BRM 600k de Grenoble 16/05/2015

bonjour à toutes et tous

apres les 200, 300 et 400, voici la derniere etape : le BRM 600 !
le premier 600 est le samedi 16 mai à Grenoble
Reperage en ligne sur
http://jeanpba.homeip.net/?page=143&fromsr&onglet=1

Veuillez bien noter la navigation pour eviter carpentras
http://jeanpba.homeip.net/?page=143&fromsr&onglet=1#navigation

et celle pour arriver directement dans Aubenas
http://jeanpba.homeip.net/?page=143&fromsr&onglet=1#aubenas

A la semaine prochaine pour faire ce tour ensemble !
si vous n'etes pas encore inscrit, merci de vous annoncer afin que je puisse préparer vos cartes en avance
bon vélo !
jean-philippe

Bonjour Jean Philippe
As tu encore prévu un peu de pluie?
marc

oui, je suis effectivement en train de voir avec l'organisation de PBP, où il est opportum de la prévoir. Sachant que  si l'organisation de PBP ne prevoit pas de pluie en aout, il n'est pas necessaire d'en prévoir pour le 600. les discussions avancent mais j'ai encore des arguments à présenter
à suivre donc !
jean-philippe

Ne parle pas de pluie , en 2007 nous avons été sec qu'a Brest  , pour le reste bien mouillé sur + de 1000 km , avec des nuits très longe sue le vélo sous la pluie.
Pour 2015 , le 16 août soit un vent fort à l'aller ou au retour , ou une très forte chaleur sur les 1200km .
Pour rappelle en 2017 , les organisateurs ont  battus  le record du nombres de soupes vendues sur 10 organisations de PBP.

dingovelo a écrit:

Pour rappelle en 2017 , les organisateurs ont  battus  le record du nombres de soupes vendues sur 10 organisations de PBP.

J'adore la soupe  ! c'est l'element numero 1 du cycliste !
ca se digere bien , pas besoin de mastiquer et tu peux la faire de multiples facons:

1 / facon traditionnelle:
5 courgdettes / 2 poireaux / 6 pommes de terre / coriandre

2 / facon sucrée :
2 potimarrons / 8 carottes / 5 pommes de terre / miel de lavande

aux ravitaillements de PBP, on a plutot eu la premiere version. Ce que je regrette pendant mes voyages sur plusieurs jours, c'est de ne pas pouvoir avoir de soupe le soir

en 2007, 5 degres d'amplitude thermique entre le jour et la nuit. C'était top! pas besoin de se changer. un maillot court et un goretex et voila . par contre, en 2003, 5 degres la nuit à corlay et 35 à fougeres à 15h00. la galere

j'aime finalement bien la pluie fine et je ne suis pas le seul car au BRM de 200k de grenoble, le 1/03 , nous étions quand meme 80 à rouler et ca allait

jean-philippe

Voila série terminée mais celui ci fut bien dur , put... de mistral
heureusement que je me suis pris un hôtel cela ma permis de bien finir 
nous avons quand même eu vent de face pendant pratiquement 300 km et pas une petite brise 
merci le vélo couché car en vélo droit se devait être bien pire 
chapeau a tous les participant(es)

marcel a écrit:

Voila série terminée mais celui ci fut bien dur , put... de mistral
heureusement que je me suis pris un hôtel cela ma permis de bien finir 
nous avons quand même eu vent de face pendant pratiquement 300 km et pas une petite brise 
merci le vélo couché car en vélo droit se devait être bien pire 
chapeau a tous les participant(es)

tu es quand même un sacré rouleur car finir avec 5h de nuit à l'hôtel ce brevet loin d'être plat et avec les conditions météo que nous avons eu c'était pas si simple... Et puis à l'arrivée, tu avais l'air d'être bien frais...

Bonjour
Effectivement, put..n de mistral!
J'y ai laissé quelques plumes! qui m'auraient été bien utiles vers St Agrève
On a fait la route à deux avec Luc (vieux routard de la longue distance) et moi (pour mon premier 600).
On a choisi de ne pas dormir mais ce fut raide, d'abord la pluie et le vent après Devesset!
St Bonnet le Froid mérite bien son nom!
Expérience originale de trembler de froid en descendant avec le cintre (et le vélo) qui suit les tremblements!
Somnolence terrible dans la descente sur Satilieu et là, le miracle, la boulangerie ouverte: de l'eau chaude pour le café, le boulanger super sympa, une fétarde qui rentrait de sa nuit de java et une dame qui partait au boulot!!!
Mélange extraordinaire!
Peut être que j'essaierais avec hotel la prochaine fois:D!!
Merci encore à Jean Philippe
marc

marcd a écrit:

Bonjour
Effectivement, put..n de mistral!
J'y ai laissé quelques plumes! qui m'auraient été bien utiles vers St Agrève
On a fait la route à deux avec Luc (vieux routard de la longue distance) et moi (pour mon premier 600).
On a choisi de ne pas dormir mais ce fut raide, d'abord la pluie et le vent après Devesset!
St Bonnet le Froid mérite bien son nom!
Expérience originale de trembler de froid en descendant avec le cintre (et le vélo) qui suit les tremblements!
Somnolence terrible dans la descente sur Satilieu et là, le miracle, la boulangerie ouverte: de l'eau chaude pour le café, le boulanger super sympa, une fétarde qui rentrait de sa nuit de java et une dame qui partait au boulot!!!
Mélange extraordinaire!
Peut être que j'essaierais avec hotel la prochaine fois:D!!
Merci encore à Jean Philippe
marc

salut Marc


si je peux te conseiller quelque chose. Après presque 40 BRM depuis quelques années, j'ai appris qu'il valait mieux dormir ne fut ce que quelques minutes plutôt que de s'entêter. Outre les risques pris à ne pas dormir, on perd en vitesse.

Sur ce 600 nous avons dormi 2 x 15'

15' dans la montée de Mézilhac (à 8kilomètres du sommet), par terre un peu à l'abri du vent et 15 autres minutes avant le Cheylard dans un abri bus... Personnellement cela m'a fait le plus grand bien. L'an passé, sur le 600 de Grenoble, je voulais ne pas dormir. J'avais réussi au prix d'une moyenne en fin de nuit à 7 ou 8km/h en partie lié à de la marche pendant plusieurs kilomètres pour éviter de tomber de vélo

Merci "Cricri" pour ces précieux conseils!
Je suis tout à fait d'accord avec toi, et je l'avais prévu avec un sac (style couverture de survie mais sac!!).
Je n'ai pas eu sommeil sauf lors de cette descente sur Satilieu et le boulanger a permis de passer le cap...
Le retour s'est bien^passé malgré le vent de 3/4 jusqu'à Roybon et puis piste cyclable à 25/30 km/h pour en finir.
En fait, c'était un test de ne pas dormir. Ca l'a fait mais je vois mieux maintenant les limites de cette option.
Merci
marc

hello !
super de vous savoir bien rentrés !

Pour le sommeil, j'ai dormi 2h30 avec comme compagnon, le plateau petit déjeuner
En partant, j'ai monté le col de mézilhac à 12km/h, sans aucun soucis
j'ai vu deux biches en haut
la suite s'est bien passée et plus aucun endormissements
je redoutais cette descente de Satilieu avec cette route grumeleuse et ses virages

bon, maintenant, je suis quand meme fatigué
un peu de temps pour les homologations !
merci
jean-philippe

col_du_glandon a écrit:

hello !
super de vous savoir bien rentrés !

Pour le sommeil, j'ai dormi 2h30 avec comme compagnon, le plateau petit déjeuner
En partant, j'ai monté le col de mézilhac à 12km/h, sans aucun soucis
j'ai vu deux biches en haut
la suite s'est bien passée et plus aucun endormissements
je redoutais cette descente de Satilieu avec cette route grumeleuse et ses virages

bon, maintenant, je suis quand meme fatigué
un peu de temps pour les homologations !
merci
jean-philippe

moi en haut de Mézilhac, j'ai pas vu de biches mais des cyclos qui dormaient sur la droite de la route  Je n'ai pas fait de bruit pour ne pas les réveiller

Je me suis arrété à un abri bus
entre Le Cheylard et STMartin et du coup plutot que d'attendre que le plus gros de l'averse se termine j'ai dormi alors que ce n'était pas prévu
 et au réveil , j'ai vu passer un trio de la TMV roulant sans bruit sans cricri ni valex, au début je pensais à une hallucination mais non après vérification c'était bien la TMV mais sans leurs capitaines de route mais avec notre marraine à tous avec ses 2 amis de Tullins.
Dormir au col de Mézilhac, il faut oser car quand je suis passé c'était la tempête et une sensation de froid importante malgré les 9° affiché.

Pour le sommeil dormir par plage de quelques minutes c'est bien et permet de ne pas trop se refroidir et s'évite de s'embarquer avec du materiel mais chacun d'entre nous est complètement différent par rapport au sommeil.

Little_Pascal a écrit:

 et au réveil , j'ai vu passer un trio de la TMV roulant sans bruit sans cricri ni valex, au début je pensais à une hallucination mais non après vérification c'était bien la TMV mais sans leurs capitaines de route mais avec notre marraine à tous avec ses 2 amis de Tullins.  

Et oui Pascal... Moi j'étais derrière avec Valex... J'avais demandé à Brigitte, Franco et Robert de ne surtout pas m'attendre, tant j'avais des doutes quant à ma rentrée dans les délais...

Pour nous à Mezilhac, l'auberge était encore ouverte à 23h30 donc pas de biche (dire ça de la patronne serait un peu cavalier!) mais un accueil super sympa, boissons chaudes et sandwich, vraiment adorable et cela a fait un bien fou!!!
Le patron (en fait un couple de jeunes originaires de l'Ain qui ont repris l'auberge) m'a donné des gants en latex (deux couches) car j'avais oublié mes gants longs...
marc

Little_Pascal a écrit:

... j'ai vu passer un trio de la TMV roulant sans bruit ...

S'il n'y avait pas de bruit c'est que Valex n'était pas là.

Pas dormi, comme d'habitude, et pas eu envie, même si je n'avais en plus dormi qu'une heure le vendredi soir. Mais comme on le sait le problème du sommeil est éminemment personnel. Comme je devrai dormir une vraie nuit dans une vraie chambre à Brest - comme en 2011 - et faire l'aller sans dormir comme d'ailleurs si possible le retour, je ne vois pas pourquoi j'irai m'embêter à trouver une façon de dormir sur un 600. Je ferai de même je pense sur mon prochain 600 à Bourg où je devrai accompagner Jackie - qui a abandonné samedi face à son ennemi le vent - sauf bien sûr s'il s'avère que Jackie veuille dormir (je ne suis pas sectaire).
J'ai vu également des dormeurs dans leur couverture de survie dormir à l'abri du vent quelques centaines de mètres avant le col de Mezilhac.
Je connaît assez bien Saint Bonnet le froid et je suis toujours étonné de ce micro climat et que des gens aient eu l'idée d'y construire un village. J'y ai bu un café vers les 7 heures, et c'était un café vraiment pas bon. Par contre j'ai adoré ensuite cette fabuleuse descente pleine est et le retour du soleil (fini les couches de vêtements, mais j'ai conservé le coupe-vent car j'avais bêtement omis le samedi de me  protéger du soleil et mes bras manifestaient un début d'amour coupable pour la couleur rouge).
Le sommeil, suite. J'ai récupéré ma voiture restée à Vienne (grâce à la généreuse proposition de m'y ramener faite par Rémi B. ) et naturellement j'avais l'intention d'y dormir une heure : je ne m'endors jamais sur un vélo mais dans une voiture je suis ramené à la commune contrainte du sommeil. J'y ai mangé un demi sandwich, une barquette de taboulé et bu deux mini yop rescapés de mes ressource-vélo (mon bagage étant resté dans la voiture de Jackie rentré prématurément à Eculy).
Petite parenthèse sur la nourriture : à mes provisions embarquées je n'ai rajouté qu'un coca pris à Roybon, et donc mangé un petit sandwich et demi, trois ou quatre petits morceaux de nougat, bu mes deux bidons eau, sucre, jus de pomme cassis initiaux, refait avec de la poudre énergétique trois autres, bu 4 mini yop, sans compter trois cafés (sans sucre), sans connaître ni fringale ni perte de régime, preuve que les conseils des diététiciens du sport sont valides : à nos allures de randonneurs longue distance nos ressources essentiellement lipidiques internes suffisent si en plus on n'oublie pas que leur oxydation nécessite entre 15 et 30 g de sucre par heure d'effort (pas plus, on évite ainsi les risques d'hypoglycémie réactionnelle qui peuvent survenir en cas d'apport massif même en cours d'effort).
Je programme donc une heure de sommeil sans même baisser mon siège, je m'endors instantanément, le réveil sonne, je l'éteins pour dormir un peu plus... et je me réveille par le froid à 23 h 30 ! Retour chez moi vers 1 heure (après avoir garé ma voiture sur un parking gratuit assez loin et rentré en vélo, puis quatre étages vélo sur l'épaule sans ascenseur), je mange : oui, il s'agit maintenant de récupérer, et de nouveau je m'endors trois heures dans mon fauteuil sans m'en être rendu compte. J'ai fini par dormir 7 h danson lit, bien reposé, les jambes à peine légèrement lourdes. J'ai prévu un repos total sans vélo au moins jusqu'à jeudi.

Et voici le compte rendu du BRM de 600k du 16 mai

au programme: du vent, du vent, des randonneurs qualifiés et un premier 600 pour pas mal de randonneurs
la suite sur
http://tinyurl.com/gnbbrm600k1

bon vélo !

col_du_glandon a écrit:

Et voici le compte rendu du BRM de 600k du 16 mai

au programme: du vent, du vent, des randonneurs qualifiés et un premier 600 pour pas mal de randonneurs
la suite sur
http://tinyurl.com/gnbbrm600k1

bon vélo !

superbe CR qui fait bien ressortir les ressentis des uns et des autres tout au long de ce brevet

est-ce qu'il faut vous souhaiter bon vent pour PBP ?!
vous avez été très forts sur ce 600

Joli Maillot kiki... je l'ai déjà vu quelque part

Bon avec beaucoup de retard, j'ai rédigé le CR de la balade....

Paris-Brest-Paris 2015 : Qualification au bout du 600km http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/2015/05/paris-brest-paris-2015-qualification-au-bout-du-600km.html