300 ASPTT RENNES

dolphyvero a écrit:

Chalut Marc ok je veux bien que tu le mette je verrais s'il est mieux :-) sinon 3 jours de voyage par la côté jusqu'à Granville et retour par Cancale avec deux sacoches pour faire découvrir à VERO (tic) le cyclo sacoche , beau temps les deux premiers jours mais vent de face à l'aller comme au retour ! Il a tourner le bougre !!  À samedi en pleine forme  !

Voici une version allégé en point mais lisible qd même . N° 3602442. En espérant que cela le fasse. Sinon qd tu seras devant je te crierait les changements de direction !!!!

Je devais aller rouler un peu cet am mais un contre temps et météo pourrie m'a fait resté à la maison !!!

50 km mercredi matin car sinon seulement 70 bornes fait avec les enfants depuis le dernier 300 de Thouaré cela va faire juste ( ou à l'expérience !!);

Marc

Tu as le 300 dans les jambes ! Moi en découpé ;-) un tour jeudi si le boulot me lâche pas trop tard sinon ce sera home-traîner :-) unis nous irons au bout garde ta voix surtout ! Tu en aura besoin hihih merci pour le parcours je vois cela ce soir !

sccber a écrit:

Roule toujours a écrit:

Je vous fais une infidélité les copains (et copines)  , je serais parti dans le sud pour faire la Super Randonnée de Carcès:affraid: ...

Bon le Mont Ventoux (col des Tempêtes) est ouvert depuis quelques jours, mais vous n'avez pas peur de monter là-haut aussi tôt dans la saison ?

J' hésitais à te répondre, pour ne pas inquiéter les amis.

Pour l'instant, ma crainte ne vient pas de monter le Ventoux en mai.

Un coroscanner passé la semaine dernière a révélé des calcifications dans une artère secondaire, je vais donc en fin de semaine subir une coronarographie pour voir l'importance du rétrécissement et éventuellement quelles actions il faut effectuer.
Mon départ pour la super randonnée le 21 n'est pas annulé. J'aviserai après cet examen.

J'espère de tout cœur que ton examen se passera bien et surtout un résultat peu alarmant . Gros bisous et toutes mes pensées d'encouragement surtout

dolphyvero a écrit:

J'espère de tout cœur    que ton examen se passera bien et surtout un résultat peu alarmant . 

  moi itou (j'ai supprimé les gros bisous, mais le    y est)

Malheureusement, je ne pourrai pas venir.

Bonne route à tous!

bon pas toujours facile de se maintenir en forme, pleins de bonnes choses Cricri
tiens nous au courant !  
bisou
cath

Roule toujours a écrit:

Pour l'instant, ma crainte ne vient pas de monter le Ventoux en mai.

Bon courage à toi et à bientôt.
Bruno

tandem breton a écrit:

50 km mercredi matin car sinon seulement 70 bornes fait avec les enfants depuis le dernier 300 de Thouaré cela va faire juste ( ou à l'expérience !!);

Marc

"A l'expérience" est ce que ça ne va pas devenir notre cri de ralliement, sachant toutefois que moi je n'en ai aucune.

Bruno

La c'est plus facile , pas d'expériences ? Pas d'inquiétude !!! Puisque pas de mauvais souvenirs ;-))))) allez restons positif, le parcours est chouette, arrêt "huîtres " à Vivier sur mer et tout va aller !!! Évitons juste le petit verre de vin Blanc qui va avec !!! Ne pas oublier la crème solaire surtout !!!

dolphyvero a écrit:

La c'est plus facile , pas d'expériences ? Pas d'inquiétude !!!  Puisque pas de mauvais souvenirs ;-))))) allez restons positif, le parcours est chouette, arrêt "huîtres " à Vivier sur mer et tout va aller !!! Évitons juste le petit verre de vin Blanc qui va avec !!!  Ne pas oublier la crème solaire surtout !!!

Si ça ce n'est pas de la philosophie, je ne m'y connais pas.
A samedi.
Bruno

12h06 pause à St James le groupe est au complet (ormis Cricri)
pierrot /marité/Dolphyvero, tandem breton/Montapeine/Galy  

120 km , 22 de moyenne le temps est splendide et le vent peu gênant, tout le monde va bien
tant mieux,... il reste du chemin  

19h 225 km ils sont à Cosses , beaucoup de soleil et de cotes...à 15h30 pause à Gorron où véro2 , se plaint à nouveau de son genou... il va falloir sérieusement revoir la position des cales ....  

pas d'abandon à 19h, ils tiennent donc le bon bout !
cath

La fin est proche   

Pas de nouvelles, bonne nouvelle ... tout le monde a du bien finir  

stephmev a écrit:

Pas de nouvelles, bonne nouvelle ... tout le monde a du bien finir  

Comme à notre habitude nous sommes arrivés les derniers à 23h00 mais heureux d'avoir fait ce beau 300.

Un bon groupe de 9 ou chacun montait les cotes ( il y en a eu de belles ) à son rythme et le regroupement se faisait naturellement en haut.

Pour moi aussi la douleur au genou droit est apparu au km 80. Pommadage au repas du midi et en fin de journée m'a permis de passer "correctement" ce 300. Qqs tickets d’échappée par l’arrière ont été distribué mais avec le sourire à chaque fois.

Je me suis fait grillé la pancarte "Rennes" par Bruno ( Montapeine ) car nous arrivions par un petit chemin et je ne pensais pas quand arrivant sur la parking il y avait une pancarte donc pour ne pas tomber à 1 km du bout et de nuit on ne s'est pas amusé à faire les cons . Et en plus j'avais annoncé au groupe qu'il n'y avait pas de pancarte !!! Et au fond en virant sur le parking en tête Bruno crie" il y a une pancarte " mais trop tard  je n'ai pu le rattraper. De vrais gosses!!

Bravo aux 4 " Géraldines " et aux 4 autres Matous pour cette belle journée.

Belle prestation de Magaly ( La Blanche Hermine ) sur son VC.

Reste plus qu'à savoir si je fait le 400 de Pontivy ( seul car personne du groupe présent ) en plus du 400 de Vertou ( avec Bruno et peut être Marité et Pierre ).

Marc

tandem breton a écrit:

 si je fait le 400 de Pontivy ( seul car personne du groupe présent ) 

on est là nous        

tandem breton a écrit:

Comme à notre habitude nous sommes arrivés les derniers à 23h00 mais heureux d'avoir fait ce beau 300.
Un bon groupe de 9 ou chacun montait les cotes ( il y en a eu de belles ) à son rythme et le regroupement se faisait naturellement en haut.

Marc

Marc a fait un bon résumé de la journée.
Hormis l'excellente organisation de l'ASPTT avec fléchage pour sortir en entrée dans Rennes, il faut également 
rajouter : 
- 304 km et 2494 m de dénivelée positive,
- J'ai un peu mieux abordé les bosses que les autres fois, sans me transformer en Lucien Van Impe, 
- Le vent de face et de trois quart face une bonne partie de la journée,  
- Un beau défilé de voitures de collection, 
- Un énorme plateau de fraises,  
- Un beau plateau de côtes,  
- Un groupe de jeunes clients au café de Cossé le Vivien nous informant que le premier était passé 6 heures avant nous, et oui, il a fait son tour en 10 heures ; mais, a t-il vu les voitures de collection et l'énorme plateau de fraises ? 
Pour ce qui est du panneau "RENNES" ou "ROAZHON" pour les puristes, je dis simplement qu'a vaincre sans péril on triomphe sans gloire et je n'ai aucun mérite pour cette "victoire".   
Mais je l'ai bien eu quand même et ça a quelque chose de bon.   
Je sens que je vais le payer cher.   
Bruno

le cam jean-pierre a écrit:

tandem breton a écrit:

 si je fait le 400 de Pontivy ( seul car personne du groupe présent ) 

on est là nous        

Je savais que tu y allais mais je sais aussi que tu roules plus fort que moi il me semble.

Si je le fait je partirai avec toi ( vous !!) et j’aviserai ensuite. Je ne voudrais pas faire comme à Thouaré ( mais on était 3 ) cad être largué au bout de 6 ou 8 kms !!

Marc

Montapeine a écrit:

- 1/ 304 km et 2494 m de dénivelée positive,
- 2/ J'ai un peu mieux abordé les bosses que les autres fois, sans me transformer en Lucien Van Impe, 
- 3/ Le vent de face et de trois quart face une bonne partie de la journée,  
- 4/ Un beau défilé de voitures de collection, 
- 5/ Un énorme plateau de fraises,  

  6/Pour ce qui est du panneau "RENNES" ou "ROAZHON" pour les puristes, je dis simplement qu'a vaincre sans péril on triomphe sans gloire et je n'ai aucun mérite pour cette "victoire".   
Mais je l'ai bien eu quand même et ça a quelque chose de bon.   
Je sens que je vais le payer cher.   
Bruno

Alors en question réponse :

1/ Et combien à THOUARE . Bon ce n’était pas les même côtes mais le vent et la pluie l'on rendu plus dur que Rennes.
2/ En effet de gros progrès mais peu mieux faire  

3/Du vent ? Pourtant avec mon gabarit je pensais bien protéger l'ensemble du groupe sauf quand j’étais derrière !!!

4/ Oui c’était cool avec de beaux modèles. Je serai bien partis avec eux .

5/ Désolé je ne l'ai pas vu ( et je n'ai pas fait 30 de moyenne ). C’était où il la fête de village était finie ?

6/ J'avais qu'à mieux préparer mon parcours et aurait su qu'il y avait une pancarte et que le chemin le permettait un peu mais cela aurait été chaud !!! Je t'ai eu une pancarte dans la journée ( et oui on ne fait pas toujours que celle de l'arrivée ) et celle là j'en suis fier !!

Marc

Une belle journée nous était promise  , ce fut le cas, le groupe était presque complet (Cricri dans le sud, Cath indisponible , le parcours était chouette , nous avons mangé notre pain blanc le matin avec un parcours longeant les cotes , seul bémol la circulation toute la journée avec parfois des fou-furieux, en reprenant le parcours,sans problème mais Véro Zumba a été prise de douleur au genou , qui a été soulagé à coup de pommade et d'inti-inflammatoire, le soutient du groupe, Marité Pierre réduction de l'allure , arrêt pour lui permettre de récupérer feront qu'elle ira au bout de son 1er 300,un nouveau qui à roulé avec nous  "Thierry" qui a gagné le pseudo de St Bernard (et réalisé son 1er 300 aussi)  ce jour là, en poussant et aidant Véro dans cet instant  le plus dur, j'ai trouvé un Bruno plutôt performant   si si il super bien roulé Montapeine   
En bref une bien belle journée faite de partage, de joie, d'instant parfois délicat (j'ai effectué 2 échappées vers l'arrière notamment sur les derniers kilomètres , mais avec la joie d'être tous arrivé dans les délais, unis et heureux! 
merci les amis , bonne récup et à bientôt ! 

Comme disait Jacques Martin : 10/10 pour tout le monde.

Marc

tandem breton a écrit:

Je savais que tu y allais mais je sais aussi que tu roules plus fort que moi il me semble.

rouler plus fort pas sûr mais courir oui vu la dernière fois qu'on l'a fait ta langue traînait sur la route   .

ma commune te remercie .

Donc soit le bienvenu à Pontivy  Marc  Le  Gréleux

le cam jean-pierre a écrit:

tandem breton a écrit:

Je savais que tu y allais mais je sais aussi que tu roules plus fort que moi il me semble.

rouler pas sûr mais courir oui vu la dernière fois qu'on l'a fait ta langue traînait sur la route   .

Donc soit le bienvenu à Pontivy  Marc  Le  Gréleux

Je n'ai jamais été bon en course a pied surtout sans entrainement en jean !!!

En vélo c'est mieux mais il y a beaucoup plus rapide que moi.

Il faut que je trouve le pourquoi de ma douleur au genou droit ( car les anti inflammatoires c'est bien mais !!) .

Et la météo !!!

Marc

Temps superbe pour ce beau BRM   . Mais je n'ai pas été assez prévoyant coté crème solaire et donc quelques coup de soleil à apaiser .

Après avoir brièvement roulé avec le groupe de ruban Blanc au départ, je me suis retrouvé en compagnie de 4 cyclos très sympa du Club de Janzé et réalisé avec eux la totalité du parcours. Retour à Rennes à 19h00, bien en avance sur mes prévisions les plus optimistes.