Demandez le programme

J'ai mis sur mon Blog mon programme préparatoire pour PBP.

Ce serait bien que d'autres le fassent pour partager aussi ces moments et peut-être nous fixer des rendez-vous sur les brevets ou les autres sorties communes.



http://pbpaujourlejour.over-blog.com/

ok nanard

voici le mien :

http://marcusneron.free.fr/2011.html

marcus a écrit:

ok nanard

voici le mien :

http://marcusneron.free.fr/2011.html

quoi , tu fréquentes Zahia


phil35

sauf, que moi, je ne paye pas !

marcus a écrit:

sauf, que moi, je ne paye pas !

et pour les amis


phil35

Joli programme ma foi.
Je t'envie de disposer de tout ce temps pour le faire.

Mais on ne peut pas tout avoir dans la vie.
Bon courage et réussite pour tous ces projets.

merci nanard, mais je travaille aussi

Certes, et je ne doute pas que tu ais aussi des contraintes. Mais avec quinze jours d'astreinte par mois ce n'est pas facile de faire toutes les sorties que j'aimerais faire.
Donc pour moi, vivement la retraite.

tu es donc d'astreinte une semaine sur deux, du lundi au dimanche ?

En fait ça marche sur deux semaines du lundi au dimanche de la semaine suivante.

Le revers du prestige de cadre du social !

nanard a écrit:

J'ai mis sur mon Blog mon programme préparatoire pour PBP.

Ce serait bien que d'autres le fassent pour partager aussi ces moments et peut-être nous fixer des rendez-vous sur les brevets ou les autres sorties communes.



http://pbpaujourlejour.over-blog.com/

Salut Nanard, j'ai vu que tu va effectuer plusieurs BRM din ch'nord à Orchies.
Tu as des attaches là bas ?
Pour ma part, je n'ai pas encore bien défini mon programme, mais peut être qu'on se rencontrera là bas. Je te dirai quoi d'ici là ...

Bucky.

Effectivement, j'ai des attaches dans ch'nord.

Mon meilleur ami, Pierrot, habite Arras. J'ai fait son assistance en 2003 et nous sommes partis ensemble en 2007 mais il a du abandonné le premier soir pour des raisons de santé.
Nous partons donc ensemble cette année avec Christian qui a fait notre assistance en 2007 et qui lui demeure à Charleville Mézière.
Tu peux voir tout ça sur le forum dans les premier article et sur les images d'un livre rédigé par un 4ème larron Jean Pierre qui nous a donc éditer un livre... en Ch'ti

nanard a écrit:

Tu peux voir tout ça sur le forum dans les premier article et sur les images d'un livre rédigé par un 4ème larron Jean Pierre qui nous a donc éditer un livre... en Ch'ti

Je vais chercher cet article. J'ai un peu déserté le forum à une certaine période et j'ai loupé des choses intéressantes.
Merci et à bientôt

nanard a écrit:

Certes, et je ne doute pas que tu ais aussi des contraintes. Mais avec quinze jours d'astreinte par mois ce n'est pas facile de faire toutes les sorties que j'aimerais faire.
Donc pour moi, vivement la retraite.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
O.K. c'est ce que j'ai cru pendant 30 ans..vivement la retraite !! sauf qu'une fois la quille.. physiquement tu n'as plus la même énergie et rien n'est comme imaginé ! tu n'as plus l'alternance "subie" comme une frustration , boulot/repos qui te semblait être une contrainte, alors qu'en fait..le boulot te permettait de récupérer !... te permettait malgré toi , de recharger les batteries...quant à la motivation ..une fois en retraite , tu n'as plus la même rage, le même besoin impératif d'évacuer le stress de la semaine, puisque tu es en vacances tous les jours...La nouveauté , c'est d'apprendre à gérer les temps de récupération, ne pas saturer par un surentrainement forcené ..à l'opposé ne pas céder au farniente - c'est un nouvel apprentissage qui bouleverse toute une vie de cyclo - une réadaptation qui n'est pas du tout évidente !!

Tes diagos, tu les fais en avion ? Ou en vélo à ailes.

Mais, puisqu'on est dans la rubrique "préparation", ensuite, tu fais quelles épreuves et randonnées, alors ?

Aïe ! Non ! Pas avec la chaine à vélo ! Aïe !

Roland a écrit:

Mon programme pour 2011...

tu es bien-sûr mon invité sur HD

marcus a écrit:

tu es bien-sûr mon invité sur HD

Je n'ai pas encore fait mon trajet pour cette diagonale.
Mais je te remercie déjà pour ta proposition.
Je ne sais pas si mon découpage me fera faire halte à Saumur mais j'espère bien que l'on se verra au passage

Bucky a écrit:

nanard a écrit:

Tu peux voir tout ça sur le forum dans les premier article et sur les images d'un livre rédigé par un 4ème larron Jean Pierre qui nous a donc éditer un livre... en Ch'ti

Je vais chercher cet article. J'ai un peu déserté le forum à une certaine période et j'ai loupé des choses intéressantes.
Merci et à bientôt

Tu peux aussi le trouver plus facilement sur mon Blog

http://pbpaujourlejour.over-blog.com/

nanard a écrit:

Tu peux aussi le trouver plus facilement sur mon Blog

http://pbpaujourlejour.over-blog.com/

Super, merci Nanard

jean-louis a écrit:

Roland a écrit:

Mon programme pour 2011...

Tes diagos, tu les fais en avion ? Ou en vélo à ailes.

Non les diagonales seront faites au ras du sol (lequel pourra atteindre de belles altitudes ) mais les trajets sont pour l'instant classés "secret défonce"

jean-louis a écrit:

Mais, puisqu'on est dans la rubrique "préparation", ensuite, tu fais quelles épreuves et randonnées, alors ?

Tu parles de la période entre la fin du triangle et PBP ?
Réponse : séjours dans les Hautes Alpes.

Roland a écrit:

Non les diagonales seront faites au ras du sol (lequel pourra atteindre de belles altitudes ) mais les trajets sont pour l'instant classés "secret défonce"

Si tu veux, j'habite pas loin des pays nordiques, je peux t'aider à te fournir de quoi préparer certains cocktails "énergisants"

Bucky a écrit:

Roland a écrit:

Non les diagonales seront faites au ras du sol (lequel pourra atteindre de belles altitudes ) mais les trajets sont pour l'instant classés "secret défonce"

Si tu veux, j'habite pas loin des pays nordiques, je peux t'aider à te fournir de quoi préparer certains cocktails "énergisants"

Je te remercie mais ceux qui ont suivi mes aventures savent que je me dope à la cuisine traditionnelle en injection continue !

Peut-être que Bucky parle des frites laquées au gingembre à la Hou-chi-chi, à la Hou-chi-chi, à la Houchinoise ?
Spécialité locale, s'il en est.

Moi les frittes je les préfère avec du beurre salé
Oui je sais, c'est déjà plein d'huile...