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phil35
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nanard
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MessageSujet: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 13:46

J'ai mis sur mon Blog mon programme préparatoire pour PBP.

Ce serait bien que d'autres le fassent pour partager aussi ces moments et peut-être nous fixer des rendez-vous sur les brevets ou les autres sorties communes.



http://pbpaujourlejour.over-blog.com/
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 20:52

ok nanard

voici le mien :

http://marcusneron.free.fr/2011.html
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 21:00

marcus a écrit:
ok nanard

voici le mien :

http://marcusneron.free.fr/2011.html

quoi affraid , tu fréquentes Zahia lol! lol! lol! lol! lol!


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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 21:01

sauf, que moi, je ne paye pas ! lol!
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 21:07

marcus a écrit:
sauf, que moi, je ne paye pas ! lol!

et pour les amis Rolling Eyes


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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 22:57

Joli programme ma foi.
Je t'envie de disposer de tout ce temps pour le faire.

Mais on ne peut pas tout avoir dans la vie.
Bon courage et réussite pour tous ces projets.
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 23:01

merci nanard, mais je travaille aussi lol!
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 23:04

Certes, et je ne doute pas que tu ais aussi des contraintes. Mais avec quinze jours d'astreinte par mois ce n'est pas facile de faire toutes les sorties que j'aimerais faire.
Donc pour moi, vivement la retraite.
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 23:07

tu es donc d'astreinte une semaine sur deux, du lundi au dimanche ?
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Jeu 27 Jan - 23:10

En fait ça marche sur deux semaines du lundi au dimanche de la semaine suivante.

Le revers du prestige de cadre du social !
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 28 Jan - 13:05

nanard a écrit:
J'ai mis sur mon Blog mon programme préparatoire pour PBP.

Ce serait bien que d'autres le fassent pour partager aussi ces moments et peut-être nous fixer des rendez-vous sur les brevets ou les autres sorties communes.



http://pbpaujourlejour.over-blog.com/

Salut Nanard, j'ai vu que tu va effectuer plusieurs BRM din ch'nord à Orchies.
Tu as des attaches là bas ?
Pour ma part, je n'ai pas encore bien défini mon programme, mais peut être qu'on se rencontrera là bas. Je te dirai quoi d'ici là ...

Bucky.
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 28 Jan - 13:14

Effectivement, j'ai des attaches dans ch'nord.

Mon meilleur ami, Pierrot, habite Arras. J'ai fait son assistance en 2003 et nous sommes partis ensemble en 2007 mais il a du abandonné le premier soir pour des raisons de santé.
Nous partons donc ensemble cette année avec Christian qui a fait notre assistance en 2007 et qui lui demeure à Charleville Mézière.
Tu peux voir tout ça sur le forum dans les premier article et sur les images d'un livre rédigé par un 4ème larron Jean Pierre qui nous a donc éditer un livre... en Ch'ti
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 28 Jan - 13:22

nanard a écrit:

Tu peux voir tout ça sur le forum dans les premier article et sur les images d'un livre rédigé par un 4ème larron Jean Pierre qui nous a donc éditer un livre... en Ch'ti

Je vais chercher cet article. J'ai un peu déserté le forum à une certaine période et j'ai loupé des choses intéressantes.
Merci et à bientôt
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MessageSujet: rêver de la retraite    Demandez le programme Mini_h10Ven 28 Jan - 14:19

nanard a écrit:
Certes, et je ne doute pas que tu ais aussi des contraintes. Mais avec quinze jours d'astreinte par mois ce n'est pas facile de faire toutes les sorties que j'aimerais faire.
Donc pour moi, vivement la retraite.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
O.K. c'est ce que j'ai cru pendant 30 ans..vivement la retraite !! sauf qu'une fois la quille.. physiquement tu n'as plus la même énergie et rien n'est comme imaginé ! tu n'as plus l'alternance "subie" comme une frustration , boulot/repos qui te semblait être une contrainte, alors qu'en fait..le boulot te permettait de récupérer !... te permettait malgré toi , de recharger les batteries...quant à la motivation ..une fois en retraite , tu n'as plus la même rage, le même besoin impératif d'évacuer le stress de la semaine, puisque tu es en vacances tous les jours...La nouveauté , c'est d'apprendre à gérer les temps de récupération, ne pas saturer par un surentrainement forcené ..à l'opposé ne pas céder au farniente - c'est un nouvel apprentissage qui bouleverse toute une vie de cyclo - une réadaptation qui n'est pas du tout évidente !!
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 0:10

Mon programme pour 2011...
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 0:15

Tes diagos, tu les fais en avion ? Ou en vélo à ailes.

Mais, puisqu'on est dans la rubrique "préparation", ensuite, tu fais quelles épreuves et randonnées, alors ? Basketball

Aïe ! Non ! Pas avec la chaine à vélo ! Aïe ! What a Face
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 9:27

Roland a écrit:
Mon programme pour 2011...

tu es bien-sûr mon invité sur HD Sleep cheers drunken
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 9:31

marcus a écrit:
tu es bien-sûr mon invité sur HD Sleep cheers drunken
Je n'ai pas encore fait mon trajet pour cette diagonale.
Mais je te remercie déjà pour ta proposition.
Je ne sais pas si mon découpage me fera faire halte à Saumur mais j'espère bien que l'on se verra au passage cheers
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 13:13

Bucky a écrit:
nanard a écrit:

Tu peux voir tout ça sur le forum dans les premier article et sur les images d'un livre rédigé par un 4ème larron Jean Pierre qui nous a donc éditer un livre... en Ch'ti

Je vais chercher cet article. J'ai un peu déserté le forum à une certaine période et j'ai loupé des choses intéressantes.
Merci et à bientôt

Tu peux aussi le trouver plus facilement sur mon Blog

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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 13:42

nanard a écrit:

Tu peux aussi le trouver plus facilement sur mon Blog

http://pbpaujourlejour.over-blog.com/


Super, merci Nanard cheers
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 15:36

jean-louis a écrit:

Roland a écrit:
Mon programme pour 2011...
Tes diagos, tu les fais en avion ? Ou en vélo à ailes.

Non les diagonales seront faites au ras du sol (lequel pourra atteindre de belles altitudes Basketball ) mais les trajets sont pour l'instant classés "secret défonce" Suspect Laughing

jean-louis a écrit:
Mais, puisqu'on est dans la rubrique "préparation", ensuite, tu fais quelles épreuves et randonnées, alors ? Basketball
Tu parles de la période entre la fin du triangle et PBP ?
Réponse : séjours dans les Hautes Alpes.


Dernière édition par Roland le Ven 4 Fév - 16:38, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 16:29

Roland a écrit:
Non les diagonales seront faites au ras du sol (lequel pourra atteindre de belles altitudes Basketball ) mais les trajets sont pour l'instant classés "secret défonce" Suspect Laughing

Si tu veux, j'habite pas loin des pays nordiques, je peux t'aider à te fournir de quoi préparer certains cocktails "énergisants" lol!
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 18:31

Bucky a écrit:
Roland a écrit:
Non les diagonales seront faites au ras du sol (lequel pourra atteindre de belles altitudes Basketball ) mais les trajets sont pour l'instant classés "secret défonce" Suspect Laughing
Si tu veux, j'habite pas loin des pays nordiques, je peux t'aider à te fournir de quoi préparer certains cocktails "énergisants" lol!
Je te remercie mais ceux qui ont suivi mes aventures savent que je me dope à la cuisine traditionnelle en injection continue ! Laughing
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 18:57

Peut-être que Bucky parle des frites laquées au gingembre à la Hou-chi-chi, à la Hou-chi-chi, à la Houchinoise ?
Spécialité locale, s'il en est.

rendeer
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10Ven 4 Fév - 19:40

Moi les frittes je les préfère avec du beurre salé geek
Oui je sais, c'est déjà plein d'huile...
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MessageSujet: Re: Demandez le programme   Demandez le programme Mini_h10

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