BRM 200 Ménigoute (79) le 22 mars 2015

je me joins à toi pour remercier Yvan pour ce joli parcours qui empruntait bien souvent de petites routes bien sympathiques a part celle menant au pied de "l'alpe d'Huez" de la région, la côte de Doria. La cerise sur le gâteau offerte par Yvan était dure à avaler, surtout les 500 premiers mètres mais quand on sent l'écurie, c'est presque du plaisir de franchir cette dernière difficulté.
j'ai eu la chance, étant candidat néophyte au PBP, de me retrouver à partir du 2ème contrôle, dans le groupe d'Yvan, Loïc (l'homme qui enlève son bonnet quand le coup de "moins bien" arrive), Alexis et autres "professionnels" de l'endurance qui m'ont permis d'avaler les longues lignes droites vallonnées après Ruffec sans difficulté. Quel beau train que celui où j'avais pris place.
Arrivé à 16h15 avec mes compagnons, à temps pour éviter quelques minutes plus tard, une belle averse bien froide.
Merci à tous encore pour votre sympathie et vos renseignements et conseils utiles pour une future participation à PBP (une fois les brevets accomplis)
a bientôt pour le 300

Oui c'est vrai j'ai enlevé mon bonnet à certains moment car le moteur chauffait, j'ai même vécu une "éclipse partielle" vers le km 120 mais Yvan m'a ramené....

Par contre la côte de la Doria a été le déclenchement de l'éclipse totale !


La lumière n'est jamais revenue........ je me souviens que j'ai mis pied à terre comme 2 compagnons , probablement pour mieux tâter le terrain. 
J'ai vaguement aperçu au loin des cyclos arc-boutés sur leur machine. J'ai tiré des bords comme les voiliers qui remontent au vent, je me suis hissé en haut de ce foutu talus puis........
                          .........puis la nuit est tombée..... le soleil n'est pas revenu... l'éclipse totale et définitive comme on en voit rarement.
Alexis a du m'entendre déclencher la balise du SOS. Il est revenu nous chercher pour jouer au remorqueur de cyclos en détresse.
Putain quelle était belle cette éclipse !

Merci à Yvan et tous les autres qui m'ont aidé avec leur camaraderie.

Si vous avez pris des photos, j'ai hate de les voir!

Stew

Merci à vous Pour info il y bien 34 validés, les 2 gars ont mis leurs cartons chez la voisine  
Là je suis dans les paperasses

En voulant envoyer mon CR (hier) j'ai involontairement créé un nouveau sujet.
Je remet donc ce compte rendu à la suite des vôtres.
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6h35, arrivée à Ménigoute. Yvan est là, dans son abribus désormais légendaire.
34 au départ à 7h.
La bande s'éparpille assez vite. On se retrouve 7 devant à bien rouler.
Après Lusignan (km 18), l'un des 7 prend un relais plus appuyé: on n'est plus que 3.
Le trio file jusqu'au 1er contrôle (km 44). Je les préviens: sans doute pas de commerce ouvert dans le centre. Je fais donc une photo de groupe devant le panneau d'entrée.



Mais l'un de mes 2 compagnons a besoin de souffler et l'autre, qui roulait pourtant très fort, décide de rester avec lui (ils sont sans doute du même club ou, en tout cas, ont l'habitude de rouler ensemble).
Me voici donc parti pour, peut-être, 159 km en solitaire.
sur cette partie du brevet, le vent est latéral donc gênant mais jamais défavorable et même par moment, il me pousse un peu. J'avance donc bien.
Le circuit est plaisant, bien dessiné: des routes souvent tranquilles avec cependant un bon revêtement. La navigation est facile. Du travail de pro. Normal, c'est Yvan l'organisateur...
A partir de Pressac, le paysage change et évoque le Limousin tout proche: grandes prairies entourées de haies de chênes, troupeaux de moutons. Pas étonnant donc de se retrouver à Champagne... Mouton (km 100) pour une 2ème contrôle.
Le bar est ouvert (ouf !). Vu la température (5-6°), le café remplace le coca. Tampon... Aurevoir... C'est reparti.
Sur ce tronçon, orienté sud-ouest, le vent de nord-est devient franchement favorable. La route est bonne, un peu vallonnée mais le compteur remonte vite dès que le sommet de la bosse est passé.
Ruffec: changement de direction, changement d'impression. La fatigue aidant, tout devient plus dur; il est pas rare de se retrouver à 18km/h sur un petit faux-plat à peine montant.
Sauzé-Vaussais: 6km de répit puisqu'on repart vers l'ouest.
Je crains la suite mais finalement (le vent aurait-il tourné ou baissé d'intensité ?) çà passe sans casser.
Lezay (km 153): contrôle n°3. Y'a du monde au bistrot. Pour moi ce ne sera ni le pastis, ni le ballon de rosé mais un café, double SVP.
A peine reparti, sensation de mou. Pas dans les mollets mais dans le pneu avant. C'est bien une crevaison, rapide en plus. Ce qui évite d'hésiter (réparer ou regonfler ?). Je répare et je repars
Aujoud'hui St Maixent l'Ecole pourrait s'orthografier "St Maixent le col" car notre "gentil" organisateur nous a fait une gâterie: la côte de La Donia. 1,5 km à 7% mais surtout 10% (minimum) sur les 800 premiers mètres. Pour moi ce sera 39x30 avec une vitesse oscillant entre 8 et 10 km/h.
Reste plus que 20 bornes, pas toujours faciles, souvent ventées. Mais Ménigoute est au bout...
Arrivé à la voiture, changement de tenue sur le parking. Tant pis pour les électeurs-trices qui sortent de la mairie et qui ont pu être choqués ou, tout au moins, surpris.
Bilan
mon compteur: 204.3 km
la feuille de route: 204 km
OpenRunner: 202.6 km
D+
mon compteur (altimètre): 1964 m
OpenRunner: 1425
Pas étonnant; j'ai pris l'habitude, dans les régions plates ou simplement vallonnées, de majorer de 20% le D+ de OpenRunner: 1425+20%=1810.
Impressions:
satisfait du comportement de la machine et du bonhomme.
2 bémols:
1-une douleur persistante genou gauche que je sais gérer en modifiant mon pédalage mais qu'en sera-t-il sur de plus longues distances ?
2-la boisson: parti avec 2L, je reviens avec 1L; pas normal!

Prochain RDV: Cahors, samedi 18 avril pour le brevet 300 km

super ton compte rendu très complet et 1litre de conso au 200km il faut que tu me donnes la recette ainsi qu'aux constructeurs automobiles !!! félicitations et attention à ton genou.
Arrivé personnellement à 16h15, à quelle heure es-tu arrivé ?
A l'attention de Loïc : quelle belle éclipse !!!! (humour et bonne humeur "éclipsent" ainsi ton "coup d'mou"!! a bientôt)

En parlant de douleur au genou gauche, j'en ai une que c'est réveillée après le 200.
Faut que je regarde sous ma chaussure pour voir si je n'ai pas un caillou qui c'est coincé au niveau de la cale.
Depuis 2 jours , glace à volonté  !!

serge. a écrit:

En parlant de douleur au genou gauche, j'en ai une que c'est réveillée après le 200.
Faut que je regarde sous ma chaussure pour voir si je n'ai pas un caillou qui c'est coincé au niveau de la cale.
Depuis 2 jours , glace à volonté  !!

N'abuse pas de la glace si tu veux rester affûté 
Plus sérieusement j'espère que ce n'est rien 

admin a écrit:

serge. a écrit:

En parlant de douleur au genou gauche, j'en ai une que c'est réveillée après le 200.
...
Depuis 2 jours , glace à volonté  !!

N'abuse pas de la glace si tu veux rester affûté 
...

Ajoute un peu de pastis, çà ne peut pas faire de mal...

admin a écrit:

serge. a écrit:

En parlant de douleur au genou gauche, j'en ai une que c'est réveillée après le 200.
Faut que je regarde sous ma chaussure pour voir si je n'ai pas un caillou qui c'est coincé au niveau de la cale.
Depuis 2 jours , glace à volonté  !!

N'abuse pas de la glace si tu veux rester affûté 
Plus sérieusement j'espère que ce n'est rien 

Je ne suis pas inquiet par rapport à la gravité . Douleur aiguë suite a un effort .j'ai peut être trop tiré dans les bosses 
Du moment que ce n'est pas une douleur chronique comme pour une gonarthrose .

André V a écrit:

admin a écrit:

serge. a écrit:

En parlant de douleur au genou gauche, j'en ai une que c'est réveillée après le 200.
...
Depuis 2 jours , glace à volonté  !!

N'abuse pas de la glace si tu veux rester affûté 
...

Ajoute un peu de pastis, çà ne peut pas faire de mal...

Si j'avais la courante,j'hésiterai pas 

serge. a écrit:

Du moment que ce n'est pas une douleur chronique comme pour une gonarthrose .

Ouais c'est sûr...

loic a écrit:

serge. a écrit:

Va avoir du zef et défavorable au retour 
- 3 ° en ressenti le matin 

Tu pourras t'abriter dans ma roue..... à la flamme rouge !

Désolé Serge avec l'éclipse totale je n'ai pas vu la flamme rouge et puis tu étais déjà arrivé !

loic a écrit:

loic a écrit:

serge. a écrit:

Va avoir du zef et défavorable au retour 
- 3 ° en ressenti le matin 

Tu pourras t'abriter dans ma roue..... à la flamme rouge !

Désolé Serge avec l'éclipse totale je n'ai pas vu la flamme rouge et puis tu étais déjà arrivé !

Oui , j'ai vu que tu roulais tête dénudée , mais je savais pas que tu étais en peine .
Bon apparemment tu as bien récupéré

serge. a écrit:

En parlant de douleur au genou gauche, j'en ai une que c'est réveillée après le 200.
Faut que je regarde sous ma chaussure pour voir si je n'ai pas un caillou qui c'est coincé au niveau de la cale.
Depuis 2 jours , glace à volonté  !!

Effectivement, j'avais bien un cailloux coincé au niveau de ma cale qui a due suffire a modifié ma position .
Ça fait la 2 ème fois que cela m'arrive.
Le truc bête , tu t’arrêtes pisser et tu repars avec un risque de tendinite 

serge. a écrit:

Citation :

Le truc bête , tu t’arrêtes pisser et tu repars avec un risque de tendinite 

faut éviter de la secouer trop fort

papou a écrit:

serge. a écrit:

Citation :

Le truc bête , tu t’arrêtes pisser et tu repars avec un risque de tendinite 

faut éviter de la secouer trop fort

papou a écrit:

serge. a écrit:

Citation :

Le truc bête , tu t’arrêtes pisser et tu repars avec un risque de tendinite 

faut éviter de la secouer trop fort

Avec le froid qui faisait pas besoin de la secouer volontairement.
Les tremblements suffisaient 

Le récit de la journée. http://superandonneur.fr/brm_200_menigoute_2015.htm