alimentation sur le 600 kms

Bonjour

La question est dans le titre, à part une boussole, un vélo, quels aliments allez-vous emmener?

Vincent

Pour ma part, je vais emmener des sandwichs au jambon, des barres de céréales au chocolat, des gateaux isostar. Après, un arrêt pour boire un petit noir (ou un grand au besoin) et le pillage d'une boulangerie n'est pas exclu.

Tout dépend de la manière où l'on compte le faire.
Pour moi, qui prévois rouler toute la nuit, je prendrais de quoi passer la journée, jusqu'au repas du soir. C'est-à-dire, barres de céréales et au chocolat, fruits secs (abricots, figues), un pic nique pour le midi (une salade de pâtes ou de riz avec produits frais : tomates, concombres, maïs, ce qui traîne dans le frigo et surtout, sans sauce, j'ai déjà eu une mauvaise surprise...), une dizaine de mini croques monsieur (mmmm c'est super ça), des trucs facile à mangé et salé comme de l'emmental, quelques bananes + uniquement de l'eau. Je compte m'arrêter au resto pour le soir. Ensuite, pour passez la nuit, des trucs assez facile à manger comme, pour le sucré : barres + fruits secs et pour le salé : croques monsieur, fromage et gâteaux apéro peut-être (cacahuètes). Le matin, s'arrêter dans un bar pour prendre un chocolat + croissant peut être pas mal. Pour le reste du parcours, je compte arrivé avant midi (de samedi 6h à dimanche 12h ça fait 30h et donc 20km/h de moyenne) donc pareil que pour la nuit.
Eventuellement s’arrêter acheté des trucs que l’on pourrait difficilement emporter comme des yaourts, fruits aux sirops et que sais-je…

STARSHIP a écrit:

et le pillage d'une boulangerie n'est pas exclu.

Pendent un 600 pour moi c'est normale de visiter un boulangerie 1-2 fois et un supermarché 1 fois. Le supermarché préfereblement au dimanche matin. A ça manière je peut éviter prendre trop d'alimentation avec moi. Au soir un répas en un resto. Pendent les longues distances je préfere au minume une fois par jour manger un répas chaud.
Sur le vélo quelques barres de c'ereales et je bois des boissons énergétiquel. Le gamme de Décathlon fonctionne excellent.

et ben titius malgré ton jeune age une expérience de vieux briscard! c'est tout a fait çà pour un 600 en général si départ matinal,avant d'attaquer la nuit en principe un bon repas chaud voir avec les organisateurs est conseillé pour passer la nuit en attendant l'ouveture du premier cafe avec croissants et pains chocolats,le 600 de reze resto prévu a locquirec une bonne bolognaise ca cale bien et on est paré pour la nuit!

Et bien oui, je commence à apprendre
Pour le resto le soir, c'est bien si on a faim, je me souviens, sur Bordeaux Paris, lorsque l'on est arrivé au pour manger le soir, j'avais l'apétit coupé.

pour moi comme le départ sera à 4h et que je compte m'arrêter chez moi à mi chemin vers 19h, je vais emporter le strict minimum :
- avant de partir je "boirai" du sport dej mélanger dans du lait
- pour le matin (de 4h à midi) : 2-3 barres céréales et 2-3 gel
- midi arrêt sandwich (acheter dans un controle bien souvent dans les bistro)
- pour l'après midi 2-3 barres de céréales et 2-3 gel

le soir je mangerai chez moi (omelette pates) et je compte repartir vers minuit avec le même tarif pour "tenir" jusqu'à l'ouverture des boulangeries (vers 7-8 heures)
la petit dej (croissant, café, jus de fruit)
peut être une barre vers 10 h pour attendre midi pour re prendre un sandwich et après cela dépendra de l'heure d'arrivée (si tout va bien vers 16 h)