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 BRM 300 25 MAI 2013

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MessageSujet: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Ven 10 Mai - 22:26

Bonjour à tous
les Audax Lavallois organisent un brm 300 le samedi 25 mai 2013
départ 5 heures avec un circuit vers Saumur
tous les détails sur le site des audax lavallois
à bientot
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Sam 11 Mai - 6:36

J'y serai cheers
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 16 Mai - 18:14

le parcours
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 16 Mai - 18:48

combien de denivele cette chose
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 16 Mai - 20:36

Je dirai pas trop (où comme dirait Fernand Raynaud, un certain denivelé )
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Mar 21 Mai - 23:25

openrunner donne 1562 de denivelé, tous les détails sur le site des audax lavallois

club.quomodo.com/audax lavallois le site officiel/‎
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Mer 22 Mai - 21:10

entre phase de repos active et boulot, j'y serai pas mais le coeur y es.

Ah, n'oubliez pas les polaires.

Très bonne préparation pour ceux qui ont des objectifs pour cet été. Et pour un peu, ça peu faire un dodecaudax février ou mars lol!
Non non, pas janvier, il ni aura pas de neige.
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Mer 22 Mai - 22:54

Mmmh, je ne l'avais pas repéré celui là Rolling Eyes . Peut être qu'au lieu de dodécaudaxer seul, je devrais y aller par contre le premier train de Rennes arrive à 7h. Mad

Est ce qu'il y a de quoi planter une tente près du départ?
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 23 Mai - 8:57

Panoramix a écrit:
Mmmh, je ne l'avais pas repéré celui là Rolling Eyes . Peut être qu'au lieu de dodécaudaxer seul, je devrais y aller par contre le premier train de Rennes arrive à 7h. Mad

Est ce qu'il y a de quoi planter une tente près du départ?

le départ est en pleine ville scratch mais il y a toujours moyen de trouver où Sleep c'est là que le hamac ...

maintenant Rennes-Laval à vélo c'est faisable en partant tôt Suspect
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 23 Mai - 10:48

papou a écrit:
Panoramix a écrit:
Mmmh, je ne l'avais pas repéré celui là Rolling Eyes . Peut être qu'au lieu de dodécaudaxer seul, je devrais y aller par contre le premier train de Rennes arrive à 7h. Mad

Est ce qu'il y a de quoi planter une tente près du départ?

le départ est en pleine ville scratch mais il y a toujours moyen de trouver où Sleep c'est là que le hamac ...

maintenant Rennes-Laval à vélo c'est faisable en partant tôt Suspect

C'est vrai qu'en partant à 00h30 ça le ferait et ça serait un bon entrainement pour LEL.

Je vais voir s'il me reste assez d'énergie Vendredi pour faire ça!
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 23 Mai - 11:10

j'habite pas Laval (à une cinquantaine de km) et j'y vais en BRM 300 25 MAI 2013 Rouler

c'est le plus simple pour toi aussi (sauf à viser le double dodécaudax) Top
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 23 Mai - 11:43

papou a écrit:
j'habite pas Laval (à une cinquantaine de km) et j'y vais en BRM 300 25 MAI 2013 Rouler

c'est le plus simple pour toi aussi (sauf à viser le double dodécaudax) Top

Pour faire ça faut que je loue ou emprunte une voiture... en plus je me suis fait peur une fois en voiture en rentrant d'un 300 (a moitié endormi sur l'autoroute au retour et gros coup d'adrénaline!) et du coup je ne fais plus ça.
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 23 Mai - 11:56

Panoramix a écrit:


Pour faire ça faut que je loue ou emprunte une voiture... en plus je me suis fait peur une fois en voiture en rentrant d'un 300 (a moitié endormi sur l'autoroute au retour et gros coup d'adrénaline!) et du coup je ne fais plus ça.

Ah! OK j'ignorais que tu n'avais pas de voiture silent
quand au pb d'endormissement au retour de brevet c'est vrai qu'il faut être prudent et attentif aux tous premiers signes Sleep

Au fait samedi c'est l'anniversaire de Marcus cheers faut pas qu'on le loupe, il a promis de passer sur le parcours près de chez lui Top
(je vais lui rappeler BRM 300 25 MAI 2013 Panique)
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Jeu 23 Mai - 13:31

papou a écrit:
j'habite pas Laval
Wink Top
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Dim 26 Mai - 8:30

Sympa ce 300 de Laval, effectué avec Philou. Conditions météo bonnes (7° au départ à 5h, pas de pluie tout au long du parcours et même un beau soleil l'AM qui me vaudra des coups de soleil sur les mollets, les 1ers de l'année Embarassed )

En arrivant au local de Audax Lavallois, j'aperçois Phil35 qui décharge son vélo. Une bonne surprise, je ne serai pas le seul VC. Rouedevélo et Panoramix étaient annoncés mais finalement pas présents Pas top
Pas trop d'inscrits, une vingtaine, qui partent tous groupés vers 5h05. On suit la rivière Mayenne et après 1km, philou s'arrête, crevaison!
Je ne l'avais pas repéré tout de suite et sans savoir ce qu'il lui arrive, je m'arrête un peu plus loin (mais sans l'apercevoir) pour l'attendre.
Les mn s'égrennent, je n'ai pas son tel, dans le doute je décide de repartir tranquillement, il me rejoindra me dis-je.
Les premières dizaines de km jusqu'au lever du jour sont vallonnées, le dénivelé annoncé par openrunner de 1500 m sera vite dépassé j'en suis convaincu!
Un vrai brevet de montagnes russes, montées, descentes peu de plat topographie habituelle de la région. Les montées ne sont pas impossibles mais c'est leur succession qui épuise.
Heureusement le vent sera avec nous pendant toute la descente vers la Loire et la moyenne est bonne.
Après une trentaine de km, je vois apparaître un phare loin derrière et qui semble se rapprocher. Petit a petit il revient et m'ayant en point de mire, il doit accélérer et me rattrape. C'est Philou, en chasse patates depuis un moment, il est bien "chaud"
Le rythme redevient plus calme pour lui, même si, avec ce vent porteur, on avance entre 27 et 28 de moyenne. On en profite car on sait que la remontée plein Nord après Saumur faudra se la taper vent debout, ce ne sera pas la même chanson No
On Pointe à Chalonnes (km90) dans une boulangerie, petite pause et c'est reparti par la Corniche Angevine qui porte bien son nom. La pente est plus sévère et longue, on a changé de topographie, place aux coteaux.
Bizarrement alors que le ciel était jusque là dégagé, en Anjou c'est couvert et pas trop chaud. Pas moyen de se découvrir encore Evil or Very Mad
La remontée vers Angers contre le vent nous donnera un aperçu de ce qui nous attend cet aprem.
On poursuit notre route, prochaine pause Gennes chez Marcus. La route passe devant son magasin et c'est son anniversaire, on est obligé de s'y arrêter. Petit en-cas pour moi et plein des bidons. Pour la part de gâteau ce sera une autre fois, Marcus bosse. Il prend quand même le temps de discuter avec nous quelques mn.
On longe la Loire, particulièrement "grosse" et entrons dans un secteur très joli, habitations trogliditiques ou encore maisons aux façades en tuffeau lumineux, les abords de Saumur sont un enchantement pour les yeux. On y rencontrera egalement pas mal de randonneurs au long cours dont les vélos sont lourdement chargés. Sur le parcours de la "Loire à vélo" assurément.
Devant toutes les caves rencontrées, Philou voudrait bien faire la plein des bidon avec du mousseux, je l'en dissuade, pas bon pour les crampes lol!
Passage de Saumur délicat dans la circulation puis on continue le long du Fleuve Royal vers Montsoreau. Un peu avant, on retraversera, changement de cap et de conditions de roulage. Fini le vent porteur place au vent de face pale
Il reste 140 km à faire dans ces conditions.
Nouveau pointage à Varennes (km170) à midi dans un bar-restaurant où l'on fera notre pause déjeuner. Une petite 1/2 heure pour remplir le réservoir, une obligation car la dépense énergétique à suivre sera toute autre que jusque là. Au moment de repartir, on voit arriver le groupe des Audax Lavallois qui vont faire, eux aussi, leur pause, mais au restaurant Top
L'attaque de la remontée est un peu moins difficile que je ne l'imaginais, c'est vrai qu'en VC, on prend moins le vent!
On décide quand même de se relayer mais étant bien plus bas que Philou, je ne lui "coupe" pas trop le vent. Par contre quand il est devant... Top
La fatigue commence à se faire sentir, la débauche d'énergie aussi. On passe en mode gestion et si la moyenne chute inexorablement, on avance quand même plutôt mieux que prévu. Les crampes me titillent, comme d'habitude, je gère comme je peux et arrive à les contenir.
Baugé (km212), dernier pointage dans un bar dont le patron, un ancien cycliste, est intéresse par nos vélos couchés, petite pause d'1/4 h.
On retrouve nos routes habituelles faites d'une succession de montées et descentes que le vent défavorable rend de plus en plus pénible.
Durtal, il commence à faire chaud, session déshabillage. Enfin on roule avec un simple maillot cheers (et un cuissard)
A Bierné (km260) mon pote Roland nous attend avec du ravitaillement. Je suis un peu "cuit", un début de fringale sans doute, cet arrêt sera le bienvenu. Je m'alimente et bois bien histoire de finir ce brevet dans les meilleures conditions.
Encore son lot de montagnes russes sur routes toutes droites jusqu'à Meslay du Maine où les voitures nous frôlent à pleine vitesse.
On attaque les 20 derniers km, j'ai les fesses tétanisées et une douleur au coup de pied qui me gène pour pédaler. Je vais être content d'en finir. Mais avant il faudra encore se taper la grimpette de la sortie de Forcé sur la grande route, comme un coup de grâce!
Laval est maintenant devant nous, il n'y a plus qu'à se laisser couler jusqu'à l'arrivée non sans avoir traversé la ville, à 18h30 un samedi Pas top
Bilan final mon 1er brevet de 300 en VC (et mon dodécaudax de mai) effectué à 25 de moyenne sur le vélo et en 13h45, 2300 m de dénivelé drunken
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Dim 26 Mai - 10:46

bravo Papou , excellent CR pour ce que je pense être une super performance compte tenu de la marge de temps à l'arrivée !
donc je n'ai raté que l'occasion de te serrer la main Wink pour le reste dès le premier kms je ne vous aurai plus revu Embarassed
à une autre fois pour te serrer la main ! cheers
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Dim 26 Mai - 12:40

rouedevelo a écrit:
bravo Papou , excellent CR pour ce que je pense être une super performance compte tenu de la marge de temps à l'arrivée !
donc je n'ai raté que l'occasion de te serrer la main Wink pour le reste dès le premier kms je ne vous aurai plus revu Embarassed
à une autre fois pour te serrer la main ! cheers

Wink
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10Dim 26 Mai - 13:02

Papou a tout dit dans son CR - 18 partants ce n'est pas trop mal pour une année ou il n'y as pas d'enjeux
mais le temps froid a surement refroidi quelques uns.
Pour ma part ca a été l'occasion de rencontrer Phil 35 et Papou au départ et aussi avec un petit arret à Gennes
de faire une petite causette avec Marcus devant son magasin.
J'ai mis quelques photos du brevet sur le site des Audax Lavallois
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MessageSujet: Re: BRM 300 25 MAI 2013   BRM 300 25 MAI 2013 Mini_h10

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