Philippe

Bonjour à tous,

Philippe - 57 ans - 4 ème année de vélo (après une interruption de 35 ans) et après avoir pesé 115 kg (maintenant 74 kg). Il était temps que je me prenne en charge

J'habite GENCAY (20 km de Poitiers) , je roule 2 fois par semaine (80 - 90 km chaque sortie) + je vais au boulot en vélo dès le printemps.

Après deux Bordeaux-Paris en cyclotourisme (2004 -2006), je suis vraiment tenté par PBP. J'ai peu d'expérience des très longues distances (BPR en 2.5 jours c'est pas un exploit). Ma seule expérience est un 400 audax ... il y a 20 ans ... j'ai donc une certaine appréhension surtout du 600.

J'ai lu attentivement le site de zébulon et sa sagesse m'a beaucoup rassuré. Je vais caler un tableau de marche sur le sien et peut-être aurai-je le plaisir et l'honneur de rouler avec lui.

J'ai deux vélos : un superbe acier de chez Monsieur BERTHOUD, mais aussi un magnifique carbone ISAAC. Je na sais encore lequel utiliser pour mon PBP. Je suis très bien sur les deux (un BPR chacun). Le BERHOUD me semble plus approprié à ce genre de randonnée mais le rendement de l'ISAAC est sans aucun rapport. Vos conseils seront les bienvenus. Je crains surtout les chuttes (ca m'est arrivé au Tour de la Sarthe Cyclo 2006 avec une patte de dérailleur tordue : si ca avait été le carbone, je pouvais plier bagage) ou le vol.

Je n'aurai guère plus de 7 500 km pour le PBP, j'espère que ce sera suffisant d'autant que je n'aurai pas "coupé" cet hiver. Je compte faire un "200 tranquille" par semaine à parti du mois de mars + une petite sortie plus rapide. Qu'en pensez-vous?

Je vous envoie à tous mes amitiés.

A bientôt sur les routes de Bretagne

Yess !!!! Le Poitou-Charentes se renforce ! bienvenue au club des prétendants .

Bonjour Philguen et bienvenue.

Je réponds au pb du choix du vélo:
il faudrait que tu ailles jusqu'à Brest avec le carbone et que tu reviennes avec l'acier. A l'aller tu profiterais du rendement du premier alors que tu serais capable de bien tendre la chaine, et au retour tu bénéficierais du confort du second quand la fatigue générale prédomine sur le tonus des cuisses.
mais comme il faut se réserver à l'aller et qu'ainsi on n'exploite pas le rendement d'un carbone, personnellement je partirais avec le plus confortable, qui est peut-être aussi plus complet en porte-tout.

En ce qui concerne la préparation, le forum fait apparaître nettement un paradoxe: ce sont ceux qui roulent le plus qui craignent le plus de manquer d'entrainement .

Je rappelle l'objectif: être au top le jour J, ni avant, ni après. ce qui veut dire que pendant toute la période de préparation il faut avoir l'impression de progresser. Le 600 est une fin pour l'inscription, mais ne dois pas être réalisé "les doigts dans le nez" parce que çà laisserait ressentir que tout est acquis et entrainerait un baisse de motivation en juillet et aout.

Ceux qui visent PBP, c'est certain, roulent déjà, chacun à son rythme et selon ses disponibilités, alors à mon avis en s'engageant dans la vraie préparation fin février, on dispose alors de 6 mois pour monter en puissance de façon continue ce qui donne toutes les chances d'être au rendez-vous.

D'ici là on s'entretient, on tire des bourres avec les copains, on fait du home trainer pour la souplesse, on fait de l'endurance pour maigrir, on pense à sa position, on expérimente ses tenues au froid ou à la pluie, son éclairage, on profite bien des repas de noêl et de l'an neuf, on se rassure en tout...et on regarde les films sur PBP.

Bienvenue sur le forum

zapilon a écrit:

Bonjour Philguen et bienvenue.

Je réponds au pb du choix du vélo:
....., personnellement je partirais avec le plus confortable, qui est peut-être aussi plus complet en porte-tout..

C'est ce qui me pose aussi prolème ... je t'assure que le Isaac carbone est au moins aussi confortable que le Berthoud ... une filtration excellente de la route, je ne fatigue pas avec et quand ca commence à grimper, ca n'a plus rien à voir ... et je me suis laissé dire que sur le PBP ce grimpait pas mal.

En 2006, j'ai utilisé le Berthoud sur les brevets et le Tour de la Sarthe et le carbone sur le BPR et j'ai été enchanté du comportement de l'ISAAC même quand tu n'as plus "beaucoup de jambes".

Comme tu le dis, ce qui déterminera le choix sera les possibilités de chacune des machines au niveau de l'équipement (sacoches, éclairage), mais comme je ne serais pas en "autonomie pure" .... ca aussi ca sera relatif.

Je vais continuer à tout lire sur ce forum, l'expérience des uns et des autres me servira très certainement.

Amitiés

Admin a écrit:

Bienvenue sur le forum

Merci beaucoup ... idée géniale que ce forum.

Bonjour PhillGen et bienvenue,
T'embêtes pas pour ton maxi, chez nous on a jamais dépassé le 200... Le moral est là, c'est l'essentiel non ?
Bonne lecture

PhilGuen a écrit:

Admin a écrit:

Bienvenue sur le forum

Merci beaucoup ... idée géniale que ce forum.

Merci

Ton PBP t'a rajeuni ! ou bien le poids des ans a fondu sous la pluie

Qui va piano va solo a écrit:

Ton PBP t'a rajeuni ! ou bien le poids des ans a fondu sous la pluie

Non ... c'est juste pour montrer comment je ferai le prochain PBP en 2011.

J'espère juste que Zap (ou un autre) sera OK pour accrocher la remorque à son vélo couché flambant neuf

Sinon, je vous présente Florentin qui s'entraine déjà pour PBP 20??

PhilGuen a écrit:

Qui va piano va solo a écrit:

Ton PBP t'a rajeuni ! ou bien le poids des ans a fondu sous la pluie

Non ... c'est juste pour montrer comment je ferai le prochain PBP en 2011.

J'espère juste que Zap (ou un autre) sera OK pour accrocher la remorque à son vélo couché flambant neuf

Sinon, je vous présente Florentin qui s'entraine déjà pour PBP 20??

euh, pour la remorque, tout dépend qui sera dedans

cocrelle a écrit:

euh, pour la remorque, tout dépend qui sera dedans

Bah moi !!!! 75 Kg c'est pas trop?

PhilGuen a écrit:

cocrelle a écrit:

euh, pour la remorque, tout dépend qui sera dedans

Bah moi !!!! 75 Kg c'est pas trop?

j'aurai préféré le petit bout sur la photo, surtout qu'en 2011, normalement il saura faire du vélo avec au moins les petites roues derrière
sinon, il te reste 4 ans pour perdre une quarantaine de kgs

BON ANNIVERSAIRE !!

Marc

Bonne annif !!

Joyeux anniversaire !

Très bon anniversaire....

Chouette, je passe sur le forum un jour où il y a un anniversaire ! Bon anniversaire philgen !