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 20 000km en 2015

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jpm
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   Mer 16 Déc - 20:11

Sinon, de mémoire,  il y a aussi le brevet de grimpeurs départ VOSGES arrivée PYRENEES en passant par tous les massifs français.
   

Tu as plus d’éléments car je n'ai rien trouvé.

jpm
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pascalb
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   Mer 16 Déc - 20:35

jpm a écrit:
Sinon, de mémoire,  il y a aussi le brevet de grimpeurs départ VOSGES arrivée PYRENEES en passant par tous les massifs français.
   

Tu as plus d’éléments car je n'ai rien trouvé.

jpm
je ne trouve pas grand chose sur le site de la FFCT ni sur le web.
J'ai en mémoire qu'il s'agissait d'un brevet de 120 cols tous massifs confondus sur environ 4000 km.
Mais les plus conservateurs d'entre nous auront peut être dans leurs archives un vieux catalogue des randonnées permanentes.
Je verrais bien un ROSSINI par exemple
Mais comme souvent faute de repreneur cela se perd dans les limbes.
Plus jeune, j'en avais révé en me disant un seul brevet et hop me voilà au club des cent cols!
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Guy2
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   Mer 16 Déc - 21:35

...un seul brevet et hop me voilà au club des cent cols!

Justement des randonnées permanentes du Club des Cent Cols permettent cela

http://www.centcols.org/randonnees-permanentes/

Plutôt tentant!
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jpm
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   Mer 16 Déc - 22:19

pascalb a écrit:

je ne trouve pas grand chose sur le site de la FFCT ni sur le web.
J'ai en mémoire qu'il s'agissait d'un brevet de 120 cols tous massifs confondus sur environ 4000 km.
Mais les plus conservateurs d'entre nous auront peut être dans leurs archives un vieux catalogue des randonnées permanentes.
Je verrais bien un ROSSINI par exemple
Mais comme souvent faute de repreneur cela se perd dans les limbes.
Plus jeune, j'en avais révé en me disant un seul brevet et hop me voilà au club des cent cols!
j'ai retrouvé le document
"brevet grimpeur de France, 3953 km, 122 col, 43 BPF
c'était une rando permanente organisée par L'ASER cyclotouriste dans le 78

Malheureusement, cette rando dont j'ai le parcours détaillé et dont il existe un CR par un couple célèbre  d'orléanais dans le bulletin  de la FFCT, ne figure plus dans les RP de la FFCT.

Moi aussi j'en avais rêver dans les années 85  (enfin c'était avant !)

jpm
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sccber
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   Jeu 17 Déc - 16:02

J'ai lu hier une interview du bien connu cyclosportif Nicolas Roux (sélectionné en équipe de France Junior sur route, vainqueur du Paris-Roubaix Challenge et de l'étape du Tour en 2012, participation aux coupes du monde Espoirs, plusieurs fois vainqueur de la Megève Mt Blanc, l’Ardéchoise, la Scott Mille Bosses, son palmarès en tant que "cyclosportif" laisse rêveur).
C'est une très grosse cylindrée : à 38 ans Nicolas Roux en chiffres, c’est 1,86 m pour 69 kg, une VO2max de 77 avec une PMA de 410 Watts.
Et pourtant, interrogé sur son kilomètrage annuel il réponds : " Mes sorties font très rarement plus de 2 h 30 mn mais j’essaie de rouler tous les jours et ensuite avec les courses de début de saison, j’augmente mon capital endurance. Au niveau de mon entrainement hebdomadaire, je dois être à 12 h de selle, sinon je dois avoir 12 000 km cette année. "
Moins que moi,  cheers  et que des distances courtes à l'entraînement (privilégiant l'entraînement dit de qualité) - alors qu'il a participé quant même à du long : tour du Mont Blanc, Bordeaux-Paris, etc...
Qu'en tirer ?
Et bien d'abord que le kilomètrage ne fait pas tout : on le sait, le contenu est primordial.
Ensuite, que le niveau physique est aussi une donnée héréditaire (le talent pour les journalistes sportifs Very Happy ). Je n'imagine pas Nicolas Roux se doper alors que l'on dit qu'il a refusé une carrière sportive professionnelle pour échapper justement à cela.
Ma conclusion, qui je pense doit être celle de la plupart des Rubans Blancs est que l'on accumule les kilomètres que parce qu'on y trouve beaucoup de plaisir.
Si l'on ne cherchait qu'un excellent niveau physique - ce qui reste honorable - ou même l'amélioration maximale de son potentiel - ce qui n'est pas méprisable loin s'en faut - il nous suffirait de rouler un peu moins, mais de manière la plus efficace possible, en respectant au mieux les données empiriques et scientifiques des meilleurs coachs sportifs, tant au niveau de l'entraînement que de l'hygiène de vie et l'alimentation ...
Moi, je suis un peu dans la moyenne : j'essaie naturellement de faire les choses pas trop bêtement, mais je roule aussi pour satisfaire ma passion : par exemple faire une bicinglette ou une TriRhéna ce n'est pas pour augmenter mon niveau sur le vélo, c'est vivre une belle aventure et réussir un beau défi (pour moi, vu mon niveau cela n'a jamais été une banale promenade) Basketball
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bruno91
La feignasse
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   Jeu 17 Déc - 17:29

sccber a écrit:

Ma conclusion, qui je pense doit être celle de la plupart des Rubans Blancs est que l'on accumule les kilomètres que parce qu'on y trouve beaucoup de plaisir.

Tout est résumé ici.
Ne pouvant sortir que le week end et n'ayant pas forcément envie de passer tout le week end sur le vélo toutes les semaines je laisse parfois le qualitatif pour rester plus longtemps sur le vélo. Car sur le vélo je déconnecte tous les neurones (j'ai mis un petit s car ca devient rare) en ne pensant plus aux autres problèmes quotidiens.
Par contre je fais quand même des exercices qualitatifs durant la sortie pour ne pas trop me diéséliser.
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pascalb
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   Jeu 17 Déc - 20:32

jpm a écrit:
pascalb a écrit:

je ne trouve pas grand chose sur le site de la FFCT ni sur le web.
J'ai en mémoire qu'il s'agissait d'un brevet de 120 cols tous massifs confondus sur environ 4000 km.
Mais les plus conservateurs d'entre nous auront peut être dans leurs archives un vieux catalogue des randonnées permanentes.
Je verrais bien un ROSSINI par exemple
Mais comme souvent faute de repreneur cela se perd dans les limbes.
Plus jeune, j'en avais révé en me disant un seul brevet et hop me voilà au club des cent cols!
j'ai retrouvé le document
"brevet grimpeur de France, 3953 km, 122 col, 43 BPF
c'était une rando permanente organisée par L'ASER cyclotouriste dans le 78

Malheureusement, cette rando dont j'ai le parcours détaillé et dont il existe un CR par un couple célèbre  d'orléanais dans le bulletin  de la FFCT, ne figure plus dans les RP de la FFCT.

Moi aussi j'en avais rêver dans les années 85  (enfin c'était avant !)

jpm
TA TA TA TA, les rêves c'est jamais avant!
On peut toujours se le faire en randonnée perso.
De mémoire, il y avait quand même une durée limite, non?
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jpm
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   Jeu 17 Déc - 21:09

oui c 'était 30 jours en mode randonneur

jpm
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MessageSujet: Re: 20 000km en 2015   

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