Conférence "sport-Santé et longue distance" à ROUEN (76)

Bonjour à Tous,

La ligue de Haute Normandie organise une conférence "Sport-Santé" ayant le même thème que celle qui fut organisé par la ligue de Bretagne le 22 novembre 2014 à Pontivy.

"Se préparer pour durer" sur un long périple tel le PBP.  

Cette conférence aura lieu le samedi 18 avril  2015 à 14h30 à l'hôtel du Département de Seine-Maritme à ROUEN (76)

Voici quelques thèmes qui seront abordé par Daniel Jacob :

-       La logistique

-       Le matériel

-       L’entraînement physique classique (énergétique, biomécanique …)

-       La gestion d’un effort long (alimentation, temps de repos …)

-       La préparation psychologique

-       La vie sociale

-       La planification des brevets

-       …


Monique Loride routière chevronnée et responsable de la sécurité et des bénévole sur le site départ du PBP, apporterra son témoignage ainsi que Didier Polin docteur du sport mais néamoins amateur de lonques distances.

plus d'infos (qui seront bientôt disponible)
http://ligue-haute-normandie.e-monsite.com/