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 SRHP 2015

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sccber
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MessageSujet: SRHP 2015   Mer 22 Juil - 1:09

Ça y est, je refais une Super Randonnée de Haute Provence le mardi 28 août, départ de Carcès à 8 h. Bien évidemment si la météo prévue est catastrophique - je pense surtout au vent sur le Mont Ventoux - je reporterai ma tentative.
Je pars seul et je ne prévois rien de particulier : comme d'habitude je serais chargé de quasiment toute l'alimentation prévue pour ces deux jours, et je n'ai à priori pas prévu non plus de dormir. Toutefois si cela est nécessaire je pourrais très bien dormir dans un champs (une, deux ou trois heures) comme je l'ai fait sur le 1 000 de Ménigoute, bien que d'habitude  sur 600 km je ne dorme jamais : cependant en 2012 où j'avais mis 47 h 23 mn (en passant pas mal de temps à attendre un pote jusqu'à Malaucène) après n'avoir dormi que trois heures dans une voiture dans la nuit précédant le départ, j'avais connu sur la fin après Allemagne un épisode un peu halluciné, et perdu pas mal de temps à tourner en rond... Donc, je dormirais éventuellement.
Pour le reste, je devrais rouler raisonnablement compte-tenu de la proximité du PBP puis du 1 000 du Sud.


Dernière édition par sccber le Mer 22 Juil - 19:43, édité 1 fois
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papou
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Mer 22 Juil - 6:33

sccber a écrit:
Ça y est, je refais une Super Randonnée de Haute Provence le mardi 28 août, départ de Carcès à 8 h.
c'est pas juillet dès fois scratch  Wink
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sccber
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Mer 22 Juil - 14:14

papou a écrit:
sccber a écrit:
Ça y est, je refais une Super Randonnée de Haute Provence le mardi 28 août, départ de Carcès à 8 h.
c'est pas juillet dès fois scratch  Wink
28 juillet off course, merci pale
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Cyssousport
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Mer 22 Juil - 16:35

Hello. C'est quoi les grandes lignes du parcours ?
Si tu passes pas trop loin à des heures possible pour moi, je ferais bien quelques km avec toi...
Je suis comme un fou avant le 16/08... bounce
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alkashi
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Mer 22 Juil - 16:37

Cyssousport a écrit:
Hello. C'est quoi les grandes lignes du parcours ?
http://www.audax-club-parisien.com/FR/424%20-%20Itin%C3%A9raires%20Super%20Randonn%C3%A9e.html
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sccber
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Mer 22 Juil - 17:37

Cyssousport a écrit:
Hello. C'est quoi les grandes lignes du parcours ? Si tu passes pas trop loin à des heures possible pour moi, je ferais bien quelques km avec toi...
Volontiers  Very Happy
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xCrDn6-3VaszsEnxdAzh-gjlgFvD5ItElnvntkPLnz4/htmlview
Et http://www.openrunner.com/index.php?id=156439
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diago41
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MessageSujet: SHRP 2015   Mer 22 Juil - 19:07

Contrairement à ce qui est écrit, c'est SRHP  et non Shrp :

Lire donc,  Super Rando de Haute Provence.....     Brevet de montagne de 600 bornes avec le Ventoux comme plat de résistance !!
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sccber
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Mer 22 Juil - 20:00

diago41 a écrit:
Contrairement à ce qui est écrit, c'est SRHP  et non Shrp :

Lire donc,  Super Rando de Haute Provence.....     Brevet de montagne de 600 bornes avec le Ventoux comme plat de résistance !!
Merci, corrigé. En général je me relis toujours (une habitude prise quand je travaillais dans l'édition), mais hier deux erreurs d'inattention ! J'ai bien fait de me reposer aujourd'hui !
Et puis il y avait de l'orage et j'ai pour la première fois regardé le Tour de France, surtout pour revoir le col d'Allos : sur le DFU on monte et on redescend par là où les coureurs sont descendus. Les journalistes ont passé leur temps à dire que la descente était piègeuse : alors certes il y a eu des chutes, mais pour moi qui ne fait pas la course et donc reste avec plus de marge de sécurité, c'est une descente que j'adore, technique sans jamais être trop rapide. Toutefois en dehors de la compétition elle reste à risque car étroite, avec pas mal de circulation, dont des camping-car et des motos, et avec parfois quelques pierres...
Le côté montée du Tour je le connais moins, pour ne l'avoir monté qu'une fois.
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sccber
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Lun 27 Juil - 21:24

Bon, je suis à 300 m de la sortie de Carcès, dans ma voiture, après avoir roulé 7 h pendant 400 km sur de petites routes pour faire le touriste...
Départ demain matin 8 h. Il y a du vent (un peu), j'espère que sur le Ventoux ça ne sera pas trop terrible (en 2012 j'avais été balancé dans une barrière en redescendant côté Bédoin (sac de guidon plus gros sac de selle égal belle prise au vent). À part ça la météo est favorable : chaud sans excès et sec.
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diago41
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MessageSujet: : SRHP 2015    Mar 28 Juil - 7:45

C'est dommage de partir aussi tard, tu aurais pu faire le Ventoux le matin, échapper aux cohortes de motos et de bagnoles qui obstruent la route qui monte la haut. En plus il fait moins chaud et il y a moins de brume de chaleur

Bonne route en tout cas
Tu vas surement voir des concurrents qui se dirigent vers Istambul
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Jeu 30 Juil - 13:24

diago41 a écrit:
C'est dommage de partir aussi tard, tu aurais pu faire le Ventoux le matin, échapper aux cohortes de motos et de bagnoles qui obstruent la route qui monte la haut. En plus il fait moins chaud et il y a moins de brume de chaleur

Bonne route en tout cas
Tu vas surement voir des concurrents qui se dirigent vers Istambul
Ça me permet surtout de faire une nuit normale (enfin, j'ai dormi dans ma voiture, sommeil somme toute suffisant même si tronçonné), car même suc cette rando je ne dors pas. Et puis j'ai pointé à Malaucène à 10 h 50 et il n'y avais pas trop de motorisés (pour le Ventoux).
J'ai vu le lundi deux concurrents aux alentours du Ventoux...
Pour la chaleur je résiste bien, et côté Malaucène le vent était une douce brise... Le pire ça été la chaleur en redescendant et la montée au Col des Abeilles. Et puis du vent ici ou là... Fini en 44 h 47 mn, mais un peu rinçé, j'ai eu un gros coup de barre sur le Ventoux (bien pire que sur ma bicinglette) alors que peu à peu je me suis refait : alors problème d'alimentation insuffisante, déshydratation sournoise, fatigue résiduelle de mon 1000 et roulé trop vite sur un vélo trop lourd ? Déjà je suis monté au courage sur la route des crêtes alors qu'auparavant tout allait bien... Les 1 000 m de dénivelé de la montagne de Lure se sont pourtant assez bien passés (mais que c'est long !)...
Là je suis un peu dans le coaltar, car couché dans ma voiture à 6 h (après deux jours sans dormir) et réveillé à 10 h par le soleil ça fait un peu court...
Satisfait quant même même si il va me falloir être précis pour la récupération avant le PBP.
614 km compteur et GPS (quelques centaines de mètres en plus pour chercher des bistrots ou remplir les bidons au grand maximum), 36 h 14 de temps vélo (j'ai discuté ici ou là avec des gens sympa intéressés par le concept de Super Rando et puis quinze contrôles de cinq , dix minutes, plus les changements de piles lampes et GPS, trois ou quatre arrêts café, les arrêts casse-croûte rapides, au final ça fait 8 h ! )... J'ai oublié les changements de vêtements et bien sûr les - trop - nombreuses pauses dûes à la fatigue ou la lassitude de montées interminables (le Ventoux mais aussi la dernière nuit). Mais vitesse moyenne de 16,95 km/h est expliquée par le dénivelé total de 11 187 m donné par mon compteur (à peu près de mémoire celui donné par mon Polar en 2012).
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Jeu 30 Juil - 13:50

Bravo pour cette super rando. ça me donne des idées pour l'an prochain...
Bonne récup, on se voit au PBP (départ pour moi à 16h15).... et ensuite peut-être au 1000 du sud....
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MessageSujet: SRHP 2015   Jeu 30 Juil - 13:54

 BRAVO 


C'est un très beau défi et une magnifique aventure. Je pense y retourner l'an prochain avec des copains qui veulent voir de près un brevet de 600 avec un gros dénivelé... Seront pas déçus... !!!




BON REPOS
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Jeu 30 Juil - 14:34

sccber a écrit:
Pour la chaleur je résiste bien, et côté Malaucène le vent était une douce brise... Le pire ça été la chaleur en redescendant et la montée au Col des Abeilles. Et puis du vent ici ou là... Fini en 44 h 47 mn, mais un peu rinçé, j'ai eu un gros coup de barre sur le Ventoux (bien pire que sur ma bicinglette) alors que peu à peu je me suis refait : alors problème d'alimentation insuffisante, déshydratation sournoise, fatigue résiduelle de mon 1000 et roulé trop vite sur un vélo trop lourd ? Déjà je suis monté au courage sur la route des crêtes alors qu'auparavant tout allait bien... Les 1 000 m de dénivelé de la montagne de Lure se sont pourtant assez bien passés (mais que c'est long !)...
Là je suis un peu dans le coaltar, car couché dans ma voiture à 6 h (après deux jours sans dormir) et réveillé à 10 h par le soleil ça fait un peu court...
Satisfait quant même même si il va me falloir être précis pour la récupération avant le PBP.
614 km compteur et GPS (quelques centaines de mètres en plus pour chercher des bistrots ou remplir les bidons au grand maximum), 36 h 14 de temps vélo (j'ai discuté ici ou là avec des gens sympa intéressés par le concept de Super Rando et puis quinze contrôles de cinq , dix minutes, plus les changements de piles lampes et GPS, trois ou quatre arrêts café, les arrêts casse-croûte rapides, au final ça fait 8 h ! )... J'ai oublié les changements de vêtements et bien sûr les - trop - nombreuses pauses dûes à la fatigue ou la lassitude de montées interminables (le Ventoux mais aussi la dernière nuit). Mais vitesse moyenne de 16,95 km/h est expliquée par le dénivelé total de 11 187 m donné par mon compteur (à peu près de mémoire celui donné par mon Polar en 2012).
Chapeau ! Performance de très bon niveau en général (et en particulier pour un gars disons ... un peu âgé) ...
Cela me rappelle les bons souvenirs de ma SRHP 2012 effectuée en un peu plus de 48 h et en dormant un peu.
Bonne récup' pour PBP et encore bravo ! cheers
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papou
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Jeu 30 Juil - 17:59

Bravo Alain Top
mais maintenant faut arrêter les conneries, repos Sleep
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MessageSujet: Re:SRHP 2015   Jeu 30 Juil - 18:31

BRAVO Sccber !! Faut l'faire ! Y a pas à dire , t'es un mordu !!!
Bonne récup et bon vent pour tes grandes randonnées à venir ( PBP et 1 000 du Sud ).
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sccber
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   Ven 31 Juil - 2:13

papou a écrit:
Bravo Alain Top
mais maintenant faut arrêter les conneries, repos Sleep
Bon d'accord, je vais me coucher drunken
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MessageSujet: Re: SRHP 2015   

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