400 de laval

marcus a écrit:

phil35 a écrit:

voici le CR:

http://cyclo-breizh-randonneur.over-blog.com/article-brm-400-laval-53-7-8-mai-2011-73412595.html

phil35

bravo mon philou ! allez, plus que le 600

merci Marcus,

Fais tu le 400 d'Angers

phil35

phil35 a écrit:

voici le CR:
http://cyclo-breizh-randonneur.over-blog.com/article-brm-400-laval-53-7-8-mai-2011-73412595.html
phil35

Félicitation Phil,
c'est une drôle de coutume que de "faire sauter"

popiette a écrit:

phil35 a écrit:

voici le CR:
http://cyclo-breizh-randonneur.over-blog.com/article-brm-400-laval-53-7-8-mai-2011-73412595.html
phil35

Félicitation Phil,
c'est une drôle de coutume que de "faire sauter"

ben oui , çà devient la spécialité d'un groupe dans le secteur, très loin de l'esprit randonneur

et comme je le mentionne dans mon CR, l'ambiance à l'arrivée

phil35

phil35 a écrit:

marcus a écrit:

phil35 a écrit:

voici le CR:

http://cyclo-breizh-randonneur.over-blog.com/article-brm-400-laval-53-7-8-mai-2011-73412595.html

phil35

bravo mon philou ! allez, plus que le 600

merci Marcus,

Fais tu le 400 d'Angers

phil35

non, le 400 de Tours, mais le 600 d'Angers oui :-)

phil35 a écrit:

popiette a écrit:

phil35 a écrit:

voici le CR:
http://cyclo-breizh-randonneur.over-blog.com/article-brm-400-laval-53-7-8-mai-2011-73412595.html
phil35

Félicitation Phil,
c'est une drôle de coutume que de "faire sauter"

et comme je le mentionne dans mon CR, l'ambiance à l'arrivée
phil35

A Ruelle, c'était vin rouge, rillette de Canard, pâté maison de Faisan et le tout avec du bon pain

marcus a écrit:

phil35 a écrit:

marcus a écrit:

phil35 a écrit:

voici le CR:

http://cyclo-breizh-randonneur.over-blog.com/article-brm-400-laval-53-7-8-mai-2011-73412595.html

phil35

bravo mon philou ! allez, plus que le 600

merci Marcus,

Fais tu le 400 d'Angers

phil35

non, le 400 de Tours, mais le 600 d'Angers oui :-)

c'est dommage

phil35

Phil, très clair ton CR.

Pour peu, il était en ligne avant que je ne pointe mon arrivée, ce qui n'est guère étonnant car au moment de ton arrivée à Laval, je prenais un petit déjeuner à Mortagne au Perche en compagnie de 5 cyclos :
- Daniel (Président des Audax Lavallois),
- 2 compères de Papou qui ont mené et donné le rythme de notre groupe depuis le départ,
- Jean Yves et moi qui avons passé la nuit avec difficultés mais sans jamais avoir été abandonnés malgré nos nombreux arrêts,
- une sangsue (il a été piégé par hasard et s'est retrouvé 1mn10sec au devant du groupe, mais avec une superbe pirouette, il s'est retrouvé derrière)

A l'heure de ce p'tit déj, j'en ai profité pour remercier mes compagnons qui ont fait preuve d'une très grande solidarité (ainsi que Philippe des Audax Lavallois avec nous jusqu'à Fresnay et qui a du renoncer à poursuivre le brevet). Au départ de Mortagne, ayant récupéré de l'énergie, je peux prendre des relais et aider le groupe dans son avancée. Nous resterons unis jusqu'à Sillé et à partir de là, bizarrement les choses changent, les uns puis les autres prenant la poudre d'escampette.
Quelle déconvenue.
Un peu comme la mauvaise surprise donnée par le club organisateur qui nous a leurré avec un groupe à allure modérée.

C'est donc avec Daniel que je fais cette dernière étape et que je garde un rythme plus soutenu que je ne le voulais, lui souhaitant arriver au plus tôt à Laval pour se reposer alors que j'avais envie de la faire en roue libre, sûr de finir dans les temps.

Au final, 24h30 de brevet, des trombes d'eau entre Fougères et Gorron, une nuit avec de très nombreux coups de barre, des valeurs de solidarité apprises avec les Audax Lavallois et mises en lumière malgré la nuit.

Bravo Cyclaudax

bravo Cyclaudax,

comme c'est étonnant de voir le comportement de certains randonneur

reste quand même la majorité de bons et joyeux cyclos, c'est l'essentiel



la chemisette était "imperméable"

à bientôt,

phil35

Et entre Fougère et Gorron, ton imper Jaune t'as t'il suffit ?
C'était super chiant avec la pluie et la nuit qui tombait... je t'ai juste crié "salut, ça va ? c'est sébastien" en passant ; trop pressé d'arriver à Gorron !

Bravo à tous, et en particulier à Cyclaudax, un 400 en trike faut le faire!!
Je sympathise pour les coups de barre pendant la nuit, je me demande si le fait d'etre en vélo couché n'aggrave pas ce problème par rapport au vélo droit. Même avec une bonne nuit de sommeil la veille je n'y coupe jamais...

Moi aussi je me pose la question parfois, quand j'en ai un ;-) mais ça n'a rien à voir je pense...
Mais en fait, si tu es bien reposé(e), assez frais (fraiche) et que tu as envie t'attaquer, tu ne t'endors pas. Je pense qu'il faut savoir ne pas rouler trop "cool" pour favoriser une sorte de vitalité.

Et ce qu'il "faut faire", s'arrêter, dormir peu dans une position pas trop confortable pour ne pas y perdre trop de temps...

de toutes façon pas de mystère ces ton horloge biologique qui te donne le feux vert pour dormir ,il vau mieux dormir un cycle de 1h30 et repartir bien ,plutôt que de lutter pendant 1h30 et ce traîner.
certain marin sur des chaluts fond des micros sieste de 15 minutes et ça leur conviens très bien
A+ Paja