fin de l'aventure PBP ?

voilà, je viens d'installer le vélo sur le home trainer dans le garage.
un vieux-vieux VTT en pneus route avec potence relevée au maxi et grosse cale sous la roue avant.
la position me parait confortable.
si tout va bien, je m'y colle dès demain

Comme pour les débutants en LD: pas penser à tout en même temps
Une étape après l'autre, en s'interdisant de désespérer des autres trop lointaines.
Et après, on voit le chemin parcouru.
ça va le faire...

christophelp a écrit:

voilà, je viens d'installer le vélo sur le home trainer dans le garage.
un vieux-vieux VTT en pneus route avec potence relevée au maxi et grosse cale sous la roue avant.
la position me parait confortable.
si tout va bien, je m'y colle dès demain

Le garde boue ne va pas trop être utile 
Par contre en retournant ta potence il me semble que tu devrais gagner encore de la hauteur

voilà c'est re-parti
un petit 30min tout tranquillou en lisant le bouquin de Mr fignon "nous étions jeunes et insouciants"

ça caille dans le garage


20150302_145254 by marcchristophe29, on Flickr

Bonne reprise

Bon courage ! Vu le smile sur ton visage, ça semble bien parti !!!

De belles machines en fond d'écran (le cube notamment).

Moi aussi actuellement je fais du home-trainer depuis ma petite fracture de la rotule, et j'utilise aussi un VTT modifié ville, AVEC garde-boue très utile en cas de fuite de la toiture. J'arrive à tenir une heure, en regardant la télé, une heure tellement c'est chiant. Mon Kiné que j'ai vu cette après-midi, qui est également duathlète s'étonne comme moi que certains de ses adversaires sportifs arrivent à tenir deux heures. À part ça c'est très bon pour mon genoux (glaçage après). Pour toi c'est moins évident si ton équilibre un peu problématique t'empêche un peu de faire du travail de qualité. Bon courage, moi je vais monter sur le HT. J'essaye de faire une (ou deux fois une) heure par jour, sauf si je peux sortir : ainsi demain le temps devrait être favorable (ensuite neige - ? - annoncée).

Faites comme moi : de la trottinette. Je suis venu à cet engin de torture-plaisir, suite à une blessure sur le genou gauche. Avec une attele sur laquelle yeux pouvais règle précisément l'angulation idéale, je suis parti après quelques jours de pratique ( moins de 20 sorties ) en voyage avec 20 kg de chargement en direction de la Turquie avec 100 km à chaque étape. Donc sans chargement avec un peu d'entraînement peut être pourriez vous envisager des BRM... Si vous êtes vraiment motive, je peux vous prêter une trottinette .., à vous de jouet !

Belle photo montrant que le moral est de retour avec les beaux jours qui approchent

Mike29 a écrit:

Bon courage ! Vu le smile sur ton visage, ça semble bien parti !!!

De belles machines en fond d'écran (le cube notamment).

c'est sur que le vélo monté sur le home trainer fait moins rêver

Lire lors une activité sportive physique lorsque le support de jà parution est du papier, sachant qu'il y a de l'encre, donc du plomb , est ce une pratique à conseiller ?

Je ressors juste de chez mon chirurgien qui m'a dit que j'avais bien travaillé pendant mes 3 semaines avec le bras immobilisé .

la radio est nickel et semble indiquer que la consolidation s'est très bien faite, donc suppression du bras en écharpe et début des activités de ré-éducation dès demain chez mon kiné/ostéo membre de mon club de vélo.

Pour le cirurgien, pas d'activité sportive pendant encore 3 semaines pour être sur de ne rien gâcher. Je pense que le home trainer n'est pas à mettre dans cette catégorie car je ne mets pas d'appui sur la main gauche et surtout pas de vibrations ou chocs (j'ai un peu oublié de lui demander )

en tout cas c'est bon pour le moral car ça veut aussi dire que je peux reprendre mes activités guitaristiques

Je te le dis, ça va le faire. Après 2 mois d'arrêt complet, j'ai repris, et après 3 semaines sans force et sans progrès, depuis quelques jours,  les sensations reviennent.  Je vous tiendrai au courant après mon brm 200 du 28 mars. Bonne rééducation à toi.

patitrotte a écrit:

Lire lors une activité sportive physique lorsque le support de jà parution est du papier, sachant qu'il y a de l'encre, donc du plomb , est ce une pratique à conseiller ?

Si je puis me permettre, il n'y a pas de plomb dans l'encre d'imprimerie, cf.
http://www.gralon.net/articles/materiel-et-consommables/materiel-bureautique/article-les-differentes-encres-896.htm

bon, je reprends l'antenne après une très longue absence.
finalement c'est bien la fin de l'aventure pour moi.

Ma clavicule s'est bien remise et ne me gêne presque plus, mais je n'ai pas réussi à retrouver de l'énergie. Je suis "mou" depuis 'intervention et n'arrive pas à remonter la pente. incapable de faire plus de 30/40 bornes même à allure modèrée..

Lors de mon dernier contrôle avec le chirurgien, celui ci n'était pas si étonné que ça et m'a expliqué que j'avais quand même subi qqchose de conséquent et que c'était normal.

Je viens de lire le CR du BRM 400 de guipavas (à 5 min de chez moi) et ça m'a un peu ruiné le moral car j'y ai reconnu certains et je m'y serai bien vu 


Faut se remotiver en se disant que j'ai 4 ans d'avance sur la préparation pour 2019 !!

Bon courage pour la suite...
Et des 1 200 (et plus comme le LEL), il y en a toutes les années, pas besoin d'attendre 2019

christophelp a écrit:

Ma clavicule s'est bien remise et ne me gêne presque plus, mais je n'ai pas réussi à retrouver de l'énergie. Je suis "mou" depuis 'intervention et n'arrive pas à remonter la pente. incapable de faire plus de 30/40 bornes même à allure modèrée..

Lors de mon dernier contrôle avec le chirurgien, celui ci n'était pas si étonné que ça et m'a expliqué que j'avais quand même subi qqchose de conséquent et que c'était normal

Tu sais, après ma chute de vélo en 2007 avec 3 fractures sur les tarses de la main droite, j'avais abandonné mes collègues avant le démarrage de la diagonale SH.
J'ai trainé ma misère et ma "colère" toute l'année.

Finalement l'année suivante fut ma plus belle année cyclo! Avec notamment ma première diagonale en solo, et à la carte (sans GPS).

Donc normal. Seul le temps et la re motivation te remettront les objectifs en tête. Ne pas presser les choses. Nous ne sommes pas des professionnels.

"Dans l'âme des gens, les raisins de la colère se gonflent et murissent, annonçant les vendanges prochaines". Steinbeck 1938. Ma citation préférée de Steinbeck.

On a tous nos raisins de la colère... a toi de les faire fructifier!

Bon courage!

sccber a écrit:

Bon courage pour la suite...
Et des 1 200 (et plus comme le LEL), il y en a toutes les années, pas besoin d'attendre 2019

salut sccber,
qu'y a t il comme autre 1200 ? (ou assimillé )

christophelp a écrit:

sccber a écrit:

Bon courage pour la suite...
Et des 1 200 (et plus comme le LEL), il y en a toutes les années, pas besoin d'attendre 2019

salut sccber,
qu'y a t il comme autre 1200 ? (ou assimillé )

T'as ca, mais rien a voir avec un PBP
http://ledouzecents.blogspot.fr/

christophelp a écrit:

sccber a écrit:

Bon courage pour la suite...
Et des 1 200 (et plus comme le LEL), il y en a toutes les années, pas besoin d'attendre 2019

salut sccber,
qu'y a t il comme autre 1200 ? (ou assimillé )

Il est difficile d'avoir des calendriers ou même des certitudes des années à l'avance (n'est pas le PBP qui veut), mais par exemple, le douze cent du Massif Central en 2016, seconde édition est programmé (attention, 15 000 m de dénivelé) que je compte retenter, la 1001 Miglia Italia en 2016 (1 600 km), sous réserve la 4ème édition du Madrid-Gijon-Madrid en 2017 (site en construction), le Londre-Edimbourg-Londres (1400 km) en 2017. Le Bruxelles-Strasbourg-Bruxelles a eu lieu en 2012 - j'y étais - et en 2014, alors pourquoi pas en 2016... De même on peut espérer une seconde édition de la Ronde Alienor d'Acquitaine, un 1 200 au départ de Bordeaux dont la première édition a eu lieue en 2014. Et bien sûr d'autres existent, proches (Pays-Bas) ou plus lointains (USA, Russie, etc. ).
Il y a aussi bien sûr le 1 000 du Sud chaque année (passe en partie en Italie cette année), il y aura un seconde édition de l'autre 1 000 (à dénivelé) français, le TriRhéna, en août 2017.

christophelp a écrit:

bon, je reprends l'antenne après une très longue absence.
finalement c'est bien la fin de l'aventure pour moi.

Ma clavicule s'est bien remise et ne me gêne presque plus, mais je n'ai pas réussi à retrouver de l'énergie. Je suis "mou" depuis 'intervention et n'arrive pas à remonter la pente. incapable de faire plus de 30/40 bornes même à allure modèrée..

Lors de mon dernier contrôle avec le chirurgien, celui ci n'était pas si étonné que ça et m'a expliqué que j'avais quand même subi qqchose de conséquent et que c'était normal.

Je viens de lire le CR du BRM 400 de guipavas (à 5 min de chez moi) et ça m'a un peu ruiné le moral car j'y ai reconnu certains et je m'y serai bien vu 


Faut se remotiver en se disant que j'ai 4 ans d'avance sur la préparation pour 2019 !!

Bonjour Christophe,

Je ne suis pas médecin, je ne connais pas les dessous de l’histoire etc etc…ceci étant ça sent plus le problème de moral/mental que le problème physique a en lire les précédents messages ou le physique semblait aller bien.
Si je me trompe il va de soi que ce qui suit n’a pas de sens.

Un coup de mou ça arrive, ça arrive a tout le monde, ça fait partie de la vie.

PBP c’est dans trois mois et en trois mois il peut se passer plein de choses.

Il faudrait voir où tu en es dans la série des brevets. Pour réussir un brevet pas besoin d’être dans une forme éclatante, les validations c’est 15km/h avec les arrêts, donc même en mode gastéropode, avec un peu de détermination c’est peut-être pas injouable.

Après si effectivement c’est injouable, comme le fait remarquer sccber, il « suffit » en partie de décaler les objectifs.
PBP n’est pas possible cette année ? ça veut dire qu’il te reste deux ans pour faire pêter la foudre chez les rosbifs (Londres Edimbourg Londres en 2017) sans parler des trucs genre Ronde d’Aquitaine, Trirhéna (si elle est reconduite) etc…

Courage

Luc

lstelie a écrit:

Il faudrait voir où tu en es dans la série des brevets. Pour réussir un brevet pas besoin d’être dans une forme éclatante, les validations c’est 15km/h avec les arrêts, donc même en mode gastéropode, avec un peu de détermination c’est peut-être pas injouable.

C'est effectivement une option qui vaut la peine d'être considérée...

Je suis en train de faire les brevets en "mode gastéropode" (merci pour l'expression, j'aime bien). J'ai les 200,300 et 400 de validés. C'est un peu douloureux et ça demande du mental, mais je pense que ça va le faire....

Maintenant, il me reste 3 mois pour retrouver ma vitesse d'antan!

L'hécatombe continue à - de 87 jours , je perds  mon équipier et ami pour faire PBP 2015 .
Il est dans l'obligation d'arrêter les qualifications pour causse de santé  ( nous avions rdv à Bruxelles pour faire le 600km ce week end )
Ca va être dur de trouver , un bon équiper aussi prêt du départ et de faire quelques brevets ensemble.
Aller Philippe courage ,  il y aura d'autre PBP.

Panoramix a écrit:

Je suis en train de faire les brevets en "mode gastéropode" (merci pour l'expression, j'aime bien). J'ai les 200,300 et 400 de validés. C'est un peu douloureux et ça demande du mental...

Le mode gastéropode ça ne me tente pas... c'est le mode où on en bave pendant 600 bornes! 
David