Demandez le programme... 2010

Roland a écrit:

admin a écrit:

Il y a déjà un sujet ouvert... Je ferais une fusion (des posts ) ce soir...

Heureusement qu'Admin veille... sinon se forum serait un vrai B*rd*l

Et heureusement qu'on est pas encore trop nombreux à poster, que ce forum fait encore dans le petit commerce de proximité (et la qualité qui va avec), Admin n'y suffirait plus, il faudrait élire des modos..

Pour moi vous pouvez aller voir sur mon blog

http://pbpaujourlejour.over-blog.com/

5000m marche athlétique, 1er tour des interclubs

Tu es donc un rapide marcheur...comme cela :


Je n'ai jamais pu personnellement dépasser 7 à 8 à l'heure...et pas plus d'un 1/4 d'heure !

mon record sur 5 km est de 28'49" ce qui fait du 10.4 km/h, mais le record de mon club est détenu par Sébastien Delaunay en 20'37" ! soit du 14.5 km/h ! il me double trois fois sur 5000 m (7 tours et demi de stade)

Allez je dévoile mon programme 2010:
- En vélo couché:
- un (ou plusieurs) BRM 200, peut etre Longju si il fait pas trop moche, sinon Versailles, enfin des trucs dans le coin quoi
- le 300 de Chateaubourg
- le 400 de St Meen le Grand (suggéré par mon coach)
- Bordeaux Paris version 60 heures peut etre avec une copine américaine qui serait dans le coin a ce moment la.

- En randonneuse:
2 mois de cyclocamping cet été dont peut etre un mois seule. J'hésite entre deux itinéraires: le tour de la Mer du Nord (mais ca fait beaucoup pour deux mois) et un peu cher) ou bien un tour en Irlande puis Scotland again puis descente sur Dover again.

pour ma part, je viens de finaliser mon programme pour 2010...

Il devrait être plus light qu'en 2009 mais moins qu'en 2011...

http://cricri-le-cyclo.over-blog.com/article-mes-souhaits-cyclotouristes-pour-2010-43705597.html

cyclochica a écrit:

Allez je dévoile mon programme 2010:
- En vélo couché:
- un (ou plusieurs) BRM 200, peut etre Longju si il fait pas trop moche, sinon Versailles, enfin des trucs dans le coin quoi
- le 300 de Chateaubourg
- le 400 de St Meen le Grand (suggéré par mon coach)
- Bordeaux Paris version 60 heures peut etre avec une copine américaine qui serait dans le coin a ce moment la.

- En randonneuse:
2 mois de cyclocamping cet été dont peut etre un mois seule. J'hésite entre deux itinéraires: le tour de la Mer du Nord (mais ca fait beaucoup pour deux mois) et un peu cher) ou bien un tour en Irlande puis Scotland again puis descente sur Dover again.

tu prends goût à la bretagne

c'est vrai que la bretagne est belle

phil35

cricri69 a écrit:

pour ma part, je viens de finaliser mon programme pour 2010...

Il devrait être plus light qu'en 2009 mais moins qu'en 2011...

Les masters series du Ventoux c'est du light ?
J'ai lu un compte rendu...c'est fou ...7 fois dans la journée non ?
De Sault je veux bien le monter deux fois...

les ventoux master series certes mais à mon rythme... Donc cool.

Je crois que le record est à 9 montée (avec assistance) dans cette épreuve.

Il me semble que le record hors épreuve est de 11 montées ce qui constitue un excellent rythme...

cyclochica a écrit:

Allez je dévoile mon programme 2010:

- En randonneuse:
2 mois de cyclocamping cet été dont peut etre un mois seule. J'hésite entre deux itinéraires: le tour de la Mer du Nord (mais ca fait beaucoup pour deux mois) et un peu cher) ou bien un tour en Irlande puis Scotland again puis descente sur Dover again.

Ou

Caen -> Porstmouth -> Swansea -> Cork -> Belfast -> Edinburgh -> train.

Pour "manger" de la route Celtique!