200 plaisir/chartres/plaisir

c'est le 1er mai
Accueil de 6h30 à 9h 278 Av François Mitterand
Est ce que qq'un du forum y va?

Ma femme sera au départ du 120km vers 08h00... histoire de s'échauffer pour notre périple de samedi dans la Marne à la chasse aux BPF.

je l'ai fait
très chouette parcourt, belle météo avec un tout petit peu de vent l'après midi.
Le matin j'étais très bien. J'ai fait 110km à 23 de moyenne. La fin a été plus dure, je suis reparti cool pour digérer et je n'ai pas pu retrouver le rythme du matin. Sur la journée je fait 20.8 de moyenne. J'ai eu mal au genou quasiment 80km
départ: 7h20 km total: 204 arrivé: 19h vitesse moyenne (au compteur) : 20.8
vitesse max: 44.8. ça fait 17.5 km/h avec toutes les pauses.
voilà, je n'ai pas fait de vélo pendant 5 jours après à cause du genou, ça fait comme une tendinite sur le devant, sous la rotule.
un peu de courbature le lendemain mais sans plus.
bref une bonne journée malgré tout, mais pas sur de faire un 300 tout de suite

oui la fin du tracé n'est pas plate du tout
je me suis retrouvé tout à gauche plus d'une fois

Citation :

je me suis retrouvé tout à gauche plus d'une fois

c'est à dire quel développement ?
parfois 50cms de moins et plus de douleurs ni passages en force

bobleclair a écrit:

bref une bonne journée malgré tout, mais pas sur de faire un 300 tout de suite

Effectivement, c'est une sage décision. Ta douleur ressemble à celle d'une tendinite et un 300 pourrait ne faire qu'accentuer la douleur. Dommage, cela aurait pu être une occasion de se rencontrer. Ce sera donc pour une autre fois...