| Les études posturales : efficaces ? | |
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+11francis16 alpt78 fausto Roland Portocéan Montapeine bruno91 sccber Panoramix papou lstelie 15 participants |
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Auteur | Message |
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David Intarissable sur le sujet
Nombre de messages : 596 Age : 54 Localisation : Montigny le bretonneux 78 Date d'inscription : 23/11/2010
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Dim 29 Juin - 15:46 | |
| - fausto a écrit:
je te dis "grand MERCI" à toi DAVID - c'est épatant de pouvoir profiter ainsi des trouvailles des uns et des autre ! Tes sandales "keen" semblent idéales pour le feu aux pieds - est ce que tu les as testées (?) étant + renforcées que les sandales Shimano ,je me demande si elles sont nettement plus lourdes (?) le prix doit être aussi plus élevé.. cela mériterait une étude comparative dans une revue cyclo...crois tu que les cales des pédales TIME peuvent s'adapter à ces sandales "keen" (?)Allons jusqu'au bout des questions...! sais tu si on peut les acquérir dans certaines boutiques en France (?) Pas de quoi Fausto le forum est là pour faire des échanges d'idées Je ne possède pas ces sandales, j'ai fais quelques recherches et j'ai lu que les retours était bon Pour le poids et le prix c'est presque pareil que shimano, le standard pour les cales est le spd, autrement dit pour les cales de vtt, comme çà on a la cale dans l'épaisseur de la semelle et permettre la marche. Pour un bubget plus light http://www.rosebikes.fr/article/rose-rmts-02-sandales-de-vtttrekking/aid:595587 par contre pour les retours sur la qualité et le confort du chaussant c'est en allemand google traduction est mon ami |
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lstelie Grand plateau
Nombre de messages : 86 Age : 64 Localisation : Paris Date d'inscription : 06/01/2010
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Lun 30 Juin - 11:06 | |
| Bonjour,
Merci pour tous vos retours d'expérience. je vais essayer d'aller voir Vincent B a Bordeaux (mais il est un poil occupé en ce moment). Je n'en attends pas de miracle, je voudrais juste comprendre certains trucs.
Par exemple, j'ai fait il y a 15 jours un 600 à la suite duquel j'ai perdu partiellement la sensibilité de la main gauche laquelle n''est pas encore revenue.
Dans le même façon pendant ce 600 j'ai eu des douleurs atroces aux pieds, ce week end, je suis allé faire un brevet cyclomontagnard dans les Vosges (220 km et un poil plus de 4000 m de dénivelé) or je n'ai pas eu le temps de changer mon pédalier (ce que je devais faire depuis longtemps), résultat des courses, je l'ai fait en 52/39. Le grand ballon avec un plateau de 39 ça fait appuyer très fort sur les pédales (et de temps à autres marcher un peu).. et bien aucun problème de pied.
Bref je suis sujet à des problèmes physiques que je ne maîtrise pas et j’exècre ça.
Encore merci
Luc |
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fausto Super randonneur
Nombre de messages : 433 Age : 83 Localisation : HAUTE SAVOIE france Date d'inscription : 01/09/2010
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Lun 30 Juin - 17:00 | |
| le mieux est d'aller à bordeaux avec ton vélo et tes chaussures (j'insiste à nouveau sur le réglage des cales..) Le fait que tu n'as pas eu les mêmes ennuis dans ce brevet montagnard s'explique fort bien..en montagne tu dois te bouger davantage ,changer souvent de position, assis ou en danseuse ou..à pied ! ce n'est pas la même chose que de conserver la même position pendant des heures et des heures si tu restes assis sur ta selle tout au long d'un BRM moins accidenté ....( surtout si tu n'as pas les bons réglages sur ton vélo et si tu ne t'astreinds pas volontairement de temps en temps - dans ces longues distances - à un peu de gym en roulant ,des étirements, des changements de prise en main sur le guidon , en haut , en bas, sur les cocottes..gym des cervicales etc..)
Idem pour le feu aux pieds - sur un brevet montagnard la distance est plus courte -et tu as un peu marché à pied..cela suffit parfois - je ne sais pas chez les autres , pour mon cas le feu aux pieds c'était bien au-delà des 300 kms |
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ddesmetbob Super randonneur
Nombre de messages : 394 Age : 55 Localisation : Perigueux 24 Date d'inscription : 10/05/2014
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Lun 30 Juin - 21:32 | |
| - lstelie a écrit:
- Bonjour,
Merci pour tous vos retours d'expérience. je vais essayer d'aller voir Vincent B a Bordeaux (mais il est un poil occupé en ce moment). Je n'en attends pas de miracle, je voudrais juste comprendre certains trucs.
Bonjour, Pour moi (ATTENTION, pas de critique et je ne suis jamais allé voir Mecacote) ce n'est pas une bonne idée d'aller voir Vincent Blondeau, pour notre pratique longue distance.Il est très orienté "sport" et n'a pas nos besoins primaires de positions dans ses tablettes. Automatiquement, il va te "coucher" sur le vélo et va avancer ton corps par rapport à l'axe de pédalage. Plus sport quoi… Par contre si tu veux faire 20h sur Bordeaux Paris, il peut t'aider David |
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fausto Super randonneur
Nombre de messages : 433 Age : 83 Localisation : HAUTE SAVOIE france Date d'inscription : 01/09/2010
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Lun 30 Juin - 22:14 | |
| - ddesmetbob a écrit:
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- Citation :
Pour moi ce n'est pas une bonne idée d'aller voir Vincent Blondeau, pour notre pratique longue distance.
Il est très orienté "sport" et n'a pas nos besoins primaires de positions dans ses tablettes. Automatiquement, il va te "coucher" sur le vélo et va avancer ton corps par rapport à l'axe de pédalage. Plus sport quoi…
DAVID , tu as peut-être raison, si tu dis vrai.... c'est l'expérience que j'ai connue avec l'ergonome Armel ANDRE (dans la région parisienne) : Il avait notamment corrigé la position de R.VIRENQUE pour les chronos..j'avais eu droit à un cadre long - une potence de 12cm - et un recul de selle maximal - Ceci étant dit, si le RDV est pris , V.BLONDEAU doit être capable de comprendre les spécificités de la longue distance pour notamment relever la hauteur de la potence, éviter d'avoir l'estomac coupé en deux, et obtenir une position qui soit confortable et adequate pour notre pratique (?) Pour le fin réglage des cales des chaussures ses compétences seront de toute façon très utiles, car je connais très peu de professionnels qui se penchent aussi sérieusement sur la question de l'angulation ... |
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Cirilo Bitumator !
Nombre de messages : 220 Age : 56 Localisation : Paris Date d'inscription : 21/08/2010
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Lun 4 Aoû - 4:10 | |
| - alpt78 a écrit:
- J'ai fait faire ma dernière randonneuse acier sur mesure par un artisan bien connu du 91.
Qui ça ? |
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bruno91 La feignasse
Nombre de messages : 1375 Age : 59 Localisation : Palaiseau (91) Date d'inscription : 11/08/2009
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Lun 4 Aoû - 16:14 | |
| - Cirilo a écrit:
- alpt78 a écrit:
- J'ai fait faire ma dernière randonneuse acier sur mesure par un artisan bien connu du 91.
Qui ça ? Je pense qu'il parle des cycles Perrin à Egly. Ma randonneuse en sort et aucun mal depuis que je l'ai à part les jambes de temps en temps selon la forme du moment et le terrain pratiqué |
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mike13 Mollet d'acier
Nombre de messages : 112 Localisation : la bouilladisse Date d'inscription : 12/11/2014
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Dim 16 Nov - 20:54 | |
| Si j’ai un physique assez décalé par rapport à un cycliste moyen je n’ai pas un physique vraiment hors normes, je mesure 1m85, je pèse (trop) 95 kgs, je suis très puissant mais peu véloce, à ça s’ajoute une prothèse cardiaque qui fait que mon cœur a un peu de difficultés à monter à très haut régime et que je suis plus à l’aise en puissance à régime moyen. Côté taille de vélo je « fais » du 58 ce qui n’est pas extraordinaire, 58 sur le Cyfac avec lequel je fais les sorties clubs ou brevet,
on a le même gabarit et je suis aussi en 58 sur mon caad.Pour tes pieds, je pense que cela vient des chaussures. Il existe des semelles qui se forment à tes pieds . Ils doivent trop se promener dans la chaussure et cela crée des échauffements. La semelle te permet de garder le pied bien calé sans avoir à serrer la chaussur trop fort. Qu'est ce que tu utilises comme shoes ?? |
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mike13 Mollet d'acier
Nombre de messages : 112 Localisation : la bouilladisse Date d'inscription : 12/11/2014
| Sujet: Re: Les études posturales : efficaces ? Dim 16 Nov - 21:04 | |
| en ce qui concerne ton problème à la main gauche, j'ai aussi le même ( t'es sur qu'on est pas cloné ??) , chez moi c'est le canal carpien.; |
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