Enfin un vélo

Je rentre à l'instant du vélociste. Je viens de faire l'acquisition de deux vélos Spécialized Sirrus (J'ai entrainé mon fils François dans l'aventure).

Ce n'est pas encore le vélo de mes rêves, mais je devais satisfaire cette envie urgente de remonter sur un vélo.

Je suis un vrai gosse, demain première sortie, youpi

Bon c'est promis, je vais m'appliquer pour la photo la prochaine fois

Salut Rêveur

Que cette envie de (re)monter sur un vélo je la comprends !
Et puis il fait si beau, profites.

J'ai fait RBR sur un vélo semblable, moins slopping, un QBike Liner * avec quelques petites modifs, alors...

*( Au fait qui n'en veut ? Couleur blanc, taille 61, 28x38x48, pneus 23/25 maxi, env.3400km )

Bonne reprise demain

En réalité Yvan, j'ai craqué et je suis allé faire une quinzaine de kilomètres de plat en fin d'après-midi et ... disons simplement que mon postérieur de bureaucrate doit s'habituer à un nouveau siège

@Cath, étant donné le poids du cycliste, la légèreté du vélo n'était pas ma préoccupation première. J'ai choisi ce modèle car il a des pneus de 28 et des développements adaptés 48 x 38 x 28 et une cassette 8 vitesses de 12 à 25. Je vais ensuite l'équiper au fur et à mesure, mais pour l'instant priorité au cycliste, car ma garde-robe sportive est des plus restreinte.

Ce vélo a l'air taillé pour les longues balades, assez léger, et prévu pour filtrer aux maximum les vibrations. alors bonne route !
prends ton temps pour l'enlaidir l'alourdir de tous les attributs nécessaires aux longues randos.

je tiens à préciser que je n'ai rien contre les porte-bagages, garde-boue... mais j'adore les lignes pures d'un vélo tout nu

" la légèreté du vélo n'était pas ma préoccupation première."

bien vu, je rapporte toujours le poids du vélo au poids total roulant (vélo + cycliste + équipement + sacoches remplies)

chez moi 1 kg gagné sur le vélo c'est moins de 1% du total ... et le 2ème % c'est pas sur le vélo que j'ai à le gagner !

zapilon a écrit:

chez moi 1 kg gagné sur le vélo c'est moins de 1% du total ... et le 2ème % c'est pas sur le vélo que j'ai à le gagner !

eh! dis nous combien de % tu dois....

gagner ou perdre

l'auvergnat a écrit:

zapilon a écrit:

chez moi 1 kg gagné sur le vélo c'est moins de 1% du total ... et le 2ème % c'est pas sur le vélo que j'ai à le gagner !

Mais ces kg, ne vaudrait-il pas mieux les perdre ?

Un bon régime anti-cholestérol et anti-triglycérides et c'est six kg disparus depuis début mai.

Je suis en progression sur la route que je me suis fixée. Je ne fais pas à proprement parler, de régime, je corrige simplement de mauvaises habitudes alimentaires. Je viens de faire l'acquisition d'une balance de geek, connectée en wifi à un site Internet pour entretenir ma motivation et m'assurer que la courbe est durablement orientée dans le bon sens. http://www.withings.com/

J'espère bien atteindre ainsi, dans quelques mois le paradis des cyclistes : harmonie magique entre l' homme et sa machine, moments de pur bonheur où le cycliste affuté, d'un coup de pédale souple atteint des sommets de vie, fait de belles rencontres, tisse des liens d'amitié et promène son élégante silhouette dans de magnifiques paysages.



Ce matin, je suis allé aux Andelys, sous préfecture du département de l'Eure, contrôle BCN-BPF, mais pas de coup de tampon, je n'ai pas encore la carte de contrôle.

"ne vaudrait-il pas mieux les perdre ?"

oui si c'est un régime plaisir, mais si c'est un régime combat je préfère dire gagner

au fait Pierre ces 6 kg tu les avais sur toi ? (les apparences sont donc parfois trompeuses) ou dans la sacoche ... que tu aurais perdue !!

Rêveur cycliste a écrit:

Je viens de faire l'acquisition d'une balance de geek, connectée en wifi à un site Internet pour entretenir ma motivation et m'assurer que la courbe est durablement orientée dans le bon sens. http://www.withings.com/

Ho mon Dieu... faite en sorte qu'aucun fonctionnaire du Ministère de la Santé est la "bonne idée" de nous demander de relier notre balance à leurs services pour leur permettre de vérifier que nous suivons leurs préconisations pour ne pas agrandir le trou de la Sécu...

"La balance connectée Withings et l'iPhone : mes courbes de poids dans la poche"

De la Hi-Tech qui,pourrait plaire à Papou, à partir de jauges de contrainte sur les pédales !

t'as raison jean je suis une "Hi-Tech victim" (le pire c'est que c'est vrai)
un papou avec une sarbacane à visée infrarouge c'est top, non?

Plus précisément Papou tu es une "Wonder Victim" ou WV (ne pas confondre avec VW)
Tant que les piles ne pouvaient alimenter que les lampes de poche ou les petits lapins articulés, la Hi-Tech vélo-portable n'existait pas.
Sauf, à une certaine époque, les "Wonder Bra" des cyclotes Hi-Tension !

Beau vélo, qui va permettre d'enflammer l'imagination de son propriétaire avant de lui enflammer les mollets...

Et pour ce qui est du poids, le vélo est un outil de destruction massif.

Certe, il faut l'utiliser régulièrement, mais sans forcer (il est même conseillé de rouler pas trop vite pour mieux bruler les graisses), il permet de maigrir sans y penser et m'a permis de mieux équilibrer mes repas car lorsque j'ai le choix entre un beignet et un fruit, mon cerveau (ou mon corps) me fait à présent choisir le fruit. Le souvenir de la montée de la dernière côte y est sans doute pour quelque chose...

Alors fais en bon usage et au plaisir de se rencontrer sur un BRM, en vue de préparer PBP.

Merci daphnis. Comme je sais que les sensations sont souvent trompeuses, je me suis commandé un cardio-fréquencemètre pour être certain de rouler exclusivement en endurance (dans un premier temps). http://www.lepape.com/appareils_mesure/montres/fiche_07.asp?cat=14&numero=518


Je vais profiter des mois d'hiver pour faire du foncier avec des petites sorties régulières sur le plat, en moulinant et en augmentant ensuite progressivement la durée.

Je pense qu'une moyenne de trois (petites) sorties par semaine, jusqu'à la fin de l'année (soit trois mois) et une pratique alimentaire raisonnable, me permettront de bien démarrer l'année 2010.

Je serais alors, svelte, beau et élancé ou au moins en passe de le devenir et j'en suis certain plus beau qu'avant, ravi de croiser des rubans blancs dans différents brevetset suffisamment élégant sur un vélo pour accrocher moi-même un ruban blanc à mon casque.

Je ne m'autoriserais ce ruban qu'à l'issue d'un BRM de 200 Km, peut-être celui d'Auffay le 25 avril 2010 ou un peu plus tard si mon entrainement n'est pas encore suffisant.

Je n'ai pu faire que 4 sorties jusqu'à présent entre 20 et 40 kilomètres, mais le plaisir de rouler est déjà là, c'est formidable. Je n'ai pas pu m'empêcher d'aller faire une bosse, mais j'ai été obligé de mettre pied à terre, la tentative était prématurée. Je n'ai pas trop de mal à rester dans la zone cible, autour de 120 pour moi en roulant pas trop vite à 20 km/h environ sur le plat.

Je vais acquérir des vêtements d'hiver et un éclairage pour poursuivre l'aventure en roulant aussi en semaine après le travail. Je suis actuellement enrhumé, les sorties en T-shirt ne sont plus de saison.

Je pense déjà à des vacances en Auvergne pour l'année 2010. Je connais bien la région, j'ai habité Clermont-Ferrand pendant plusieurs années et la famille de mon épouse est du Cantal, de Lanobre, près de Bort les Orgues.

J'ai repéré le site des cyclos de Madic qui propose plein de parcours assez sympathiques et j'envisage un hébergement à Salers.

http://www.cyclos-madic.com/index.htm
http://www.salers-tourisme.fr/fr/index.aspx

bon courage, rêveur, sois patient, et équipe-toi bien !

en vue du prochain PBP et des longues randos ou XC marathon que j'ai envie de faire je me demande si le plus simple ne serait pas de vendre mon vélo route carbone et mon VTT alu (moyenne gamme, un peu lourd maintenant) pour n'acheter qu'un VTT carbone assez léger et qui, bien équipé, pourra me servir pour tout.

fini les courses sur route, pas les cyclosportives (c'est ce qui m'intéresse le plus) et la position est assez confortable, sans compter la possibilité de mettre des pneus assez larges qui y participent aussi.

Votre opinion?

pour ce programme un VTC serait plus roulant
le mien passe partout et son côté hybride avec son guidon route le place entre randonneuse et vtt (mais bon je ne roule plus avec)

Mélinès a écrit:

en vue du prochain PBP et des longues randos ou XC marathon que j'ai envie de faire je me demande si le plus simple ne serait pas de vendre mon vélo route carbone et mon VTT alu (moyenne gamme, un peu lourd maintenant) pour n'acheter qu'un VTT carbone assez léger et qui, bien équipé, pourra me servir pour tout.

fini les courses sur route, pas les cyclosportives (c'est ce qui m'intéresse le plus) et la position est assez confortable, sans compter la possibilité de mettre des pneus assez larges qui y participent aussi.

Votre opinion?

si un vtt à pneus lisses peut faire l'affaire sur un 600 ou un PBP, sur une cyclosportive par contre, il sera très pénalisé

voilà qui n'arrange pas tes affaires

il te reste à vendre ton vtt, et à t'acheter un bô vtt de compète !

ouais, je crois qu'on fera comme ça ! vivement que papa noël revienne !

le voilà !



" soyons sport ! "