fourmillements,engourdissements etc ...

dans mon cas je dois orienter les embouts de guidon légèrement vers le bas afin que le poignet ne soit pas cassé (comme pour les poignées de frein)
l'idéal étant que les mains soient dans le prolongement du bras
essaye et tu verra, chez moi c'est flagrant!

papou a écrit:

dans mon cas je dois orienter les embouts de guidon légèrement vers le bas afin que le poignet ne soit pas cassé (comme pour les poignées de frein)
l'idéal étant que les mains soient dans le prolongement du bras
essaye et tu verra, chez moi c'est flagrant!

Tu veux dire faire pivoter le cintre vers le haut, ce qui parallèlement oriente les embouts vers le bas. C'est bien ça ?

plutôt dans l'autre sens afin que le bout des embouts (ou des cocottes) soient légèrement descendants

les "cocottes" sur mon cintre plat remontent. Cela me permet d'être plus à l'aise en danseuse.
Mais je n'avais jamais pensé que cela pouvait "casser" mes poignets, à voir.

Le guidon plat est de toute façon morphologiquement parlant anti-naturel, et complètement inadapté aux longues distances où avec le nombre d'heures passeés sur le vélo et la fatigue, les poignets seront forcément "cassés" de longs moments (avec les conséquences que cela implique).

J'ai personnellement (trop) longtemps pratiqué le cintre plat, que j'ai toujours trouvé plus sécurisant ... jusqu'à achever mes deux mains déjà mal en points. Depuis je suis passé au cintre "course".

le guidon plat seul, oui, car on contraint radius et cubitus par la rotation (supination), mais avec des embouts, on repositionne naturellement les avant-bras en pronation

Oui, mais alors il faut rester la plupart du temps sur les embouts... ce qui n'est pas toujours très souvent le cas... et surtout "habiller" les cornes qu'on a tendance à laisser en alu brut au lieu d'y mettre de la guidoline.

je relisais ce matin un article paru en 2007 dans la revue "Cyclosport", traitant des fourmillements dans les doigts.

quand c'est les 2 premiers doigts canal carpien
quand le pb est situé dans les 3 autres loge de Guyon
conclusion:
travailler le kama la position sur le vélo
(dans le second cas, Roland n'y est pour rien, même s'il ne refuse pas l'éloge)

papou a écrit:

je relisais ce matin un article paru en 2007 dans la revue "Cyclosport", traitant des fourmillements dans les doigts.

quand c'est les 2 premiers doigts canal carpien
quand le pb est situé dans les 3 autres loge de Guyon
conclusion:
travailler le kama la position sur le vélo
(dans le second cas, Roland n'y est pour rien, même s'il ne refuse pas l'éloge)

D'autant que ça ne s'écrit pas comme ça.
Mais j'accepte volontiers l'éloge

Un dernier conseil, et à le suivre pas mal de copains n'en sont pas revenus : mets des chambres à air latex. Avec de bons pneus souples, le confort (et le rendement) est étonnant (type boyau). Je les utilise depuis dix ans et je n'en changerai pas. Les inconvénients : chambre poreuse (regonfler souvent), plus chers, et peut-être plus difficiles à mettre, du fait de leur souplesse. Avantages supplémentaires, très légers et risque moindre de crevaison. Se réparent comme les autres chambres.