Qui a roulé aujourd'hui 5

bonjour
reprise de la saison VTT ce dimanche  ...sortie écourtée après une chute sans gravité sur une plaque de verglas que la relative douceur matinale n'avait pas encore fait fondre + une crevaison ...allez on rentre tranquillou à la maison !

Bonjour à tous,
Bonne année.

Première semaine bien remplie, 4 sorties dont 1 vraiment courte pour un total approchant les 300 km.
Ce matin 8°, peu de vent route sèche que demander de plus?
Nous n'étions pas les seuls sur la route, tous les clubs du coin étaient de sortie, et que des jolis pelotons. On a bien du croiser 200 cyclistes.
Ca sent bon les bonnes résolutions de début d'année .

A compter de demain reprise du rythme normal soit 3 sorties hebdomadaires. 

Bonne route à tous.

Bonjour


contrairement à Paddy, début de sortie à -2°C vers 8h... une fine pellicule de neige, des endroits humides laissant craindre à des plaques de verglas... au bout de 40kms, j'ai décidé de rentrer à la maison.... ce qui fut fait 25km plus tard... Certes la manche du dodecaudax est abandonnée pour aujourd'hui mais je suis resté debout sans tomber... Je n'y prenais aucun plaisir... Ce ne sera que partie remise

Ce dimanche, verglas, un cycliste a chuté devant chez moi, moi idem mais à pied!   Ouf, pas de dégât!

ça y est, ce matin j'ai débloqué mon compteur 2017 
Petit kilométrage (60) mais après 3 semaines de coupure et la grippe de la semaine dernière
je m'en contente  
La météo n'était pas particulièrement engageante, crachin et 4 petits degrés au thermomètre, ce qui ne faisait pas mes affaires vu que je respire encore mal, mais je me suis lancé et je ne l'ai pas regretté. J'ai récupéré un pote de club (80ans aux prunes, un gamin pour Robert) et on a plutôt roulotté (j'ose pas donner la moyenne)
L'important c'était de sortir et c'est fait!

papou a écrit:

ça y est, ce matin j'ai débloqué mon compteur 2017 
Petit kilométrage (60) mais après 3 semaines de coupure et la grippe de la semaine dernière
je m'en contente  
La météo n'était pas particulièrement engageante, crachin et 4 petits degrés au thermomètre, ce qui ne faisait pas mes affaires vu que je respire encore mal, mais je me suis lancé et je ne l'ai pas regretté. J'ai récupéré un pote de club (80ans aux prunes, un gamin pour Robert) et on a plutôt roulotté (j'ose pas donner la moyenne)
L'important c'était de sortir et c'est fait!

La moyenne, la moyenne, la moyenne, la moyenne la moyenne, la moyenne, la moyenne, la moyenne 

P'tain! moins que Robert, la honte 

Bonjour à tous,
Ce matin temps maussade, il a plu et il va pleuvoir, il fait frais ... pas de quoi rester au chaud mais on se laisserai tenter.
Au programme "ragout de cotes" donc monter descendre, un vrai casse-pattes.
Sauf que dès le départ je ne suis pas dans le tempo, alors monter en forçant c'est exclu, changement de programme.
Je garde le circuit,  l'écourte et décide de monter en mode endurance cool. C'est  juste au dessus de la ballade de récupération.
Bref sortie de daube... jusqu'à ce que je mette à jour mon fichier annuel.
km, vitesse moyenne, dénivelé, dénivelé au 100 km ... 1400 m   je n'ai gardé que la partie dure du circuit mais je suis tout de même étonné, fréquence cardiaque là encore surprise elle est basse au vu du dénivelé/moyenne/distance.

Conclusion : ne pas se fier aux seules sensations, noter les données et comparer.

Bonne route à tous.

Alors là... bravo! Il fallait en vouloir pour sortir la bécane aujourd'hui. L'année a plutôt quantitativement bien commencé mais quand froid et humidité s'en mêlent, je redoute le coup de froid qui va immobiliser 2 semaines.
           Donc, il y a bien eu vélo, mais il fut elliptique et à 14° dans le garage. Ce fut bref (35mn) mais intense. Je finis toujours avec les grosses cuisses en ayant la sensation d'avoir bien travaillé et çà permet de maintenir la condition.
           Les prévisions météos me disent que je risque fort de recommencer demain.

Je n'ai pas roulé aujourd'hui, mais hier pour mon vélotaf.
Après une nuit venteuse semble t'il (moi, j'ai dormi et rien entendu même si j'ai senti le vent en rentrant jeudi soir), j'ai quitté la maison au sec.
Moins de 1km et je m'arrête pour enfiler mon pantalon et protection pluie (juste un plastique sous mon coupe vent). Les gouttes deviennent flocons, la visibilité de la route est très limitée. Faire demi tour ne me tente pas. Après quelques km, je ni vois plus guère et lorsque je n'ai plus aucune voiture devant et derrière, je suis surpris de ne pas voir mieux.
Une idée lumineuse me vient en tête; je passe la main devant mon phare et la couche de neige enlevée, c'est bien plus clair. Encore 2 km, la neige ne tombe plus; je termine mes 12km pour aller au chaud.
Le soir, les conditions de route sont bonnes; en voyant mon compteur hebdo à 130, je décide de faire un compte rond. 200 c'est trop, je vais aller jusqu'à 150. Une belle semaine avec 4 jours ou j'ai fais quelques détours pour un bon bol d'air.
La semaine prochaine, il faudra que je me réchauffe vu les basses températures annoncées. Je ferai surement quelques détours encore.

j'ai enfin pu sortir cet après midi avec le Zockra (40km à 24,5 de moy). La météo plus calme côté intempéries (beau soleil et 4/5°) m'a encouragé mais j'ai bien senti qu'il me manquait du kilométrage depuis 1 mois et surtout plus de 2 mois de vélo droit, ça tirait dans les cuisses et les genoux  
Bon si je m'y attèle sérieusement durant les 2 semaines à venir (ne plus travailler ça aide), ça devrait passer pour mon dodécaudax de janvier mais je n'ai plus trop de temps à perdre   au boulot

Aujourd'hui vélotaf 50 km
le matin 20 km dans le froid -4°C (très rare dans le SO) et la nuit avec un levé de soleil somptueux
le soir 30 km sous un grand soleil mais dans le froid avec une petite bise du NE 

Première sortie de la semaine cet après midi. Super temps (comme les jours précédents) soleil et peu de vent, température agréable. Roulé 72km sans aucuns soucis et cool à 25.5 de moyenne roulée. Bon petit dénivelé de 380m c'est vrai mais j'étais plutôt en jambes. De bonne augure pour le 200 que je dois absolument faire avant fin janvier

papou a écrit:

Première sortie de la semaine cet après midi. Super temps (comme les jours précédents) soleil et peu de vent, température agréable. Roulé 72km sans aucuns soucis et cool à 25.5 de moyenne roulée. Bon petit dénivelé de 380m c'est vrai mais j'étais plutôt en jambes. De bonne augure pour le 200 que je dois absolument faire avant fin janvier

Plus que 7 jours    le froid se barre mais la flotte arrive 

veloblan a écrit:

Plus que 7 jours    le froid se barre mais la flotte arrive 

samedi c'est AG du club suivi du repas donc c'est mort samedi et dimanche
en réalité j'me tâte entre vendredi beau mais froid et lundi plus doux mais plus humide (à priori) à moins que mardi   maintenant j'ai le choix (vive la retraite qui dit vlbl  ) c'est top mais faut pas trop jouer avec le feu quand même

bonsoir

je vais faire un peu de hors sujet vu que j'ai roulé dimanche... J'avais envie de faire ma manche du dodecaudax continu... -8°C au départ, rapidement -12 puis à partir de 10h ça remonte... -7°C il fait presque chaud... puis 12h30... comble du sublime 2.5°C.. et dès 15h00 la température se remet à baisser pour arriver aux alentours de -5°C après 201km tout plats en Bourgogne avec un copain...

Ce sont des températures "normales" pour cette période mais auxquelles nous n'étions plus trop habitués... Du coup vraiment content d'avoir bouclé cette 42ème manche... sans conteste la plus dure... J'ai eu l'impression d'être engourdi (à défaut d'être dégourdi ) toute la journée

papou a écrit:

veloblan a écrit:

Plus que 7 jours    le froid se barre mais la flotte arrive 

samedi c'est AG du club suivi du repas donc c'est mort samedi et dimanche
en réalité j'me tâte entre vendredi beau mais froid et lundi plus doux mais plus humide (à priori) à moins que mardi   maintenant j'ai le choix (vive la retraite qui dit vlbl  ) c'est top mais faut pas trop jouer avec le feu quand même

Hé hé, fallait le faire avant    et pis quelle idée une AG en janvier c'est koi ce club 

veloblan a écrit:

  et pis quelle idée une AG en janvier c'est koi ce club 

c'est le mien
chez nous l'AG a toujours eu lieu en janvier et puis y a pas de règle ni d'obligation non?

papou a écrit:

veloblan a écrit:

  et pis quelle idée une AG en janvier c'est koi ce club 

c'est le mien
chez nous l'AG a toujours eu lieu en janvier et puis y a pas de règle ni d'obligation non?

Hé hé tu peux la faire en juillet si tu veux mais bon chez nous en Auvergne ( pays civilisé  ) les AG se font en décembre 

J'ai roulé hier après une coupure - involontaire - de plus d'un mois causé par une " crève " tenace (pas encore vraiment passée), et conséquemment une flemme inédite. J'ai quant même dans l'intervalle marché régulièrement et surtout skié intensivement douze journées dans les Alpes (j'y retourne d'ailleurs demain).
Donc j'ai repris le pignon fixe pour une sortie de 76 km : pluie possible annoncée, mais baste le ciel ne me paraissait guère menaçant. En fait il n'a pas plu, si ce n'est qu'au retour en ville, à trois kilomètres de chez moi, quelques flocons de neige ont commencés à tomber...
J'ai eu légèrement froid aux pieds et pas aux mains (moufles de ski plus sous-gants en polaire avec lesquelles j'ai affronté il y a peu des températures de - 25 degrés - avec vent - à 3 200 m d'altitude)... La température a oscillé entre + 1 degré et - 1 degré, avec un très léger soleil. Aujourd’hui il fait nettement plus chaud +7 ce qui tombe bien car je dois faire mon dod2 lundi

Heureux de te revoir 

Moi aussi, je me disais, c'est pas possible, y'a un truc ...
Complet rétablissement, sccber !

Désormais, c'est Roland qui semble évaporé ??? (pas déjà parti à la TAW quand même ? )

Et notre Sev, silence radio aussi depuis quelque temps ??? (elle joue les stars depuis ses podiums à Paris le 14 janvier ? )

lmvv a écrit:

Désormais, c'est Roland qui semble évaporé ??? (pas déjà parti à la TAW quand même ? )

Et notre Sev, silence radio aussi depuis quelque temps ??? (elle joue les stars depuis ses podiums à Paris le 14 janvier ? )

Je pense que ce sont tout simplement des adeptes du nouveau verbe que Bernard Pivot vient de proposer, le verbe "pénéloper" c'est à dire travailler ou faire du vélo en toute discrétion...