presentation jfv

Bonjour,
Je suis le forum depuis quelques temps, et j'y trouve de nombreux et utiles renseignements: gateaux, gps, conseils divers. Parfait.
Mais ma vraie vie de "forumeur" cycliste sera partagée entre le forum des vélos couchés et ici.
Mes montures sont des vélos couchés donc. Et la coexistence de mes VC avec des vélos droits est difficile: j'ai roulé en club, en freinant la moitié du temps sur le plat et en descente et en appuyant comme un forcené dès que ça "bosse" un peu.
Mais bon, on apprend à tout age.
Actuellement mes préoccupations sont plus longues: il y a deux ans BP, quelques entraînements en solo sur 2 à 300kms, surtout de nuit (c'est bien plus agréable). Un BRM 300 récemment. Je viens de m'inscrire sur Barcelone-Perpignan-Barcelone, et le PBP est en point de mire, évidemment.
Bon je laisse là les présentations, il faut absolument que je greffe mon feu arrière à mon edelux: du fil à poser en perspective (les VC sont .... longs).
À bientôt, dans le forum ou à vélo.

Bonjour et bienvenue jfv

ici pas de sectarisme, on accepte les vélocouchistes (surtout s'ils sont sympa, mais c'est ton cas non?)
et les vélodroiteurs et euses surtout

Bienvenue jfv

Bienvenue sur le forum

Salut JFV,

Bienvenue sur ce sympathique forum.
N'hésite pas à prendre la parole pour nous (me) donner quelques conseils. En vélo droit et/ou en couché, il faut pédaler de la même sorte.

Oliv' a écrit:

Salut JFV,

Bienvenue sur ce sympathique forum.
N'hésite pas à prendre la parole pour nous (me) donner quelques conseils. En vélo droit et/ou en couché, il faut pédaler de la même sorte.

Hélas, non. C'est ce que je croyais, au début. En fait si on garde les habitudes de vélo droit, où on pédale rond, mais dès qu'on veut donner un coup de cul, on se met en danseuse avec le poids du orps sur les pédales, éventuellement un appui supplémentaire en tirant sur les bras.

Donc, au début en VC, bingo: l'appui est total: lombaires mais aussi tout le dos est en appui. On peut donc donner une énorme poussée ... qui se termine chez le toubib, avec une magnifique inflammation des tendons rotuliens (au mieux).

Avez-vous remarqué les entraînements des athlètes en salle qui soulèvent des poids avec leurs jambes pour se muscler: ils ont tous des genouillères!

À VC, pas les mêmes muscles, un style de pédalage très rond, en essayant de ne pas appuyer à plat avec la force du dos.

Bon, les inconvénients sont sévères: sans préparation on perd 10 à 20% en côte. Mais quel gain de position! À l'arrivée de BP, beaucoup de VD ont fait les 50 derniers km en danseuse, devinez pourquoi? Et en VC on est frais, pas mal au c.l, pas mal au dos, pas mal aux cervicales.

Ce qui m'a fait passer du VD au VC, c'est le pb des tamalous, après 50 ans, la machine se grippe un peu, l'arthrose cervicale devient difficile à supporter pour certains cyclistes dont je fais partie. DU coup, on relève la potence, on change de guidon, on raccourcit la longueur du cadre, mais l'arthrose finit par gagner => direction VC ou tricyle couché (l'étape ultime de la sérénité en pédalant, j'en ai eu un pendant 2 ans).

A peine le temps de s'occuper d'autre chose et hop de nouveaux convives arrivent.

Bienvenue à toi l'Occitan méridional du Sud Nord Catalan couché.

...Et gardarem lou risoleg !

Bienvenu JFV , encore 1 du jaune

Salut jfv
je profite aussi des deux rateliers, le jaune clair et ce jaune foncé !

Salut camarade ;-)
Zapilon... jaune foncé ? Enlève tes ce forum a la couleur du Paris Brest, non ?

çà explique pourquoi on parle toujours de manger sur ce forum !

salut jfv,

bienvenue à toi,

phil35

bien le bonjour jfv

Bonjour "Je Fais du Vélo", et au plaisir de se rencontrer sur les routes ou lors de BP.

Parmi les avantages du VC, il faut aussi citer le plaisir d'apercevoir des étoiles filantes lors des longues randonnées...

A+