Cou et cervicales

Gilbert a écrit:

Bonsoir, si je peux me permettre, surtout ne pas oublier le cache col pour les fins de nuit et les petits matins, personnellement mes cervicales adorent et, du coup, me lâchent la grappe.

Bonsoir à tous,



étant un peu fragile de la gorge, je porte pratiquement un cache col permanent ( sauf au dessus de 23-25 °c), ça doit aider en effet ....
 


à +

Bon après faut pas généraliser : la majorité des cyclistes longue distance n'a pas - comme moi - de problèmes de cervicales.
Pour les fragiles du cou peut-être faudrait-il anticiper et voir du côté de la boxe : pour muscler leurs muscles du cou, et ne trop se faire secouer le cerveau dans la boîte crânienne en cas de coup à la tête - ce qui occasionne les KO - il existe des exercices de musculation spécifiques...

Bonjour

depuis que je mets un cache col plus de soucis de cervicales

Suite à l'Ardéchoise 2014 j'ai ressenti de violentes douleurs cervicales, une paresthésie du pied gauche, une insensibilité de la main droite. J'ai consulté plusieurs médecins avant qu'un examen IRM signale la présence de deux importantes hernies discales, le tout associé à une discopathie et à de l'arthrose.
Tout cela pour me dire qu'il n'y a rien à faire si ce n'est de prendre du doliprane.

Sur le vélo je souffre plus certains jours que d'autres. J'aimerais savoir si certains d'entre vous, dans un cas similaire au mien, ont trouvé une solution efficace ou à défaut comment ils gèrent des heures de selle.

Merci

Depuis PBP j'ai deux orteils du pied gauche comme endormis.Les sensations reviennent très doucement et je me demande d'ou ça vient
si quelqu'un a une idée ça m'interesse
merci

julbute a écrit:

Depuis PBP j'ai deux orteils du pied gauche comme endormis.Les sensations reviennent très doucement et je me demande d'ou ça vient
si quelqu'un a une idée ça m'interesse
merci

Oui nous sommes beaucoup dans ce cas , après le PBP cela est sûrement dû à la durée des appuis (orteils ou main même) cela met quelques temps à partir , pour ma part la sensation engourdie des mes orteils c'est atténuée que depuis quelques jours environ et pour les petits doigts des deux mains pas encore disparue, cela m'avais déjà fait cela en 2011 alors je ne m'inquiète pas plus que cela.

dolphyvero a écrit:

julbute a écrit:

Depuis PBP j'ai deux orteils du pied gauche comme endormis.Les sensations reviennent très doucement et je me demande d'ou ça vient
si quelqu'un a une idée ça m'interesse
merci

Oui nous sommes beaucoup dans ce cas , après le PBP cela est sûrement dû à la durée des appuis (orteils ou main même) cela met quelques temps à partir , pour ma part la sensation engourdie des mes orteils c'est atténuée que depuis quelques jours environ et pour les petits doigts des deux mains pas encore disparue, cela m'avais déjà fait cela en 2011 alors je ne m'inquiète pas plus que cela.

Idem... La sensation au niveau du pouce du pied est revenue, en revanche, celle des doigts pas encore tout à fait. L'osthéo m'avait dit que cela venait de la compression sur les nerfs. On m'avait dit que cela pouvait prendre 6 mois à revenir complètement donc je ne m'affole pas... Cela ne m'handicape pas donc je fais avec

Pareil pour moi cela avait mis bien 6 mois avant de revenir.

serge. a écrit:

Pareil pour moi cela avait mis bien 6 mois avant de revenir.

moi aussi,

j'ai des fourmillements dans les mains ( un peu disparus depuis 1 mois)
par contre pas dans les pieds ... ( toujours présents) , ça tombe bien ,ça va être l'hiver et j'ai moins froid aux pieds ....

le plus déstabilisant est le périnée   et la douleur dans l'appendice qui nous différencie de nos petites camarades , si vous voyez ce que je veux dire 

enfin, apparemment, il faut du temps, donc je ne m'alarme pas trop ...

vive le vélo !!

Jipe4 a écrit:

Suite à l'Ardéchoise 2014 j'ai ressenti de violentes douleurs cervicales, une paresthésie du pied gauche, une insensibilité de la main droite. J'ai consulté plusieurs médecins avant qu'un examen IRM signale la présence de deux importantes hernies discales, le tout associé à une discopathie et à de l'arthrose.
Tout cela pour me dire qu'il n'y a rien à faire si ce n'est de prendre du doliprane.

Sur le vélo je souffre plus certains jours que d'autres. J'aimerais savoir si certains d'entre vous, dans un cas similaire au mien, ont trouvé une solution efficace ou à défaut comment ils gèrent des heures de selle.

Merci

bonsoir jipe 4,

je souffre d'une spondylolyse ( l4-l5) depuis 15 ans  et d'une discopathie qui engendre une compression du nerf sciatique surtout en station debout ou en marchant, j'ai d'ailleurs dû arrêter  le triathlon, je ne peux plus courir , je me suis remis au vélo depuis 4 ans et à la longue distance depuis 1 an 
pour moi, il n'y a rien à faire non plus sauf une arthrodèse qui bloque la charnière lombaire ( et là plus de vélo, plus de sport ...
sur le vélo, tant que je ne ^pousse pas trop grand, ça va, j'ai remarqué aussi que dans les côtes , au dessus de 7 % ça devient douloureux, 
au final , je fais avec.....  

parfois c'est dur , mais j'ai remarqué que si je me repose et que j'adopte une vie plus sédentaire, j'ai encore plus mal ...
on s'habitue au mal, c'est triste mais c'est un fait !

bon courage et bonne route

pour le périnée pas de problème vu que j'ai une brooks b17 imperial
avec son évidement c'est l'idéal pour ces problèmes

huit quart a écrit:

Jipe4 a écrit:

Suite à l'Ardéchoise 2014 j'ai ressenti de violentes douleurs cervicales, une paresthésie du pied gauche, une insensibilité de la main droite. J'ai consulté plusieurs médecins avant qu'un examen IRM signale la présence de deux importantes hernies discales, le tout associé à une discopathie et à de l'arthrose.
Tout cela pour me dire qu'il n'y a rien à faire si ce n'est de prendre du doliprane.

Sur le vélo je souffre plus certains jours que d'autres. J'aimerais savoir si certains d'entre vous, dans un cas similaire au mien, ont trouvé une solution efficace ou à défaut comment ils gèrent des heures de selle.

Merci

bonsoir jipe 4,

je souffre d'une spondylolyse ( l4-l5) depuis 15 ans  et d'une discopathie qui engendre une compression du nerf sciatique surtout en station debout ou en marchant, j'ai d'ailleurs dû arrêter  le triathlon, je ne peux plus courir , je me suis remis au vélo depuis 4 ans et à la longue distance depuis 1 an 
pour moi, il n'y a rien à faire non plus sauf une arthrodèse qui bloque la charnière lombaire ( et là plus de vélo, plus de sport ...
sur le vélo, tant que je ne ^pousse pas trop grand, ça va, j'ai remarqué aussi que dans les côtes , au dessus de 7 % ça devient douloureux, 
au final , je fais avec.....  

parfois c'est dur , mais j'ai remarqué que si je me repose et que j'adopte une vie plus sédentaire, j'ai encore plus mal ...
on s'habitue au mal, c'est triste mais c'est un fait !

bon courage et bonne route

De tout cœur avec toi... Mon problème principal est une gonarthrose bien avancée aux deux genoux, due à une malposition des rotules avec hyper-pression (position dite en béret basque). J'ai eu une opération il y a 25 ans de re-positionnement d'une rotule pour supprimer une instabilité, mais l'usure est là : un chirurgien consulté l'hiver dernier - pour une petite fracture de la rotule après une chute - m'a expliqué que c'était rare de voir des sportifs avec une arthrose aussi avancé, m'a conseillé aussi de continuer - si j'acceptais une certaine souffrance - parce que j'avais trouvé une sorte d'équilibre et qu'un arrêt pourrait être bien pire pour mes genoux...
Et un détail, moi je ne dirais pas que c'est triste de s'habituer à la douleur : je dirais que c'est une force ou une chance... J'espère seulement que cette douleur reste à un niveau supportable, parce que bien sûr je ne suis pas un surhomme

sccber a écrit:

Et un détail, moi je ne dirais pas que c'est triste de s'habituer à la douleur : je dirais que c'est une force ou une chance... J'espère seulement que cette douleur reste à un niveau supportable, parce que bien sûr je ne suis pas un surhomme

moi non plus c'est pourquoi on se lance des défis pareils...