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 200 km en vélo à pignon fixe

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sccber
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MessageSujet: Re: 200 km en vélo à pignon fixe   Mar 19 Avr - 22:48

unidred a écrit:
Premier 200 à pignon fixe effectué ce week end, je partage votre point de vue.

Le plus dur a été les descentes, et l'impression d'avoir les muscles liquéfiés quand j'atteignais le maximum de ma vélocité pendant plusieurs secondes, ou alors le sentiment d'être crispé en cas de retenue. Ça a fini par me déranger, j'avais vraiment envie d'une roue libre pour descendre dans les 50 derniers km.

J'ai commencé en décembre à m'amuser avec ce vélo, c'est super ludique et ça permet de travailler la force et la vélocité, j'ai déjà observé des effets bénéfiques en reprenant la roue libre.
Mais je pense le réserver à des sorties de distances courtes à moyenne, par exemple en cas de fenêtre météo favorable courte ou en hiver.

Clairement, 200km à PF ça me suffit, 300km c'est faisable mais je n'en ai pas l'envie...
Tout à l'heure j'ai pour la première fois descendu sept kilomètres d'affilée et j'ai trouvé ça long (plus que la montée) : circonstance aggravante ma selle Flite que je trouve moins agréable que par exemple mon ultra vieille (selon date de fabrication, pas d'usage) selle cuir Idéale 38 utilisée samedi sur 300 km...d'autant qu'en fixie la descente rapide ne permet pas d'alterner selle/passage en danseuse  lol!
J'ai fait d'autres descente et j'ai commencé à travailler le ralentissement par appui musculaire inverse...et non plus la vélocité maximale (et usage des freins)... Intéressant, mais travail musculaire nouveau, donc y aller progressivement...
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sccber
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MessageSujet: Re: 200 km en vélo à pignon fixe   Dim 8 Mai - 20:09

Ça y est, j'ai fait samedi mon Dodécaudax mensuel PF sur 307 km (voir qui a roulé aujourd'hui ou Facebook/dodécaudax).
Exit le 200 comme record lol! prochaine tentative un 400 (ou alors l'enchaînement de deux cols de 700 m de dénivelé)...
J'envisage de plus en plus concrètement ma participation au BRM 1 000 km organisé par les RAA (départ du Haillan près de Bordeaux) le 6 juillet au dénivelé global  très raisonnable (mais je ne connais pas les bosses piégeuses possibles). J'ai déjà prévu la transformation (et l'alourdissement) de mon fixie â la longue distance en autonomie : j'ai installé un support Klickfix arrière, je viens de recevoir un nouveau support GPS et j'attend ceux nécessaires pour le port de mon sac de guidon...
Et dire que je rêvassais d'un PBP 2019 en fixie (bien aléatoire vu l'âge de mes articulations arthrosées), maintenant je commence à concrétiser ce qui reste encore un défi déraisonnable mais bien passionnant. J'en parle de plus en plus pour m'inciter encore plus à ne pas faire machine arrière lol!
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Roland
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MessageSujet: Re: 200 km en vélo à pignon fixe   Dim 8 Mai - 22:42

sccber a écrit:

J'en parle de plus en plus pour m'inciter encore plus à ne pas faire machine arrière lol!

Quoique… en « fixie » il doit être possible de faire machine arrière ! lol!
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sccber
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MessageSujet: Re: 200 km en vélo à pignon fixe   Dim 8 Mai - 23:11

Roland a écrit:
sccber a écrit:

J'en parle de plus en plus pour m'inciter encore plus à ne pas faire machine arrière lol!

Quoique… en « fixie » il doit être possible de faire machine arrière ! lol!
Certes, j'ai même vu un très vieux film datant du muet où l'on voyait un artiste de cirque faire maintes acrobaties avec son vélo à pignon fixe, aussi bon que les ceusses actuels (comme quoi le progrès, hein)...
Mais je ne suis pas un artiste de cirque et je n'ai pas osé - encore ? - la marche arrière (déjà qu'en ski je ne le tente pas, et en snowboard j'ai cessé assez vite après ma première gamelle) affraid
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