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 Douleur au Genou

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David29
Cuisse de grenouille
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MessageSujet: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10Mer 13 Juil - 23:31

Bonsoir,

Je souhaite avoir vos avis et vos témoignages sur les problèmes de genoux à vélo.

Je vais d'abord présenter mon parcours sportif à savoir 5 ans de compétition à vélo à un bon niveau régional puis arrêt de la compétition pour des raisons professionnelles mais plusieurs défis à vélo (canal, des diagonales à travers la France...).

Mais depuis 1 an et demi, je ne peux plus pratiquer le vélo à cause de douleurs sur l'extérieur d'un de mes genoux (au point où je ne peux plus pédaler après une demi-heure de vélo...et sans forcer du tout...). Je pense avoir fait le tour pour chercher la cause de ces douleurs (plusieurs médecins, kiné, ostéopathe, podologue, étude posturale et réglage des cales) mais j'ai toujours ces douleurs et pense qu'il ne me reste plus que la communauté cycliste pour m'orienter vers une autre piste de recherche.

Vous remerciant de m'avoir lu et au plaisir de vous lire.
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sccber
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MessageSujet: Re: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10Jeu 14 Juil - 0:06

David29 a écrit:
Bonsoir,

Je souhaite avoir vos avis et vos témoignages sur les problèmes de genoux à vélo.

Je vais d'abord présenter mon parcours sportif à savoir 5 ans de compétition à vélo à un bon niveau régional puis arrêt de la compétition pour des raisons professionnelles mais plusieurs défis à vélo (canal, des diagonales à travers la France...).

Mais depuis 1 an et demi, je ne peux plus pratiquer le vélo à cause de douleurs sur l'extérieur d'un de mes genoux (au point où je ne peux plus pédaler après une demi-heure de vélo...et sans forcer du tout...). Je pense avoir fait le tour pour chercher la cause de ces douleurs (plusieurs médecins, kiné, ostéopathe, podologue, étude posturale et réglage des cales) mais j'ai toujours ces douleurs et pense qu'il ne me reste plus que la communauté cycliste pour m'orienter vers une autre piste de recherche.

Vous remerciant de m'avoir lu et au plaisir de vous lire.
Je suis un spécialiste des douleurs aux genoux : gonarthroses assez évoluées dues à des rotules mal positionnées... J'ai d'ailleurs eu une opération en 1988 pour repositionner la rotule gauche. 
Et je suis totalement incompétent pour te conseiller en tant que cycliste : si aucun des membres du corps médical et assimilés n'a pu t'aider je ne vois pas bien ce qu'un cycliste pourrait par correspondance te dire de valide, surtout compte tenu de symptômes handicapant après aussi peu d'efforts.
Plutôt si : as-tu consulté un médecin du sport lui-même cycliste, ou qui a travaillé avec des cyclistes : j'ai eu l'occasion de faire appel à l'un d'eux pour des piqûres d'acide hyaluronique et il lui arrivait d'être le médecin sur des courses à étapes... Autre possibilité, consulter un chirurgien orthopédiste : j'en ai vu un il y plusieurs mois suite à une petite fracture de la rotule, et on a pas mal discuté de ma pratique sportive (ski et vélo).
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Jipe4
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MessageSujet: Mon avis   Douleur au Genou Mini_h10Jeu 14 Juil - 10:58

Le genou est une mécanique complexe. Je ne sais pas si la communauté cycliste est capable de te trouver une solution. Nous sommes différents les uns par rapport aux autres.
Je te conseillerais de chercher un vrai spécialiste du genou. Je pense que cela doit se trouver dans des établissements de soins spécialisés dans la médecine du sport ; je ne sais pas si c'est toujours d'actualité mais tu devrais pouvoir trouver cela à Saint-Etienne 42. Il y en a probablement ailleurs mais je ne connais pas.
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David29
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MessageSujet: Re: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10Jeu 14 Juil - 22:46

Je vous remercie de vos réponses et je n'attend évidemment pas un diagnostic médical mais plutôt un vécu de ce genre de situation... parce que c'est vraiment difficile d'être privé de MA passion.
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cyclodelacote305
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MessageSujet: Re: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10Jeu 14 Juil - 23:02

Bonsoir.
J'ai été confronté à un cas similaire il y a quelques années, après plusieurs consultation un médecin sportif m'a parlé du syndrome
de "l'essuie glace". Un tendon frotte sur le coté du genou et s'enflamme. Sur ses conseils j'ai modifié la position des cales et tout est rentré dans l'ordre. Pour info: j'ai réglé mes cales de façon à rentrer légèrement le talon.
(Ceci est juste mon vécu).
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MessageSujet: Re: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10Jeu 14 Juil - 23:49

cyclodelacote305 a écrit:
Bonsoir.
J'ai été confronté à un cas similaire il y a quelques années, après plusieurs consultation un médecin sportif m'a parlé du syndrome
de "l'essuie glace". Un tendon frotte sur le coté du genou et s'enflamme. Sur ses conseils j'ai modifié la position des cales et tout est rentré dans l'ordre. Pour info: j'ai réglé mes cales de façon à rentrer légèrement le talon.
(Ceci est juste mon vécu).
J'espère pour notre ami qu'il puisse s'agir du syndrome de l'essuie-glace bien connu - certes surtout chez les coureurs à pieds - et qui n'a pas un grand caractère de gravité.
Toutefois si c'était le cas j'ai du mal à croire que cela puisse avoir échappé à des osthéopathe, kiné et médecin...
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André V
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MessageSujet: Re: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10Sam 16 Juil - 11:18

Lors du RAA 2014 (Tour d'Aquitaine, 1200 km), j'ai été pris d'une douleur au genou gauche, douleur nouvelle pour moi. J'ai rejoint Soumoulou (point de contrôle/repas/couchage) en marchant et j'ai abandonné.
Médecins (généraliste, IRM, ...) sans réponse.
15 jours plus tard je devais faire l'Etape du Tour Pau-Hautacam.
Je prends le départ sans conviction. Au bout d'une heure, la douleur est de retour.
Je décide de faire n'importe quoi en modifiant ma façon de pédaler.
Entre autres, j'essaie de pédaler avec le genou complètement écarté vers l'extérieur et le talon rentré, à toucher même la manivelle.
MIRACLE! La douleur disparaît. Je termine avec ma meilleure "perf" sur l'étape du tour (1700 ème).
Depuis, la douleur pointe son nez régulièrement; il me suffit alors de penser à pédaler 5-10 mn genou à l'extérieur et tout rentre dans l'ordre. J'essaie même d'anticiper en pédalant un peu ainsi avant apparition de la chose.
Alors, pourquoi pas essayer ?
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Hervélo
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MessageSujet: Essui-glace    Douleur au Genou Mini_h10Mar 6 Oct - 10:31

S'il s'agit bien de cela  ( essui-glace ) , le remède c'est de pédaler  "pieds en canard"! Pour peu que la malléole médiale ne touche pas la manivelle !
Les manivelles anciennes posent ce problème . On peut aussi prendre des pédales avec axe plus long .
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MessageSujet: Re: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10Mar 6 Oct - 14:52

Je tombe dessus un peu par hasard...
Je me pose la question : avez-vous une pédale automatique qui permette une liberté angulaire et latérale suffisante ? Pour info personnellement avec mes genoux fatigués j’utilise des pédales Time Atac, initialement le modèle cyclotouriste à une seule plateforme d’accroche et depuis deux, trois ans j’ai installé celles prévues pour le VTT (deux côté d’accroche) sur tous mes vélos. J’ai d’ailleurs pris le modèle le plus haut-de-gamme (titane/carbone) pour profiter de très grosses remises sur un site (fin de la commercialisation de ce modèle). Et ma fois, je n’ai jamais de problèmes de genoux, même sur un 1 200 ou en pignon fixe, hormis celle due à l’arthrose, vieille compagne familière finalement pas trop acariâtre.
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cyclo38220
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MessageSujet: Re: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10Ven 9 Oct - 17:05

Il y a quelques années (25 ans en arrière) j'avais une douleur persistante au genou suite à une intervention ménisque et rotule.
En arrivant sur Grenoble, je consulte le médecin des rugbymans pros qui me conseille dans un premier temps de reprendre des séances de kiné avec le kiné du GF38 en préconisant dans un premier temps l'électrostimulation sur les cuisses.
A la première séance, j'ai faillis tomber dans les pommes suite à la première intensité électrique (pourtant faible) et là le kiné m'explique qu'il est tombé surement sur des fibres qui ne travaillaient plus suite à l'opération (faut dire aussi que j'ai fait une phlébite aiguë faute au pansement trop serré) et les a réveillées.
Les séances suivantes se sont bien mieux passées et les douleurs sont parties.
Depuis j'ai plus de cartilage mais ça c'est autre chose.

A voir ton côté musculaire.
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MessageSujet: Re: Douleur au Genou   Douleur au Genou Mini_h10

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