Le forum des Rubans Blancs
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Quel plateau pour les brevets ?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2
AuteurMessage
aarset
Petit plateau
Petit plateau


Nombre de messages : 45
Age : 53
Localisation : nice
Date d'inscription : 11/12/2016

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 8:16

francis16 a écrit:
julbute a écrit:
11/40 tu dois avoir de sacrés trous dans ta cassette tu peux me détailler les pignons stp
pour la cassette que j'utilise actuellement : 11/12/13/15/17/19/22/25/28/32/36
et celle que je pense devoir employer pour les BRM à gros dénivelé : 11/13/15/17/19/22/25/28/32/36/42
je pense que le 42 me sera plus utile dans les montées de col que le 12 dans les descentes de col  Wink
Ca alourdi un peu la cassette, c'est vrai ! ça la rend moins esthétique, c'est vrai aussi  Sad mais l'esthétique sur un vélo de cyclotourisme c'est secondaire  Smile
ils font de beaux monoplateau, un énorme pignon à l'arrière ne me dérange pas du point de vue esthétique
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
aarset
Petit plateau
Petit plateau


Nombre de messages : 45
Age : 53
Localisation : nice
Date d'inscription : 11/12/2016

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 8:17

francis16 a écrit:
Pour le dérailleur c'est un dérailleur Sram x0 vtt et la manette c'est aussi une manette vtt sram x0 
c'est une adaptation que je me suis fait, si ça t'intéresse j’essaierai de poster une photo de mon cintre
Mais il existe des dérailleurs sram pour le cyclo-cross ou la route avec une grande chape permettant l'emploi d'un grand pignon de 42
Je veux bien une photo... pour le plaisir...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
aarset
Petit plateau
Petit plateau


Nombre de messages : 45
Age : 53
Localisation : nice
Date d'inscription : 11/12/2016

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 8:26

Merci à tous pour ces avis éclairés et descriptifs, j'en "conclus" temporairement et a priori que sur les brevets, on trouve un peu de tout, avec quand même des constantes. Plus ça monte, plus on est lourd, plus on prend de l'âge, plus faut tirer court... A moi de vérifier où je me situe. Aujourd'hui, le 200/1500+ s'avale tranquille en 8h55' sans courbatures.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Laurent C
Bitumator !
Bitumator !


Nombre de messages : 243
Age : 51
Localisation : Bordeaux
Date d'inscription : 03/05/2013

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 9:39

aarset a écrit:
Merci à tous pour ces avis éclairés et descriptifs, j'en "conclus" temporairement et a priori que sur les brevets, on trouve un peu de tout, avec quand même des constantes. Plus ça monte, plus on est lourd, plus on prend de l'âge, plus faut tirer court... A moi de vérifier où je me situe. Aujourd'hui, le 200/1500+ s'avale tranquille en 8h55' sans courbatures.

Dépasser la sortie dominicale et oser les brevets c'est bien, mais un 200, est-ce vraiment de la longue distance ?
C'est la limite haute des cyclosportifs, de la plupart des mecs qui partent comme des balles et enchainent les relais, en abandonnant sur le bord de la route celui d'entre eux qui aura le malheur de percer.
On les voit (pas longtemps, au départ) sur les 200, parfois sur les 300.
Bien sûr, il y a des flèches aussi dans les amateurs de longues distances, des types qui avalent des brevets longs en ne descendant jamais en dessous de 30km/h, mais ce n'est pas la norme de l'espèce, ce sont nos poissons volants.

Je n'ai pas beaucoup d'expérience, n'ayant pas dépassé le 600 pour l'instant, mais pour moi le 200 c'est un avant-goût, une très longue sortie.
C'est à partir de 400 km que les choses commencent et que la monture doit-être adaptée.
C'est à partir de la route de nuit, celle où tu ne vois plus le profil et où, si tu ne cherches pas la performance, ta vitesse tombe naturellement de 10 à 15%.
Là, forcément, tu ne joues plus des braquets de la même façon.
Et peut-être même ne franchit-on véritablement un cap dans notre sport que lorsqu'avec le 600 on en vient à devoir gérer le sommeil et donc la fatigue et donc encore une autre manière d'enrouler pour durer, petits bonshommes ordinaires que nous sommes.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
aarset
Petit plateau
Petit plateau


Nombre de messages : 45
Age : 53
Localisation : nice
Date d'inscription : 11/12/2016

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 10:12

Laurent C a écrit:

Dépasser la sortie dominicale et oser les brevets c'est bien, mais un 200, est-ce vraiment de la longue distance ?
C'est la limite haute des cyclosportifs, de la plupart des mecs qui partent comme des balles et enchainent les relais, en abandonnant sur le bord de la route celui d'entre eux qui aura le malheur de percer.
On les voit (pas longtemps, au départ) sur les 200, parfois sur les 300.
Bien sûr, il y a des flèches aussi dans les amateurs de longues distances, des types qui avalent des brevets longs en ne descendant jamais en dessous de 30km/h, mais ce n'est pas la norme de l'espèce, ce sont nos poissons volants.

Je n'ai pas beaucoup d'expérience, n'ayant pas dépassé le 600 pour l'instant, mais pour moi le 200 c'est un avant-goût, une très longue sortie.
C'est à partir de 400 km que les choses commencent et que la monture doit-être adaptée.
C'est à partir de la route de nuit, celle où tu ne vois plus le profil et où, si tu ne cherches pas la performance, ta vitesse tombe naturellement de 10 à 15%.
Là, forcément, tu ne joues plus des braquets de la même façon.
Et peut-être même ne franchit-on véritablement un cap dans notre sport que lorsqu'avec le 600 on en vient à devoir gérer le sommeil et donc la fatigue et donc encore une autre manière d'enrouler pour durer, petits bonshommes ordinaires que nous sommes.
Oui, c'est à ce genre de constatation que je m'attends. Rien ne remplace l'expérience, et je compte bien observer ce que les autres font, quel est leur équipement, comment ils gèrent la course, etc.

Ce que je sais à ce jour : entre la sortie dominicale de 3 heures et un 200, la gestion de l'effort est différente. 

J'imagine que pour un 300, la différence est de degré, quantitative (on roule juste un peu plus longtemps) alors que à partir du moment où il faut gérer la route de nuit et le manque de sommeil, la différence est de nature ou qualitative : c'est une autre dimension ...
 
Il est vrai que les chiffres que j'avance ne veulent pas dire grand chose, ils restent cependant pour moi des repères, en attendant que les choses sérieuses commencent...Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
veloblan
Vulcain
Vulcain
avatar

Nombre de messages : 1694
Age : 67
Localisation : Auvergne
Date d'inscription : 19/11/2006

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 10:32

Un solide sur le Tridecaudax  Shocked  301 km 

https://www.strava.com/activities/839541620
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.veloblan.com/
MIRABELLE
Bitumator !
Bitumator !


Nombre de messages : 173
Age : 71
Localisation : TOURS
Date d'inscription : 21/10/2006

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 11:52

veloblan a écrit:
Un solide sur le Tridecaudax  Shocked  301 km 

https://www.strava.com/activities/839541620

Tu vas te lancer là dedans?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://pieclo13@gmail.com
veloblan
Vulcain
Vulcain
avatar

Nombre de messages : 1694
Age : 67
Localisation : Auvergne
Date d'inscription : 19/11/2006

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 12:39

MIRABELLE a écrit:
veloblan a écrit:
Un solide sur le Tridecaudax  Shocked  301 km 

https://www.strava.com/activities/839541620

Tu vas te lancer là dedans?
T'es pas fou, je fais un truc plus hard bientôt, je vais au Lavandou avec des vieux  lol! lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.veloblan.com/
Jex
Super randonneur
Super randonneur
avatar

Nombre de messages : 313
Age : 40
Localisation : Gard
Date d'inscription : 23/12/2015

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 12:56

veloblan a écrit:
Un solide sur le Tridecaudax  Shocked  301 km 

https://www.strava.com/activities/839541620
Je suis Patrick Gilles depuis quelques temps, on ne joue pas dans la même catégorie, ce mec est hors norme, il me fait rêver. Je peux juste me dire qu'on a au moins une chose en commun, le vélo Very Happy
Après, quand on regarde sa sortie, c'est normal aussi qu'il ait une bonne moyenne, il ne fait "que" 1600D+ sur 300km. Je vous rassure, je ne suis pas capable d'en faire autant geek
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.vtt-gard.com
papou
Le cannibale mayennais
Le cannibale mayennais
avatar

Nombre de messages : 6090
Age : 63
Localisation : mayenne
Date d'inscription : 12/12/2006

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mar 24 Jan - 18:06

veloblan a écrit:
Un solide sur le Tridecaudax  Shocked  301 km 

https://www.strava.com/activities/839541620
pour moi c'est simple, sur 300km il me met 100 bornes dans la vue affraid vu que je met grosso-modo une dizaine d'heures pour un 200 Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur En ligne
cyclo38220
Grand plateau
Grand plateau
avatar

Nombre de messages : 86
Age : 53
Localisation : Vizille
Date d'inscription : 23/10/2014

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Mer 25 Jan - 19:16

veloblan a écrit:
Un solide sur le Tridecaudax  Shocked  301 km 

https://www.strava.com/activities/839541620
Il y a un article sur lui dans le cyclosport de février/mars, il a aussi créée un site "http://www.cyclosportissimo.com/" pour les amateurs de très longues distances.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Cyssousport
Mollet d'acier
Mollet d'acier
avatar

Nombre de messages : 103
Age : 43
Localisation : Lançon de Provence
Date d'inscription : 12/12/2014

MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   Jeu 26 Jan - 9:58

Un site, mais aussi une association qui regroupe les passionnés de longue distance avec en plus un partenariat avec l'association ELA.
Pour info, le Team Cyclosportissimo aligne 5 équipes (dont une féminine) sur la prochaine flèche Vélocio.

Bonne route à tous et prudence (particulièrement en ces conditions hivernales)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Quel plateau pour les brevets ?   

Revenir en haut Aller en bas
 
Quel plateau pour les brevets ?
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 2 sur 2Aller à la page : Précédent  1, 2
 Sujets similaires
-
» Quel plateau pour les brevets ?
» Quel protège-plateau pour un Catrike Trail ?
» Quel vif pour le brochet en Automne/hiver ?
» quel feux pour ma x?
» Quel trailer pour un spinner/buzzbait/chatterbait/jig ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Index du forum :: Conseils :: Matériel et technique-
Sauter vers: