Gros coup de mou

Je suis bien obligé d'attendre. Le chirurgien m'a dit que les coutures sont très fragiles et qu'il convient d'être très patient.
Je ne veux pas revoir tout de suite les petits hommes verts même s'ils sont bien sympa !

Patience est la chose la plus importante dans ces cas la.

Les conseils de Roland et papou sont très bon, tu n'as plus qu'à les appliquer lorsque se sera possible.

Bon courage dans tout les cas.

Comme dit Roland, le Home trainer peut-être une bonne solution...
Après, tu peux aussi, avec le beau temps, reprendre le vélo extérieur mais en mode loisirs de loisirs : en VTC ou VTT (sans compteur ... l'horreur ce machin !) sans se prendre la tête.

Et si tu n'es pas mono activité, la marche, la natation seraient des bonnes choses pour le physique... mais aussi surtout pour le mental.

Et l'on sait maintenant que les médecines complémentaires (qui ne guérissent pas)... aident à guérir et à se reconstruire...
A condition d'y croire bien sûr...
Dans la liste des médecines complémentaires... il y a le... sport !

A lire :  la revue  mensuelle Cerveau et Psycho qui traite régulièrement de tous les bienfaits de l'activité cérébrale sur notre corps... et son contraire.
Le N° de Mars 2017 : Guérir par le sport
Bon courage...

Jipe4 a écrit:

Je suis bien obligé d'attendre. Le chirurgien m'a dit que les coutures sont très fragiles et qu'il convient d'être très patient.
Je ne veux pas revoir tout de suite les petits hommes verts même s'ils sont bien sympa !

J'espère que tu as eu une bonne couturière    Pour rigoler! ma petite fille est en première année d'école infirmière, en stage actuellement en maison de retraite, elle entre dans une chambre pour prendre la température du Monsieur mais une Dame a genou était occupée ha ha le Monsieur en rentrant le machin trop vite s'est coincé une boule ha ha , véridique! Ma petite fille était outrée, je lui ai répondu qu'ils avaient bien raison, ben quoi faut bien s'occuper. Du coup je crois que je vais réserver une place 

veloblan a écrit:

 Pour rigoler! ma petite fille est en première année d'école infirmière, en stage actuellement en maison de retraite, elle entre dans une chambre pour prendre la température du Monsieur mais une Dame a genou était occupée ha ha le Monsieur en rentrant le machin trop vite s'est coincé une boule ha ha , véridique! Ma petite fille était outrée, je lui ai répondu qu'ils avaient bien raison, ben quoi faut bien s'occuper. Du coup je crois que je vais réserver une place 

Mais qu'est-ce-qu'on leur apprend à l'école d'infirmière   

veloblan a écrit:

Jipe4 a écrit:

Je suis bien obligé d'attendre. Le chirurgien m'a dit que les coutures sont très fragiles et qu'il convient d'être très patient.
Je ne veux pas revoir tout de suite les petits hommes verts même s'ils sont bien sympa !

J'espère que tu as eu une bonne couturière    Pour rigoler! ma petite fille est en première année d'école infirmière, en stage actuellement en maison de retraite, elle entre dans une chambre pour prendre la température du Monsieur mais une Dame a genou était occupée ha ha le Monsieur en rentrant le machin trop vite s'est coincé une boule ha ha , véridique! Ma petite fille était outrée, je lui ai répondu qu'ils avaient bien raison, ben quoi faut bien s'occuper. Du coup je crois que je vais réserver une place 

Excellent !

L'idée que je me fait des maisons de retraite s'améliore…

Mais ta petite fille a encore bien des choses à apprendre…

Le problème c'est que je ne peux pas faire de home-trainer, pas de vélo ; je peux seulement marcher. Je suis allé à D4 essayer un vélo elliptique mais cela ne m'a pas convaincu, cela tient peut-être au fait que je ne suis pas trop costaud. 

C'est vrai que le sport est important et ce que ce soit en préventif ou en curatif. L'anesthésiste m'a dit qu'il y avait beaucoup de différences entre quelqu'un comme moi et quelqu'un en surpoids avec des pathologies connexes. Après cela facilite les choses pour remonter la pente.

Que ce soit à l'hôpital ou en libéral les infirmières sont très dévouées et font un travail admirable pas toujours très ragoûtant. Je les en remercie.
Je remercie particulièrement une élève infirmière en troisième année qui s'est beaucoup appliquée à me prodiguer des soins de qualité et avec beaucoup d'empathie sans jamais faire de gestes brusques. 

Je vous remercie pour vos soutiens.

Jipe4 a écrit:

Je remercie particulièrement une élève infirmière en troisième année qui s'est beaucoup appliquée à me prodiguer des soins de qualité et avec beaucoup d'empathie sans jamais faire de gestes brusques.

elle était déjà passée par la case maison de retraite   

papou a écrit:

Jipe4 a écrit:

Je remercie particulièrement une élève infirmière en troisième année qui s'est beaucoup appliquée à me prodiguer des soins de qualité et avec beaucoup d'empathie sans jamais faire de gestes brusques.

elle était déjà passée par la case maison de retraite   

Ben oui, elle était en troisième année, elle !

Ah, le bienfait de l'expérience !


@ JIPE :

J'ai un voisin qui est un peu dans la même situation.
Je le vois passer maintenant chaque jour dans le chemin de randonnée qui longe mon jardin.
Sa balade n'est pas bien longue mais ça fait plaisir de voir qu'il a repris son petit tour quotidien.

Accroche toi !

Jipe4 a écrit:

J'ai été opéré le 17 février et maintenant j'essaye de remonter la pente. Je doute souvent et je suis un peu anxieux en attendant les résultats d'analyses. En fin de mois je saurai si je peux reprendre une petite activité, pour l'heure une simple petite sortie pédestre me fatigue et me coûte.

J'en appelle à l'expérience de ceux qui ont dû arrêter pendant un temps plus ou moins long de faire du vélo. Comment avez vous réussi la reprise.
(Dans mon cas cela va probablement se solder par trois mois sans vélo, cinq ou six kg perdus).

Je vous remercie.

tu réussiras à reprendre le vélo et tes autres activités,

En 2009, j'ai eu 2 opérations des poumons pour 2 cancers (ce n'est pas une maladie tabou !)
(mais il m'en reste encore suffisamment pour pédaler)
puis des traitements ..............

une année sans vélo, ou très peu
J'ai repris doucement, à mon allure sans chercher à,suivre .....
petit à petit j'ai retrouvé un certain rythme (pas très vite)
j'ai fait de super voyage (plus doucement qu'avant)

En 2011 j'ai repris les BRM
et j'ai fait PBP Audax puis PBP randonneur en 2015

Le seul conseil que je puisse te donner et de rouler comme tu le ressent sans te préoccuper des copains si tu ne peux plus les suivre pour l'instant,
ils seront toujours là pour te soutenir,
et bientôt tu seras devant eux
Bon courage

Voilà qui me remonte le moral. Je vais y arriver. Merci

Lors d'une convalescence, un sportif a plusieurs longueurs d'avance sur un sédentaire. Si la pathologie est un frein à la condition physique, d'autres facteurs rentrent en ligne de compte. Je me souviens que David Douillet, opéré d'une hernie discale, disait qu'il lui avait fallu aussi éliminer les effets de l'anesthésie. Son retour au premier plan fut long, mais il déboucha sur un titre olympique.
            A chacun sa médaille d'or, bien entendu. Tu obtiendras la tienne en revenant sur la longue distance. C'est un formidable objectif en perspective.

Je pensais voir la lumière au fond du tunnel et je me réjouissais à l'idée de participer à Rennes Brest Rennes en juin 2018. Je voulais m'acheter un vélo pour le futur PBP mais voilà
Fin octobre je suis allé subir des examens médicaux dans le cadre des pathologies dont je souffre et le lendemain le cardiologue m'appelle à 20 heure pour me dire qu'il vient de constater une anomalie et qu'il prend immédiatement contact avec le chu pour programmer un passage en cardio ; c'est reparti, courte hospi, probablement des stents puis reprise si rien d'autre ne déraille.
Je me dis qu'il y a pire mais je ressens un petit coup au moral.

Garde tes objectifs, serre les dents.
La vie c'est de la longue distance.

Amitiés.

Roland a écrit:

Garde tes objectifs, serre les dents.
La vie c'est de la longue distance.

Amitiés.

+1 

Bon sang, y a des moments où tout est compliqué... Que dire alors pour te soutenir ? Garde le Moral. J'espère de tout coeur que les choses vont bientôt s'arranger pour toi.

Cricri

Courage, Jipe4 !

Je suis avec toi.

Courage...

Courage et profites de la venue de l'hiver pour une reprise en douceur après la chirurgie.
Comme le dit Roland, la vie c'est de la longue distance et pour durer faut gérer et parfois réparer.

Je vous remercie tous bien sincèrement.

Bonjour,
L’allongement de la durée de vie a son revers de médaille : les maladies dont on n'était que porteur ont plus de temps pour se développer et apparaître ! C'est le lot de tous y compris des sportifs.
Peu de ces maladies peuvent nous empêcher la pratique régulière d'un sport d'endurance. Mais elles peuvent nous obliger à revoir notre façon de pratiquer, et c'est, malheureusement, toujours dans le même sens : vers le moins.
Il y a treize ans, j'avais déjà arrêté complètement la pratique du vélo, quand le CHU a diagnostiqué une maladie invalidante. Depuis je suis sous traitement lourd, disons à base de calmants des contractions musculaires. Donc pas indiqué pour un sportif, cycliste en particulier ! Mais j'ai quand même repris le vélo il y a 3 ans. Après m'être fait largué systématiquement, même dans les sorties de club, j'ai accepté (pas facile !) cette situation et cette année j'ai quand même réalisé un brevet de 500 km sur Tours-Paris-Tours. 
Chacun gère, avec sa sensibilité, sa maladie et les capacités physiques qui lui restent. L'expérience peut être importante si on ne se laisse pas trop grisé par les souvenirs qui sont souvent mauvais conseilleurs !

Bon courage à toi Jipé

Loïc49 a écrit:

Bonjour,
L’allongement de la durée de vie a son revers de médaille : les maladies dont on n'était que porteur ont plus de temps pour se développer et apparaître ! C'est le lot de tous y compris des sportifs.
Peu de ces maladies peuvent nous empêcher la pratique régulière d'un sport d'endurance. Mais elles peuvent nous obliger à revoir notre façon de pratiquer, et c'est, malheureusement, toujours dans le même sens : vers le moins.
Il y a treize ans, j'avais déjà arrêté complètement la pratique du vélo, quand le CHU a diagnostiqué une maladie invalidante. Depuis je suis sous traitement lourd, disons à base de calmants des contractions musculaires. Donc pas indiqué pour un sportif, cycliste en particulier ! Mais j'ai quand même repris le vélo il y a 3 ans. Après m'être fait largué systématiquement, même dans les sorties de club, j'ai accepté (pas facile !) cette situation et cette année j'ai quand même réalisé un brevet de 500 km sur Tours-Paris-Tours. 
Chacun gère, avec sa sensibilité, sa maladie et les capacités physiques qui lui restent. L'expérience peut être importante si on ne se laisse pas trop grisé par les souvenirs qui sont souvent mauvais conseilleurs !

Je peux témoigner que mon camarade Loïc49 a beaucoup de mérite. Et pourtant, très peu de cyclos qui le côtoient souvent sont au courant de ses problèmes de santé car il n'en fait pas du tout l'étalage. Il s'accroche en silence alors que beaucoup d'autres à sa place se seraient complètement arrêtés ou, à tout le moins, auraient largement publié leurs ennuis à qui voudrait les écouter pour justifier une petite baisse de leur forme ou de leurs activités.
Par ailleurs, Loïc49 a dépassé les 13000 km en 2017. À mon avis, pas mal de cyclos ont parcouru moins de km que lui, moi le premier.
Alors, tu vois, Jipé4, son exemple doit te donner espoir pour continuer à t'accrocher !

Courage Jipe4 !