600 de Noisiel le 4/5 juin

nanard a écrit:

600 de Noisiel Raté !!
J'ai du renoncer après à peine 230 km à Méry sur Seine.
Tout se présentait pourtant bien mais la grosse chaleur m' a été fatale. Dès le deuxième contrôle à Busy, je suis déjà complètement trempé de sueur. Je repars donc avec Bruno et malgré une petite sieste d'une demi-heure, ce dernier est ne difficulté à cause de la chaleur (36 °) et de longues ligne droite en plein soleil sans la moindre ombre pour se rafraîchir. Je décide de rouler seul. Même si je fais attention à bien boire, je roule de moins en moins vite et la moindre côte m'est difficile. Arrivé près de Méry sur Seine, je vois arrivé l'orage. J' ai juste le temps de me réfugier dans une cabine. Je fais le point. J'ai mal partout, il pleut et cela risque de durer. il reste encore 370 lm à faire
A quoi bon souffrir, je ne suis as venu pour ça. J'appelle quand même Bruno. IL est à 30 km de moi et dans le Même état. Il a vomit et de coup a appelé son épouse.
je décide alors de ne pas insister et de rentrer avec lui.
Il faut savoir être raisonnable parfois. je bosse demain.
Il me reste à bien me reposer pour réussir le BRM de Orchies dans 15 jours.

Je te souhaite un bon rebond Nanard, c'est vrai que cette chaleur lourde était accablante. Pour info je consommais plus de 2L entre 2 PC, en gros sur 100 bornes je buvais mes 2L dans les bidons, plus un petit peu (typiquement acheté dans une superette en route ou pris dans une bouteille qui traînait dans ma poche) et à chaque PC je buvais un litre d'eau claire plus du jus de fruit, bref, je devais tourner aux environs d'un litre par heure en moyenne. J'ai discuté à l'arrivée avec un copain de route qui a failli abandonner à Troyes (il avait bu 6 litres depuis el PC précédent, et avait toujours soif...) et qui a finalement été au bout. Chaque médaille a son revers, la forme, ça va, ça vient, et surtout ça revient, j'en suis convaincu (ou du moins, j'essaye de de m'en convaincre).

Bon courage pour la suite!

A+

ufoot.

patitrotte a écrit:

Mince Nanard, tous mes voeux de bon rétablissement.

Je suis allé un peu plus loin que toi mais, j'ai renoncé aussi, je ne sais pas encore si je vais (rebondir). le moral est très atteint, le PBP me semble maintenant étre une utopie

J'ai pensé à toi, avec ce soleil, je me suis dit que tu devais bien en baver. Les conditions étaient, je pense, spécialement dures avec ton moyen de locomotion.

A+

ufoot.

ufoot a écrit:

à chaque PC je buvais un litre d'eau claire

Je croyais qu'au PC on buvait du... rouge !

ufoot a écrit:

la forme, ça va, ça vient

Et quand ça vient, ça va !

Blague à part, Nanard te laisse pas abattre. On t'attend à Paris fin août !

Roland a écrit:

ufoot a écrit:

à chaque PC je buvais un litre d'eau claire

Je croyais qu'au PC on buvait du... rouge !

Et oui, j'avais oublié, le quart de rouge c'est la boisson du garde rouge.

Roland a écrit:

Blague à part, Nanard te laisse pas abattre. On t'attend à Paris fin août !

Je dirais même plus, on t'attend à Paris fin août.

A+

ufoot.

ça y est , le dernier brevet qualificatif pour pbp est fait!
en résumé, chaleur.... grosse chaleur.... nuages noirs.... petite pluie et juste apres grosse pluie.... voir tres grosse pluie ( meme pas le temps de s'habiller en consequence que l'on était deja trempés!! orages.... tonnerre ( mais pas de brest!)avec de gros éclairs ( quand vous etes au milieu des champs , que le terrain est bien dégagé et que les éclairs tombent pas loin, ç'est pas super rassurant et on se dit que l'on peut servir de paratonnerre!!!!).
ensuite la grele.....( ça pique un peu la grele sur les coups de soleil de la veille!).
et puis le lendemain resoleil et grosses chaleur. et puis l'arrivée au bout de 34h.
parcours pas si facile ( un peu comme tous les brm de noisiel, je trouve) et conditions climatiques qui compliquent un peu.
pas de chance, ça fait 3 mois qu'il ne pleut pas une goutte et il a fallu que cela nous tombe dessus!

j'en profite pour remercier les bénévoles aux controles qui prennent de leur temps pour nous et en particulier la personne qui etait au controle secret au milieu de nul part dans sa petite cabane et qui a du rester là jusqu'a 3 heures du matin... a vous tous les bénévoles de l'acp: MERCI.

lionel a écrit:

on se dit que l'on peut servir de paratonnerre!!!!).

Cadre en carbone?

lionel a écrit:

ensuite la grele.....( ça pique un peu la grele sur les coups de soleil de la veille!).

Grêle j'ai pas eu, mais remarque, ça m'a pas manqué.

lionel a écrit:

j'en profite pour remercier les bénévoles aux controles qui prennent de leur temps pour nous et en particulier la personne qui etait au controle secret au milieu de nul part dans sa petite cabane et qui a du rester là jusqu'a 3 heures du matin... a vous tous les bénévoles de l'acp: MERCI.

Oui, je me suis fait la remarque, sacré amplitude horaire sur ce contrôle, et pas vraiment de bistrot sympa dans les environs. Grand moment de solitude. Merci à lui.

A+

ufoot.

Ça y est la série des brevets qualificatif c est terminé hier par le 600km effectuer en 35 heures . C était mon premier 600 tous comme le 300 et 400 d' ailleurs. Je vais pouvoir finaliser mon inscription pour le PBP. Le temps nous a pas gâté la chaleur de l après-midi jusqu'à Troyes et le gros orages après sans oublier la grêle, on a échapper a celui de Noisiel a l' arriver. Le parcours très vallonnée entre montbar et joigny en pleine nuit a été très dure surtout que je n ai pus pas trop bien me reposer au contrôle. Mais bon sa forge le morale.Très bonne organisation MERCI a tous les bénévoles de l acp . Et bon courage a tous ceux qui on due abandonner sur le parcours et qui doivent recommencer .

Je vous rassure je n'ai pas de regret d'avoir abandonné.
Selon mon médecin, j'aurais même du le faire plus tôt dès le contrôle de BUZY et l'apparition de grosses suées et de la fatigue, ce qui n'était pas normal vu mon entrainement.
J'ai en effet été victime d'une grosse déshydratation avec des conséquences qui peuvent être compliquées pour un diabétique ( estomac qui ne fonctionnement plus, hypoglycémie ++ pouvant aller jusqu'à une gangrène de ce dernier).
Bref j'ai été très raisonnable d'arrêter surtout étant seul. Je suis arrêté pour trois jours pour me reposer, reposer mon estomac et faire remonter une tension qui est tombée.... et reprendre du poids car j'ai perdu 5 kg dans l'histoire.
Ce qui est plus préoccupant, c'est que désormais, je dois absolument éviter de rouler par fortes chaleurs et surtout je ne dois pas me retrouver tout seul sur les grands Brevets.
Je vais ainsi faire le BRM d'Orchies dans 15 jours avec deux amis. Quant à PBP, au regard des contrôle tous les 80 km maxi , cela devrait aller beaucoup mieux.
Il faudra juste que pense à me reposer régulièrement et à bien boire, encore plus que ce samedi.

Bon rétablissement Nanard.

C'est vrai que l'on ne boit jamais assez.
A vélo tout est motif à déshydratation : le soleil, la chaleur, le vent, l'effort... Je suis souvent surpris de voir à quel point certains boivent peu.

Remets toi bien Nanard,

Mais oui, on ne boit jamais assez, j'y fais particulièrement attention depuis mon retour de Diagonale de l'an dernier, mais c'est certainement encore insuffisant