400km départ après midi, vous dormez ou pas?

hello,

il n'y a aucun risque pour la musique, pour ma part je ne mets que l'écouteur droit et j'entends parfaitement les bruits extérieurs ainsi que mes compagnons de route
cela permet de varier et de rompre la monotonie
la radio c'est pas mal car les sujets des émissions peuvent nous captiver et nous faire avaler les kms sans s'en apercevoir
comme on capte souvent pas très bien ,j''enregistre les podcasts  sur mon mp3 et je réécoute selon mes envies 
il m'arrive de rouler seule sur des longues distances et la nuit, une bonne émission des grosses têtes çà change les idées et je rigole toute seule sur mon vélo!!

l'autre alternative très bien aussi quand je suis en groupe c'est de mettre une petite enceinte bluetooth dans ma sacoche de guidon
et mes compagnons peuvent profiter de l'ambiance musicale
en pleine nuit lorsque la lassitude apparaît un petit air de rumba redonne le moral ..
de plus avec ma roue dynamo et mon chargeur usb je ne suis jamais en panne ...

ce weekend le 400 à Angers sous un soleil magnifique 
bonne route à tous ceux qui roulent sur un brm ce weekend

a++

Sev a écrit:

ERIC a écrit:

...la nuit semble vraiment longue...

Je pars vraiment de l'inconnu... On verra bien sur le tas en fait...

Au sujet de la nuit, pour ou contre un peu de musique dans les oreilles ?? Je n'ai jamais testé... J'ai peur de ne pas entendre les voitures arrivées derrière moi, mais d'un autre côté, je me dis que ça pourrait peut-être m'aider à passer la nuit... Des avis sur la question ?

Du haut de ma très courte expérience, la nuit c’est pas dur et c’est même magique : moins de bruit et pas les mêmes bruits, on ne voit pas les cotes donc la relation avec les bosses est très différente de ce qui se passe la journée.

Les trucs à surveiller, il y en a deux : avoir un petit truc chaud dans la sacoche parce que au moment ou le jour se lève (vers 7h) la température chute d’un seul coup de plusieurs degrés et ça tombe pile au moment du petit coup de mou, et ensuite, en fonction d’où tu habites, les voitures du petit matin sont hyper dangereuses, conduites par des gens qui bien souvent manquent de sang dans leur alcool et eux sont clairement en très gros déficit de sommeil.

Pour le reste, la nuit c’est top.

PS: n’oublie pas le petite frontale PETZL (pas cher et franchement indispensable) fixée au rilsan sur le casque, la nuit on ne voit pas les panneaux routiers..

Luc

Je me souviens d'avoir bousillé une paire d'écouteurs à cause de la sueur lors d'un Trail de 69 km... Et d'avoir failli me faire écraser lors d'un footing en ville sur un passage piéton négocié trop vite en écoutant de la musique (l'automobiliste devait téléphoner j'imagine)...
Réflexions (oui il m'arrive de réfléchir) :
1- pensez à protéger vos machins en cas de pluie
2- j'ai quant même des doutes sur le non-risque annoncé, c'est comme le téléphone en voiture...
3- mais surtout la clé de la réussite sur le long pour la partie mentale, " c'est de rester en permanence concentré pour faire face à la monotonie qui peut s'installer, rester motivé : cela passera par un permanent monologue avec soi-même pour ne pas décrocher (le monologue interne), se donner une imagerie motrice, contrôler ses émotions pour rester dans du positif... " (Alain Roche).
Pas sûr que l'évasion mentale par la musique aille dans le bon sens. On l'utilise pour des techniques de relâchement, ce qui est le contraire de ce qu'il faudrait la nuit, propice pour beaucoup au sommeil.

ERIC a écrit:

moi, j'ai peur des sangliers quand finit la nuit...

J'ai croisé le chemin d'un - gros - sanglier une fois en descente avec des skis de fond (adrénaline), une autre fois en VTT je me suis retrouvé presque nez à nez au sommet d'une bosse avec trois - petits - sangliers. Dans les deux cas, c'était de jour et ils ne m'ont pas attaqué (moi non plus ). Deux rencontres en vingt ans.
De nuit, il y a deux ans lors de ma bicinglette du Ventoux, en descente côté Bédoin un - énorme - sanglier soufflant à traversé trois mètres devant moi...
Donc, hormis certains cols la nuit on n'a guère de chance d'apercevoir ces magnifiques animaux, et surtout pas sur les routes du PBP (ils sont pas fous). Si tu as peur des collisions animales, il y a plus de chevreuils, et surtout des petits qui peuvent  d'envoyer en l'air (blaireaux, putois, lapins, écureuils, chats et hérissons, etc. ), de même certains cailloux...
Mais l'animal rencontré le plus souvent, et de loin le plus dangereux c'est l'humain motorisé alcoolisé (ebrius cibum).

Toute petite expérience "deux 400KM", mais pour répondre à la question initiale, je ne dort pas la nuit pour ce genre de distance.
Mais ce qui est valable pour moi, l'est-il pour toi ? 
Perso si je devait sentir une fatigue excessive, sûr que je me pose dans un endroit pas trop exposé et dormirait ne serait-ce qu'un quart d'heure.

sur le dernier 400 d'avril, je n'ai pas dormi...départ à 15h ; un gros coup de fatigue avec concours du baillement le plus long vers 5-6h ; puis, une fois que le soleil chauffe, la lumière nous enlève toute envie de dormir ; pour moi, c'est juste une petite heure un peu pénible à passer...un bon petit déj avec un grand café aide à faire passer ce coup de mou du petit matin.