Voila ça fait une semaine que le 400 est fini
Quelques nouvelles de mon genoux dont je craignais le pire.
J 'ai fais une semaine de soins intensif avec du repos bien sur , anti inflamatoire et glace 3 fois par jours
aubout de 4 jours je marchais normalement et aujourd'hui j 'ai fait du home trainer sans gène
J'attend quelques sorties plus longues pour m 'assuer que tout va bien .
J 'espère ue ça étais juste un petit insident de réglage due a un changement de selle .