Cette fois-ci c'est réussi!
32h30 au total et bonnes jambes tout au long.
J'ai simplement pris soin de parfaitement m'hydrater (1bidon pour 40/50km)
Boire, boire (limite obsession) ça m'a occupé...
(dès qu'un bidon était vide il fallait que je le remplisse)
Du coup quand t'es normalement hydraté, tu manges aussi plus facilement. J'ai ingéré TOUT ce que j'avais emporté plus le souper du samedi soir dans une Pizzéria à Pornic.
Bref je suis certain d'avoir mis le doigt sur mon problème, une tendance à la déshydratation.
C'est sournois car cette dernière ne se découvre que tardivement, quand il est trop tard, la défaillance est là
Même pas besoin qu'il fasse chaud, à Angers ce n'était pas le cas, mais si c'est le cas, ça arrive plus vite
et de toutes façons brutalement
Samedi matin je suis donc arrivé à Tours avec plein de questions qui me torturaient l'esprit depuis 2 semaines
(aurais-je les réponses dimanche
)
Bon une fois sur le vélo ça allait mieux
Départ en groupe pour sortir de la ville puis ça s'est éparpillé comme toujours!
J'étais décidé de rouler en dedans mais comme j'étais en jambes ... j'ai pris mon rythme et me suis retrouvé seul comme toujours!
A St Mathurin, 1er contrôle 90km à suivre la Loire et 100m de dénivelé, 29 de moy.
Après ça change un peu, même si on suit le cours de la Loire jusqu'à Saint Nazaire, on s'en écarte un peu et il y a des difficultés à passer comme la Corniche Angevine, Champtoceaux, Mauves et jusqu'à Sucé sur Erdre la route est une succession de montées et descentes façon montagnes russes. Le dénivelé total remonte
Le pont de St Nazaire se profile majestueux mais faut le monter. Il est 18h et ça chauffe en plus, ça me vaudra un petit coup de chaud au contrôle de St Brevin qui m'a obligé à boire plus et manger avant de repartir. Longer tout le front de mer en début de soirée c'était sympa et rafraichissant, avec des routes en bon état c'eût été mieux, les racines de pins qui déforment la route et les réparations approximatives ...
peut mieux faire ...
Là j'ai trouvé un nouveau compagnon de route qui, lui ne va plus me quitter, le vent
Favorable tant que j'étais en bord de mer puis contraire pour les quelques 300km jusqu'à l'arrivée. Là aussi on est content d'avoir de bonnes jambes. Souvent je songeais aux vélos droits...
La nuit est arrivée, le cap des 350km est passé. Normalement je n'ai pas prévu de dormir mais ça me prend vers minuit. Je passe devant un sas bancaire tout éclairé. J'ouvre la porte, il y fait chaud, ça suffit à finir de me convaincre d'y dormir un peu. Je rentre le vélo, glisse mon baudrier fluo roulé en boule sous la tête et m'allonge sur le carrelage. Morphée est là et me tend les bras, je ne peux y résister ...
1h plus tard j'ouvre un œil, me redresse, un brin hagard, mais je décide de repartir. J'enfile le collant sur mon cuissard, me met torse nu (je sais il y a la vidéo-surveillance
) et passe mon sous-vêtement manche longue et le coupe vent car la température a bien baissé.
En sortant, un "ding-ding" me fait tourner la tête, c'est un collègue en vélo couché, super! on décide de faire route ensembles la nuit durant.
Ce sera le cas jusqu'à St Michel Mont Mercure (km430) juste avant le lever du jour ou la fatigue aura raison de mon compagnon de route. Un sas de banque et dodo pour lui. Je le laisse se reposer et je file tout seul.
Le jour se lève, pour moi c'est la fin de la lutte contre le sommeil mais pas contre le vent!
A Thouars (km500) 7e contrôle, il est 8h passées j'entre dans un bistrot pour un grand café chaud. J'y trempe mes tartines au fromage, un délice...
Il reste 100km a parcourir avec 2 ou 3 bonnes côtes que je connais pour rejoindre Chinon mais ce que je ne savais pas encore c'est qu'il y en avait pas mal d'autres dont certaines à 2 chiffres comme la montée du château d'eau de St Epain (dernier contrôle) et toujours vent de face, jusqu'au bout
C'est bien content, et surtout soulagé, que vers 14h30 j'ai rendu ma carte de route aux organisateurs.
Bilan positif donc car j'ai validé mon 600 bien sûr mais aussi les changements de position sur mon vélo. Je suis bien posé, stable, sans douleurs au pédalage ni ce matin d'ailleurs, juste quelques raideurs de fatigue. Quand à ma gestion de l'effort, je pense avoir roulé comme à mon habitude (cad pas toujours raisonnablement) bien aidé par ne bonne hydratation et une alimentation régulière.
Maintenant on s'occupe comme on peut jusqu'au mois d'août
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Sujet: 600 TOURS les 6/7 juin 
Lun 25 Mai - 20:07
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