je lui parle de la pluie ...(qu'il n'avait pas vue...!!)- son blog peut éventuellement être interessant à consulter :
 -http://www.velo-concept.com/raymond-barbry-une-experience-de-longue-distance-1500-kms-en-trois-jours/

Merci Fausto pour ce lien. Top

C'est effectivement très intéressant. J'ai également en projet au moins un test de ce genre au printemps.
J'y ai aussi lu certaines remarques qui me confortent dans mes idées sur la préparation d'épreuves "ultras"...
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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mer 3 Déc - 15:07

papou a écrit:
Il va nous faire la même chose mais sur HT  Twisted Evil

Ce n'est pas exclu ! Twisted Evil
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papou
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mer 3 Déc - 17:34

Roland a écrit:
papou a écrit:
Il va nous faire la même chose mais sur HT  Twisted Evil

Ce n'est pas exclu ! Twisted Evil
d'accord mais puisque t'es à l'abri, c'est 4 jours 
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Roland
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mer 3 Déc - 17:53

papou a écrit:
Roland a écrit:
papou a écrit:
Il va nous faire la même chose mais sur HT  Twisted Evil

Ce n'est pas exclu ! Twisted Evil
d'accord mais puisque t'es à l'abri, c'est 4 jours 

Je pense que déjà 18 heures sur une période de 24 heures cela ne doit pas être évident... (tout dépend également à quelle puissance on travaille).

(Pour rappel je travaille avec un un ergomètre, un "machin" de 85 kg qui me permet de régler ma puissance de travail. C'est le genre de truc qu'ont également les cardiologues pour les épreuves d'effort.)
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papou
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   Mer 3 Déc - 20:30

moi je ne me vois pas passer 18h sur ce "machin"  Evil or Very Mad  Wink
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MessageSujet: Re: TRANSCONTINENTAL RACE 2015 (3ème édition)   

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