Qui a roulé aujourd'hui 5

Après la pluie de mardi, mercredi elle a cessé en fin de matinée  j'ai donc tenté une sortie normale.
Plus froid que lundi, mais encore bien supportable, sauf que j'ai commencé à avoir froid aux mains - malgré des gants goretex campa que d'ailleurs je n'ai jamais trouvé très efficaces - en descente à 4 degrés... Heureusement, j'avais des sous-gants qui ont palliés à la chose... La descente après le mi-parcours a été faite à faible allure car la route était trempée et pleine de débris végétaux, car j'avais oublié de préciser que j'ai dû lutter assez souvent contre un vent assez fort... Et naturellement, à un moment j'ai bien cru que j'allais finir trempé et frigorifié, mais la petite pluie n'a duré que cinq minutes...
J'ai donc fait une boucle assez difficile en fixie, avec pas mal de montées, quelques gros coup de cul : c'est un circuit que j'avais fait maintes fois en vélo " normal " mais dans l'autre sens. Il avait par exemple la particularité à un moment de comporter deux montagnes russes, soit une grande descente avant une montée raide plus courte : je pédalais alors au maximum pour dépasser les 50 km/h et j'arrivais ensuite en descendant peu à peu les vitesses à arriver en haut aux alentours de 20 km/h, aux termes d'un effort maximum... Dans l'autre sens et en pignon fixe cela s'est révélé une autre histoire : courte descente et longue montée et pas de possibilité de changer de développement  Mais mon coach dit que c'est bien en hiver de travailler la force et la vélocité, hihi...
J'ai fini de nuit (un passant dans une petite ville m'a dit : mais vous n'allez pas rouler de nuit ! j'ai eu beau lui signaler que j'étais équipé, il a eu une moue dubitative du genre " pauvre fou irresponsable "   Encore un automobiliste qui considère que c'est la faute du lapin s'il se fait tuer par le chasseur 
78 km avec 999 m de dénivelé, à 20,19 km/h de moyenne.
J'ai fini avec les cuisses un peu douloureuses, mais bien content d'avoir pu quant même rouler une semaine où la météo m'annonçait de la pluie en continue... Je devrai de même pouvoir samedi...

sccber a écrit:

... bien content d'avoir pu quant même rouler une semaine où la météo m'annonçait de la pluie en continue...

Roules-tu également sous la pluie?

J'ai longtemps cru qu'il fallait aussi sortir par mauvaises conditions pour s'endurcir et pouvoir tenir le coup ensuite quand on est confronté à de la mauvaise météo en ld.
Aujourd'hui j'ai totalement changé d'opinion: je roule parce que ça me fait plaisir et il m'arrive de prendre mon pied en roulant sous la pluie. Tout dépend de la motivation que je mets dedans. Et bien souvent je le trouve plus agréable de rouler sous la pluie que de rester grogner à la maison parce qu'il pleut lors d'un jour de congé.
Finalement, le plus pénible encore pour moi ce n'est pas de rouler 200 km sous la pluie mais bien de devoir faire quotidiennement des a-r de 2x15 km au boulot sous la pluie.

bison couché a écrit:

sccber a écrit:

... bien content d'avoir pu quant même rouler une semaine où la météo m'annonçait de la pluie en continue...

Roules-tu également sous la pluie?

J'ai longtemps cru qu'il fallait aussi sortir par mauvaises conditions pour s'endurcir et pouvoir tenir le coup ensuite quand on est confronté à de la mauvaise météo en ld.
Aujourd'hui j'ai totalement changé d'opinion: je roule parce que ça me fait plaisir et il m'arrive de prendre mon pied en roulant sous la pluie. Tout dépend de la motivation que je mets dedans. Et bien souvent je le trouve plus agréable de rouler sous la pluie que de rester grogner à la maison parce qu'il pleut lors d'un jour de congé.
Finalement, le plus pénible encore pour moi ce n'est pas de rouler 200 km sous la pluie mais bien de devoir faire quotidiennement des a-r de 2x15 km au boulot sous la pluie.

J'ai longtemps tenu ce raisonnement, endurcissement et tout le toutim, et comme toi j'ai changé d'avis. Je pense que la résistance" aux intempéries fait partie tant de l'individu que de la motivation. Par exemple je ne suis pas frileux et j'ai quasiment tout le temps chaud aux mains, les sorties hivernales je pars avec les gants longs mais une fois sur deux je finis par les enlever, j'ai les mains en sueur. Je pense qu'il y a là une part d'inné. Par contre qu'il pleuve, vente ou neige et que la motivation n'est pas en corrélation avec la météo ... j'ai froid ... Si je suis à fond sur l'objectif, grave motivé ( ça fait jeune comme phrase) peu importe les intempéries je ne les "sens" pas. Raisonnement qui, pour moi, ne vaut que jusqu'à 300 km, au delà la gestion de la fatigue (plage de repos), de l'apport énergétique sont des éléments incontournables de ma capacité à gérer les intempéries.

Bonjour à tous,
petite sortie d'accompagnement.
Pour faire simple j'ai fait le poisson pilote.
Ca a commencé en discutant puis les kilomètres s'égrainant mon compagnon  de route se faisait de plus en plus silencieux.
Au final il était muet de satisfaction,  il avait son content de kilomètres.
Et je suis certain qu'il reviendra.

J'ai fait une B.A.

Bonne route à tous.

bison couché a écrit:

sccber a écrit:

... bien content d'avoir pu quant même rouler une semaine où la météo m'annonçait de la pluie en continue...

Roules-tu également sous la pluie?

J'ai longtemps cru qu'il fallait aussi sortir par mauvaises conditions pour s'endurcir et pouvoir tenir le coup ensuite quand on est confronté à de la mauvaise météo en ld.
Aujourd'hui j'ai totalement changé d'opinion: je roule parce que ça me fait plaisir et il m'arrive de prendre mon pied en roulant sous la pluie. Tout dépend de la motivation que je mets dedans. Et bien souvent je le trouve plus agréable de rouler sous la pluie que de rester grogner à la maison parce qu'il pleut lors d'un jour de congé.
Finalement, le plus pénible encore pour moi ce n'est pas de rouler 200 km sous la pluie mais bien de devoir faire quotidiennement des a-r de 2x15 km au boulot sous la pluie.

Un peu comme toi. Je me suis aperçu que d'avoir nécessairement quand on fait de la longue distance roulé par tous les temps - pluie, neige, vent, canicule - rendait nécessairement plus apte en à relativiser la dureté : je m'en suis aperçu surtout quand je vois la réaction des copains " nomaux " qui même en été sont sans cesse à guetter le ciel quand il y a un léger risque de pluie et qui bien évidemment arrêtent de rouler dès le mois d'octobre...
Je me gausse assez bien de l'argument rabattu de rouler " pour se faire plaisir " qui cache bien trop souvent une faiblesse de motivation, comme si vaincre les aléas climatiques et surmonter la difficulté du cyclisme sérieux n'apportait pas un maximum de satisfaction... J'avais d'ailleurs bien avant ma reprise du vélo dans les années 80 la réputation au ski d'être le cinglé qui ne s'arrête pas même sous une petite tempête en montagne (quand la sécurité n'était pas en jeu) : et j'avoue que j'ai parfois même pris beaucoup de plaisir à lutter contre les éléments  
Cela n'a strictement rien à voir avec du masochisme. Bien sûr, je ne roule pas systématiquement sous la pluie non plus, et j'apprécie beaucoup le soleil

Sortie du jour en pignon fixe. Départ tardif, donc je n'ai pas beaucoup ni  longtemps bénéficié du soleil et j'ai trouvé qu'il ne faisait pas bien chaud (de 5 à 3 degrés), mais pas de vent.
En partant j'ai croisé quelques petits groupes de cyclistes qui rentraient au bercail.
J'ai choisi un circuit court car en plus j'avais les jambes un peu - très légèrement - douloureuses, malgré que hier je n'ai fait qu'une marche d'une dizaine de kilomètres avec un copain dans la campagne (routes et chemins avec un peu de dénivelé). 
J'ai commencé au km 9 par une grimpée de 7 km (300 m de D+ en 25 mn 32 s) montée assez vivement, puis redescente pour à nouveau monter sur la colline de l'autre côté pendant également 7 km. Enfin, retour en ville par la grande route.
38 km avec 528 m de dénivelé à 22,25 km/h. FC globale 132 (154 de moyenne sur la première montée) et 162 de maximum.
Demain en principe il pleut (et je ne bouge pas ) et lundi peut-être VTT avec mon pote (s'il ne change pas d'avis)...
Un copain m'invite pour aller skier 6 jours à Val Thorens très prochainement (tarifs réduits aux remontées jusqu'au 9 décembre) : le vélo attendra 

Profites en parce que dans 3 ans c'est fini 

veloblan a écrit:

Profites en parce que dans 3 ans c'est fini 

Qu'est ce que tu veux dire ..."dans 3 ans   (?)" je remets le nez dans le forum - aprés des mois et des mois d'absence -et ne sais pas comment  interpréter ton message  - peut-être  reservé aux  initiés (?)

Au vu de ton bilan kilométrique 2016  - J'en profite pour te redire , une fois encore, à quel  point je suis impressionné par ta  force de caractère , par ta persévérance ,- ton bilan est comparable à celui des années précédentes, ce n'est pas rien...!! - La dernière fois que j'ai consulté ton site , il a longtemps, tu étais encore en vélo classique - Tu sembles dire que tu batailles dans les gros dénivellés avec ton vélo couché  (?) c'est l'impression  que me donnent tous ceux qui roulent en V.C. - venant de toi , ça renforce encore  l'avis "(réservé)" que j'en ai toujours eu ...le vélo couché a ses avantages et ses adeptes surtout pour le confort , mais en montagne....

Salut fausto, voila ce que c'est de ne pas mettre le nez dans le forum de temps en temps.
Dans 3 ans, sccber te donnera l'explication ( s'il veut bien  )
Quant à moi je ne pense pas que j'ai une force de caractère plus qu'un autre ( même moins )
Je te rappelle que le vélo est mon loisir, je sors seulement quand j'ai envie ( je reconnais j'ai souvent envie )
Le vélo couché me donne une autre motivation surtout pour la longue distance, je ne supporte plus les douleurs aux fesses sur le vélo droit après 150 km.
Et toi, tu roules plus? 

veloblan a écrit:

Salut fausto, 
Dans 3 ans, sccber te donnera l'explication ( s'il veut bien  )
Quant à moi je ne pense pas que j'ai une force de caractère plus qu'un autre ( même moins )
Je te rappelle que le vélo est mon loisir, je sors seulement quand j'ai envie ( je reconnais j'ai souvent envie )
Le vélo couché me donne une autre motivation surtout pour la longue distance, je ne supporte plus les douleurs aux fesses sur le vélo droit après 150 km.
Et toi, tu roules plus? 

Le vélo est et a toujours été mon principal loisir - pour moi aussi - mais , contrairement à toi, je me restreint ... et fais davantage attention à la meteo et ne roule pas lorsqu'il pleut ou lorsqu'il fait moins de 5 degrés...
Pour le vélo couché , je comprends tes arguments , je suis plutot rouleur et ne suis pas un chamois comme toi -  chaque année , je dois rouler bcp plus  , avant de pouvoir monter  "limite correctement"  alors je n'ose imaginer ce que cela donnerait  dans les gros dénivelés ... il me semble que j'en baverais trop (et encore plus) dans les bosses...si j'adoptais le vélo couché...
Ayant pris dix fois le départ de PBP tout mon entourage a réussi à me convaincre  tres difficilement qu'il fallait que je me désintoxique ( ou que je me deradicalise !)  - comme tous  les drogués je dois lutter pour ne pas rechuter...!!
Cette année je n'ai fait , sur la route ,que 4500 kms - c'est à dire de la "médecine préventive"  sans autre objectif que celui de ne pas rouiller - Je regrette les années 80 où il existait  des brevets audax ( de 200 à 1000 kms) dans ma région  - c'était  un excellent entrainement  facile à la longue distance- presqu'   "à mon insu..!!" tellement je trouvais que ça se faisait sans effort..
Pour 2017 je manque d'objectif pour l'instant , je n'ai rien en vue  - j'aurais bien aimé faire la "Haute Route " dans les Alpes ou celle dans les Pyrénées ,mais on m'a dit que les inscriptions étaient déjà closes...

Les brevets ne manquent pas, rien qu'en parcourant ce forum y a assez d'offres. Y en a pour les jeunes et pour les vieux hi hi.
4500? c'est déjà pas mal pour un d'jeune 
Si ca tenait qu'à moi, j'en aurai des objectifs   d'ailleurs je zieute le 1000 de Popiette que je pense a ma portée.
Heu, tu dis que tu n'es pas chamois et tu regardes du coté de la Haute Route? 

veloblan a écrit:

Les brevets ne manquent pas, rien qu'en parcourant ce forum y a assez d'offres. Y en a pour les jeunes et pour les vieux hi hi.
4500? c'est déjà pas mal pour un d'jeune 
 je zieute le 1000 de Popiette que je pense a ma portée.
Heu, tu dis que tu n'es pas chamois et tu regardes du coté de la Haute Route? 

A mon avis,  Le 1000 de POPIETTE devrait bien  te plaire - comme lui ,je suis "manchot" de naissance - je connais  fort bien toutes ses routes ( j'ai couru là bas en..4éme catégorie !! dans ma toute premiere jeunesse )  - question profil ,Grosso modo ça ressemble + ou - à l'étape retour de Villaine la juhel/Mortagne dans le PBP - ce n'est pas du plat ,  le bocage normand c'est un toboggan ...

Je crois que La formule de la Haute Route me plairait  -  ... je vais les voir passer, chaque année  dans un grand col - il y a tous les niveaux ...et de gros écarts entre les premiers et les derniers  -j'ai conscience que  ce serait sans doute à la limite de mes moyens actuels en montagne - il me faudrait vraiment me sortir les tripes..et faire un gros entrainement specifique avant le départ .( alors que pour toi  "le chamois" , ce serait   le "club Med"  avec ravitos et  nuits à hotel.... )   - Je peux me tromper mais je crois que leur formule  me plairait  surtout  parce que ça dure une semaine ...sans autre souci pour chacun que de se battre avec soi-même , avec sa machine , avec les pentes ou avec les éléments. -

Ce qui me déplaît dans la haute route c'est surtout le prix a plus de 1000€   je préfère le 1000 km de popiette à 8€ et j'y trouverais beaucoup plus de plaisir 

fausto a écrit:

A mon avis,  Le 1000 de POPIETTE devrait bien  te plaire - comme lui ,je suis "manchot" de naissance -

Bonsoir.
je ne connais pas Popiette,( j'ai dû le croiser au retour d'un 400 à Francaltroff chez Alain Sch..) mais d'après ce que je lis sur le forum il ne dois pas être "manchot" sur le vélo.

cyclodelacote305 a écrit:

… il ne dois pas être manchot sur le vélo.

Sur le vélo, mieux vaut être manchot… qu'unijambiste !

Aujourd'hui je suis allé faire un petit tour, quatre vingt trois kilomètres. Je ne résiste pas au plaisir de vous dire que j'étais bien sur mon vélo. C'est incroyable que dans certaines conditions une activité aussi simple puisse procurer un tel bonheur.
Je crois que je vais recommencer demain !

Jipe4 a écrit:

Aujourd'hui je suis allé faire un petit tour, quatre vingt trois kilomètres. Je ne résiste pas au plaisir de vous dire que j'étais bien sur mon vélo. C'est incroyable que dans certaines conditions une activité aussi simple puisse procurer un tel bonheur.
Je crois que je vais recommencer demain !

CARPE DIEM !

Ta satisfaction fait plaisir a voir jipe 

Jipe4 a écrit:

Aujourd'hui je suis allé faire un petit tour, quatre vingt trois kilomètres. Je ne résiste pas au plaisir de vous dire que j'étais bien sur mon vélo. C'est incroyable que dans certaines conditions une activité aussi simple puisse procurer un tel bonheur.
Je crois que je vais recommencer demain !

83 c'est pas vraiment un petit tour, n'écoute que toi surtout si tu te sens bien sur ton vélo.   Demain j'irai surement faire un tour à Chateldon, c'est un coin que j'aime bien, Dorat, Chateldon, Ris, petites routes tranquilles avec des bosses que tu dois surement bien connaitre.

Je t'offrirai, avec grand plaisir, un café lors d'un d'un prochain passage à Châteldon.

Jipe4 a écrit:

Je t'offrirai, avec grand plaisir, un café lors d'un d'un prochain passage à Châteldon.

Normalement j'y passe cet apréme, il fait beau 

Une petite balade au pays de Jipe4, Chateldon  

Ce village et ses alentours sont absolument superbes et et le soleil met en valeur les belles couleurs automnales.

Très beau village

veloblan a écrit:

Salut fausto, voila ce que c'est de ne pas mettre le nez dans le forum de temps en temps.
Dans 3 ans, sccber te donnera l'explication ( s'il veut bien  )
Quant à moi je ne pense pas que j'ai une force de caractère plus qu'un autre ( même moins )
Je te rappelle que le vélo est mon loisir, je sors seulement quand j'ai envie ( je reconnais j'ai souvent envie )
Le vélo couché me donne une autre motivation surtout pour la longue distance, je ne supporte plus les douleurs aux fesses sur le vélo droit après 150 km.
Et toi, tu roules plus? 

Dans 3 ans j'aurai dépassé les 70 ans : pour comprendre il te suffira de lire le post consacré à l'anniversaire du Forum, " 10 ans ", à partir de la page 3