Fin mai

Je ne sais pas ce qui se passe, mais j'ai le ressenti d'une grande lassitude sur ce forum. Cocrelle nous met le bourdon avec ses difficultés (passagères, j'en suis certain), Magaly semble HS et a du mal à revenir à la surface, etc, etc.
Allons reposez-vous, remotivez-vous et écoutez bien les conseils de zap : n'en faites pas trop, ne vous "cramez" pas. Il y a encore plus de deux mois pour monter tranquillement en puissance. Ce n'est pas important d'être en forme en ce moment, c'est même peut-être un mal. Ce qu'il faut c'est être au top au mois d'août. Reprenez les petites sorties tranquilles entre copains, faites fonctionner la "moulinette" sur 50-60 kms et ca va revenir!

Allez ... et on continue à informer les copains

mai : 1724 kms
total : 6256 kms.

C'est l'heure de rire :

Mai : 414km
Moyenne : 22,57km/h
4 sorties

Total : 2500km
Moyenne : 25,31km/h
20 sorties soit 166,68km en moyenne
j'arrive à 10000m de dénivelé

Titius a écrit:

C'est l'heure de rire :

Mai : 414km
Moyenne : 22,57km/h
4 sorties

Total : 2500km
Moyenne : 25,31km/h
20 sorties soit 166,68km en moyenne
j'arrive à 10000m de dénivelé

Sauf que t'es en pleine forme et tu termines ton 400 avec "les jambes de feu" ... donc tu es dans le vrai

Titius a écrit:

C'est l'heure de rire :

Mai : 414km
Moyenne : 22,57km/h
4 sorties

Total : 2500km
Moyenne : 25,31km/h
20 sorties soit 166,68km en moyenne
j'arrive à 10000m de dénivelé

titus, 3 choses positives :
- en juin tu as déjà fait plus qu'en mai (ton 400)
- tu n'es pas fatigué
- tu ne peux qu'améliorer ton score

pour ma part :
à fin mai 1115 (j'ose pas dire le temps) en 51h49' soit 21.52 km/h

au total 7002 km (20400m de trottoir en dénivellé positif) moyenne de 23.85 km/h

a la date d aujourd hui : 6305 km et dimanche soir j'ai reçu la clef a noisiel qui ouvre la porte du paris/brest/paris.

oufti77 a écrit:

a la date d aujourd hui : 6305 km et dimanche soir j'ai reçu la clef a noisiel qui ouvre la porte du paris/brest/paris.

Pour moi 6280 km

Si on respecte la règle des 10% on est bon pour arriver à Brest et après on rentre en train

pour moi 5650kms

7150 km et billet pour PBP en poche

PhilGuen a écrit:

Magaly semble HS et a du mal à revenir à la surface

Elle remonte, elle remonte ! Je précise qu'en ce qui me concerne, il n'y a qu'une fatigue physique. Je n'ai pas encore ressenti de fatigue psychologique.
Une des méthodes choc a été d'arrêter le vélo pour l'aspect "pompeur d'énergie" et l'autre de limiter mes venues sur l'ordinateur (et donc sur le forum...) pour augmenter le sommeil...

Côté vélo donc, fin mai :
pour Magaly : 850 km (687 de tandem + 83 solo + 21 de home trainer + 58 en tandem aménagé avec Maëlle) soit 30 heures de selle. Je précise que nous n'avons fait que 158 km entre le 13 mai (fin du 400) et le 31 mai.
Depuis janvier : 4615 km

Pour Marc : 743 km (687 de tandem et 56 en solo avec la remorque et Solenn) pour 24h30 de selle.
Depuis janvier : 4018 km.

Le 600 est prévu le WE prochain...

pour moi environ 1800 en mai.
le 400 à rennes.
le 600 à mours.

pour un total de 8500 depuis le 01/01.

et un autre 600 à rennes (à samedi Magaly et Marc!)

bonne semaine à tous.

phil35.

tandem breton a écrit:

PhilGuen a écrit:

Magaly semble HS et a du mal à revenir à la surface

Elle remonte, elle remonte !

Ca c'est une bonne nouvelle

cocrelle a écrit:

(j'ose pas dire le temps) en 51h49' soit 21.52 km/h

On s'en fout de la vitesse Cocrelle.
PBP à 14 Km/h ça marche ! (90 x 14 = 1260 Km or il n'y a même pas ça à faire).

Donc tu bois (de l'eau), tu te trouves un 600 dans un coin que tu ne connaîs pas (en Chine ?) et tu as 40 heures pour penser à ta belle-mère, à la mondialisation... à moi si ça peut t'aider à t'énerver sur tes manivelles !

(tu devrais pas avoir de mal à trouver, généralement... un REIN t'énerve !)


PS: reste calme je cherche juste à te faire raccrocher le groupe

Roland a écrit:

cocrelle a écrit:

(j'ose pas dire le temps) en 51h49' soit 21.52 km/h

On s'en fout de la vitesse Cocrelle.
PBP à 14 Km/h ça marche ! (90 x 14 = 1260 Km or il n'y a même pas ça à faire).

Donc tu bois (de l'eau), tu te trouves un 600 dans un coin que tu ne connaîs pas (en Chine ?) et tu as 40 heures pour penser à ta belle-mère, à la mondialisation... à moi si ça peut t'aider à t'énerver sur tes manivelles !

(tu devrais pas avoir de mal à trouver, généralement... un REIN t'énerve !)


PS: reste calme je cherche juste à te faire raccrocher le groupe

3500 kms depuis le debut de l'année... le 400 m'a rassuré au niveau du physique, concernant le mental aucuns problèmes !
Bref tout va bien

Je ne crois pas que le nombre de kilomètres parcourus soit bien important. Chacun a sa façon de s'entrainer et d'occuper son temps.
Il y a 2 ans j'avais besoin de faire des km pour être rassuré; aujourd'hui beaucoup moins, parce que l'an dernier j'ai eu moins de disponibilité et j'ai pris le départ de PBP Audax avec seulement 5000 km et je l'ai fait sans soucis.
Pour l'instant j'en suis à 5100, en attendant le 600 à Laval le WE prochain.
Ensuite, à part Paris Tourmalet Audax avec ses 1000 km, pas de longues sorties prévues. j'écoute les sages.