Les nuits

Y a-t-il des problèmes pour dormir dans les gymnases ?
Je m'explique, comme je ne serai pas trop un rapide, je me demandais si il y aurait des problèmes pour le couchage.

Aussi, il y a des matelats je crois mais, y a-t-il des couvertures ou draps ?
Ou bien, faut-il que j'emporte un duvet ?

pour etre sur, prend tout avec toi !

Sympas la photos
Je suis sûre d'emmener le duvet.

Ce matin je rebalaie le forum: sauf si tu as le tricycle type n-b ci-dessus tu n'as pas besoin de duvet pour dormir dans les contrôles, il y a des couvertures.
Pense à prendre une couverture de survie pour pouvoir t'allonger au bord de la route si besoin est.
Maintenant si tu choisis de dormir plus longtemps à la demande dans la nature et si tes sacoches le supporte prends ton duvet. Mais attention en cas d'arrêt imprévu aussitôt après l'effort, tu pourrais faire une forte poussée de sudation dans la couette et tu vas te retrouver trempé et tremblant pour repartir surtout si c'est en fin de nuit.

zapilon a écrit:

Mais attention en cas d'arrêt imprévu aussitôt après l'effort, tu pourrais faire une forte poussée de sudation dans la couette et tu vas te retrouver trempé et tremblant pour repartir surtout si c'est en fin de nuit.

Je ne sais pas ce que c'est une poussée de sudation
Je pense que c'est transpirer mais pourquoi faire une sudation ?

La fatigue physique fait monter la température corporelle (possible jusqu'à 38 °c) et tant que tu roules ta transpiration en s'évaporant régule cette température. Si tu t'arrêtes et que tu t'enveloppes dans un duvet pour t'allonger un quart d'heure, ta transpiration, un peu comme si elle avait une inertie, devrait durer encore un certain temps de quoi humidifier ton tee-shirt et ton maillot, et gare à la bronchite en repartant.
Il est possible que ce ne soit pas un soucis de ton âge, mais en tout cas c'est le mien.

zapilon a écrit:

La fatigue physique fait monter la température corporelle (possible jusqu'à 38 °c) et tant que tu roules ta transpiration en s'évaporant régule cette température. Si tu t'arrêtes et que tu t'enveloppes dans un duvet pour t'allonger un quart d'heure, ta transpiration, un peu comme si elle avait une inertie, devrait durer encore un certain temps de quoi humidifier ton tee-shirt et ton maillot, et gare à la bronchite en repartant.
Il est possible que ce ne soit pas un soucis de ton âge, mais en tout cas c'est le mien.

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BRAVO à zapillon - ce phénomène de la sudation est assez peu connu - ta description est éloquente - une fois de plus tu nous prouves ta grande sagesse - j'en ai aussi vu tout tordus dans des cabines téléphoniques ou bien s'allonger les bras en croix "en tenue d'"été"dans les fossés ,sans aucune couverture de survie - avec la rosée qui blanchissait à l'alentour..au petit matin - je ne vous explique pas dans quel état ils sont au réveil...bonjour les courbatures !! et la gueule de bois...

Merci pour les explications Zapilon.