Le forum des Rubans Blancs
 
AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 les prolongateurs

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Lilian40
Mollet d'acier
Mollet d'acier


Nombre de messages : 127
Localisation : Mont de Marsan té
Date d'inscription : 15/01/2017

MessageSujet: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 10:36

J'ai l'impression que peu de personnes les utilisent Question
Ils sont interdits à PBP mais tolérer sur les autres BRM Idea
Sur plein de trucs ultra longs comme la TCR, on ne voit quasi personne sans ses prolongateurs.
Je les ai adopté depuis peu et je peaufine encore les réglages mais je crois que bientôt je ne pourrait plus m'en passer.
je trouve qu'en terme de confort pour les mains et le postérieur sur la selle c'est un plus (on peut varier les positions du coup moins de douleurs)
et accessoirement on va plus vite sur le plat.
J'ai ce modèle qui permet de placer les mains en cote normalement une fois les "accoudoirs" relevés.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
julbute
Bitumator !
Bitumator !
avatar

Nombre de messages : 233
Age : 60
Localisation : Nord
Date d'inscription : 11/02/2015

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 12:41

dur dur de faire de la longue distance avec ça car les cervicales doivent souffrir
tu es presque allongé sur ton vélo et ta tête doit être relevée a fond moi je ne prend pas pour brm même sur 200km
une seule chose le confort et une fois que tu rentres dans le délai c'est bon
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
veloblan
Vulcain
Vulcain
avatar

Nombre de messages : 1934
Age : 67
Localisation : Auvergne
Date d'inscription : 19/11/2006

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 12:50

C'est un truc pour les d'jeunes  Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.veloblan.com/
francis16
Bitumator !
Bitumator !
avatar

Nombre de messages : 283
Age : 55
Localisation : CHARENTE
Date d'inscription : 02/11/2013

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 13:06

veloblan a écrit:
C'est un truc pour les d'jeunes  Very Happy
je confirme  Very Happy

j'avais remis mes prolongateurs début janvier pour m'offrir un appui supplémentaire ( j'ai trop mal aux mains sur les longues distances )
mais comme j'ai failli " me casser la gueule " j'ai tout démonté affraid
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Lilian40
Mollet d'acier
Mollet d'acier


Nombre de messages : 127
Localisation : Mont de Marsan té
Date d'inscription : 15/01/2017

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 14:09

je m'attendais à des réponses comme cela comme toute chose ça s'apprivoise, et le gain est tellement important au niveau des mains et de la selle.
Pour ce qui est des cervicales je n'ai pas plus mal sur un 200.
Et on est pas toujours en position c'est juste une position en plus.
pour la sécurité si tu n'as essayé qu'une fois c'est normal il faut persévérer.
Ca me fait penser au pignon fixie une fois qu'on a choper le coup ce n'est pas plus dangereux mais il faut pas mal de pratique Cool
Et pour les djeuns (j'ai 48 balais) pas mal de gars de la TCR ne sont pas tout jeunes pourtant ils utilisent les prolongateurs Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nico
Grand plateau
Grand plateau
avatar

Nombre de messages : 83
Age : 34
Localisation : 91
Date d'inscription : 27/01/2017

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 14:35

Il faut rappeler une chose aussi, avec l'âge, on se verrouille au niveau des articulations et de la souplesse ligamentaire et tendineuse.
Si par exemple les genoux des cyclistes vont bien de ce côté la (à condition que l'ergonomie du vélo et les réglages soient correct bien sur), c'est par ce qu'on les sollicite régulièrement.

Les cervicales en plus de cela sont un point un peu particulier, du coup le tout combiné fait que l'on a plus forcement la souplesse pour avoir la position avec des prolongateurs d'ou les douleurs. Si par contre, on a pas de souci, alors il vaut mieux les utiliser.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ds_le_moulin
Mollet d'acier
Mollet d'acier


Nombre de messages : 116
Localisation : Finlande - Turku
Date d'inscription : 29/04/2015

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 15:57

Je suis pas encore vieux et j'ai donc aucune idée comment se sens un retraité...

Mais je dois dire que je me suis fait peur une paire de fois en utilisant les prolongateurs. Ceci dit, j'ai vite appris. Il s'agit aussi de savoir les utiliser aux bons moments :

Si ça roule trop lentement (20-25 km/h, à moins d'avoir un bon gros vent de face) j'évite. Idem dans les montées. (Voir Froome pendant un CLM à Lausanne: je crois qu'il paume 30 secondes en essayant ça Very Happy)

Au début j'avais de la peine à tenir la position et ceci pas uniquement à causes des cervicales. J'ai donc commencé par 30 a 60" puis augementer le temps. Ceci permet aux muscles de s'adapter et de prendre confiance.

Si la chaussée et en trop mauvais état, je ne prend pas la risque. ( à cause du gel, certaines routes ici ressemblent plus à des champs de patates..

Dans les descentes, suivant la vitesse et la direction du vent, je me relève.

Donc en gros; je l'utilise uniquement quand le revêtement et de qualité. Quand j'avance bien, que l'éventuel vent soit dans mon axe, et que la route est plus ou moins linéaire. Je me relève quand je fatigue, ou quand la position est trop exigeante.

Ça donne l'impression qu'il y a beaucoup de condition, mais sur un trip de 6-7 heures ou plus, ça en donne bien des occasions.

Ça donne l'occasion de reposer les mains et les poignets qui sont tout de même des articulations extrêmement sollicitée (en plus de l'appui continu, encaisse les vibrations et les chocs de la route. Donc + 2 positions de roulage et un avantage aéro considérable dans les parties ou ça roule bien...


Je pense que j'aurai bien de la peine à me passer des prolongateurs pour mes 200km ou plus en solo...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
julbute
Bitumator !
Bitumator !
avatar

Nombre de messages : 233
Age : 60
Localisation : Nord
Date d'inscription : 11/02/2015

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 17:24

et aussi tres important la sacoche de guidon on la met ou
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Lilian40
Mollet d'acier
Mollet d'acier


Nombre de messages : 127
Localisation : Mont de Marsan té
Date d'inscription : 15/01/2017

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 18:39

tout dépend de la sacoche de cintre mais certains modèles comme celui-ci tiennent dessous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ds_le_moulin
Mollet d'acier
Mollet d'acier


Nombre de messages : 116
Localisation : Finlande - Turku
Date d'inscription : 29/04/2015

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 19:23

Le système de fixation de mes prolongateurs est de chez ZIPP (tout est réglable et ajustable !) 

Contrairement à d'autre système dont je ne connais pas le nom ni les marques, avec celui-ci, le prolongateur et tout le système passe en dessus du guidon.

Ce qui fait que les sacoches type Apidura passe très facilement. J'ai même utilisé la sacoche supplémentaire de 5L pour avoir un accès rapide à la bouffe et outil..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sccber
Prolix
Prolix
avatar

Nombre de messages : 4187
Age : 68
Localisation : Loire
Date d'inscription : 06/04/2011

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 20:52

Lilian40 a écrit:
je m'attendais à des réponses comme cela comme toute chose ça s'apprivoise, et le gain est tellement important au niveau des mains et de la selle.
Pour ce qui est des cervicales je n'ai pas plus mal sur un 200.
Et on est pas toujours en position c'est juste une position en plus.
pour la sécurité si tu n'as essayé qu'une fois c'est normal il faut persévérer.
Ca me fait penser au pignon fixie une fois qu'on a choper le coup ce n'est pas plus dangereux mais il faut pas mal de pratique Cool
Et pour les djeuns (j'ai 48 balais) pas mal de gars de la TCR ne sont pas tout jeunes pourtant ils utilisent les prolongateurs Very Happy
Je confirme, ce n'est pas pour les jeunes, c'est pour les sportifs qui ont veillé à rester souple (ben oui, les étirements ça sert surtout à cela, en autre depuis que la communauté scientifique remet un peu en question le gain vis à vis des blessures musculaires. Ceci dit je ne franchirait pas le pas, pour des raisons pécuniaires, et de poids aussi.
Enfin, je connais des compétiteurs longue distance qui utilisent cet accessoire, même en utilisation montagne (selon leur dire)... Donc je me garderait bien de juger que cela n'est pas adapté à la longue distance : comme dans beaucoup de domaines les préjugés ont la vie dure, et le cyclisme est un nid à préjugés bom Il vaut mieux persévérer un minimum pour pouvoir affirmer pour soi que cela n'est pas positif...
Ah oui, j'ai aussi le souvenir d'une lecture où un utilisateur chevronné expliquait qu'il fallait aussi avec les prolongateurs rectifier légèrement la position de la selle, en hauteur et en longueur...
Je me verrai bien faire un 1 200 km en fixie avec un prolongateur (non, je déconne lol! ).  
Quant à l'autorisation sur les BRM quelqu'un peut-il valider ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bubu14
Super randonneur
Super randonneur


Nombre de messages : 371
Age : 61
Localisation : Blangy le Chateau 14130
Date d'inscription : 31/08/2015

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Sam 4 Fév - 21:27

Sur la TCR, Alain Puiseux n'y avait découvert que des avantages (voir son reportage dans la revue 200), notamment pour soulager ses mains et son postérieur.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ric
Petit plateau
Petit plateau


Nombre de messages : 37
Date d'inscription : 28/12/2006

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Dim 5 Fév - 15:05

Bonjour,
j'ai installé des prolongateurs pour faire un dodécaudax et j'ai été conquis, après plusieurs aller retour vélo taf pour régler, j'avais obtenu la même position que mains en bas du guidon, mais avec les bras resserrés et le poids du corps sur les avant-bras, donc du confort et moins de prise au vent, pas de problèmes de dos ou de cervicales (et je ne suis pas sportif).
Le modèle que j'ai permet de reculer les repose-coudes en arrière du cintre pour ne pas être trop étiré vers l'avant:

Je les réinstallerai pour le prochain 200.
amicalement éric
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
cyclodelacote305
Super randonneur
Super randonneur
avatar

Nombre de messages : 406
Age : 65
Localisation : Meurthe et Moselle (sud)
Date d'inscription : 16/12/2014

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Lun 13 Fév - 11:05

Bonjour.
Eric a dit (dans rubrique qui a roulé aujourd'hui), je cite:
""prolongateurs interdits sur PBP car pas d’accès direct aux freins"".
Dois-je en conclure que si on ajoute une ou deux poignées de frein, (type cyclo cross), sur les dits prolongateurs ils seraient tolérés ou mieux autorisés.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Sev
Intarissable sur le sujet
Intarissable sur le sujet
avatar

Nombre de messages : 674
Age : 43
Date d'inscription : 26/07/2012

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Lun 13 Fév - 11:27

Pour l'instant, il me semble que le règlement est clair sur la question :"toutes formes de prolongateurs ainsi que les véhicules à assistance électrique sont interdits"...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ric
Petit plateau
Petit plateau


Nombre de messages : 37
Date d'inscription : 28/12/2006

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Lun 13 Fév - 21:01

bonsoir,
aidé par les illustrations de Nico j'ai modifié les tiges de mes prolongateurs:

en bricolant avec un guidon et des embouts de VTT, ça va être plus confortable.
Je fais encore un 200 avec et promis j'arrête Twisted Evil
amicalement éric
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sccber
Prolix
Prolix
avatar

Nombre de messages : 4187
Age : 68
Localisation : Loire
Date d'inscription : 06/04/2011

MessageSujet: Re: les prolongateurs   Mar 14 Fév - 1:21

ric a écrit:
bonsoir,
aidé par les illustrations de Nico j'ai modifié les tiges de mes prolongateurs:

en bricolant avec un guidon et des embouts de VTT, ça va être plus confortable.
Je fais encore un 200 avec et promis j'arrête Twisted Evil
amicalement éric
L'idéal serai d'avoir deux vélos, l'un avec les prolongateurs et l'autre sans, afin de pouvoir alterner à l'envi...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: les prolongateurs   

Revenir en haut Aller en bas
 
les prolongateurs
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pourquoi les prolongateurs sont interdits?
» Plateau, calles, chaussures, prolongateurs
» Conseil pour achat Prolongateurs
» prolongateurs! kesako?
» Prolongateurs de fourche

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Index du forum :: Conseils :: Matériel et technique-
Sauter vers: