BRM 400

Bob a écrit:

Ravel= réseau autonome de voies lentes. Ce sont des parcours à travers la Wallonie pour balades à pied ou à vélo.

en deux mots des pistes cyclables.
Le 400 on le fait le samedi 12 mai départ 16h de Laval
L'audax lavallois a la bonne idée de proposer un repas dans un resto entre 19 et 23h (à St Meen le Grand) pour 15€ et même principe pour le petit déjeuner (5,8€ à Nozay)
du coup on n'a pas le soucis des repas, juste celui des tenues pour la nuit.

Bob a écrit:

Ravel= réseau autonome de voies lentes. Ce sont des parcours à travers la Wallonie pour balades à pied ou à vélo.

Et pas seulement en la Wallonie, en Flandres aussie avec un autre nom. Beaucoup des fois se sont des pistes cyclables sur des halages ou des anciens lignes de chemin de fer. Quelques fois d'un qualité parfait, quelques fois d'un qualité VTT. Aujourd'hui j'ai controlé le section entre Maestricht et Valkenswaard pour ma 400. L'asfalt est presque parfait sur le halage/ravel. Un section est en reconstruction, un déviation est flèché parfaitement.

Ivo

voici l'explication sur Wikipedia:
http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9seau_RAVeL

jmreymond a écrit:

voici l'explication sur Wikipedia:
http://fr.wikipedia.org/wiki/R%C3%A9seau_RAVeL

Le Ravel 1 peut être un bon entrainement entre le 600 et PBP

zapilon a écrit:

çà veut dire quoi LOL ?

zao, t'as jamais entendu parler du Boléro de Ravel ?

cocrelle a écrit:

zapilon a écrit:

çà veut dire quoi LOL ?

zao, t'as jamais entendu parler du Boléro de Ravel ?

Tu veux dire le beau vélo de Larelle ?

y a aussi le berlingo de javel, mais là on s'éloigne encore du sujet.

question à normandie-Bents
as-tu trouvé les renseignemenrs sur le 400 de Laval ?
est-ce que tu va le faire ?

Salut Papou53 , oui c'est ok pour le 400 de laval, avec le resto + le petit dej . Merci encore pour les infos @bientot .

normandie-bents a écrit:

Salut Papou53 , oui c'est ok pour le 400 de laval, avec le resto + le petit dej . Merci encore pour les infos @bientot .

je réponds avec du retard, mais vaut mieux tard que pas du tout
à tout à l'heure
nous aussi repas compris

Yes!!! 3° Brevet sur 4, en participant au 400 km de Lyon avec Chrystel69 et Yann_b. Durée de la sortie : 20H50, dont 17h40 sur le vélo, donc 3h10 de pause...

Il ne reste plus que le 600 km avant l'inscription à cette épreuve mythique...

cricri69 a écrit:

Yes!!! 3° Brevet sur 4, en participant au 400 km de Lyon avec Chrystel69 et Yann_b. Durée de la sortie : 20H50, dont 17h40 sur le vélo, donc 3h10 de pause...

Il ne reste plus que le 600 km avant l'inscription à cette épreuve mythique...

CRICRI69, StEtienne n'a été champion de France que 4 fois de suite

cocrelle a écrit:

cricri69 a écrit:

Yes!!! 3° Brevet sur 4, en participant au 400 km de Lyon avec Chrystel69 et Yann_b. Durée de la sortie : 20H50, dont 17h40 sur le vélo, donc 3h10 de pause...

Il ne reste plus que le 600 km avant l'inscription à cette épreuve mythique...

CRICRI69, StEtienne n'a été champion de France que 4 fois de suite

Merci cocrelle de ta réponse. Encore une fois, une réponse à propos. Je te remercie donc de le rappeler . Mais bon, il en faut des supporters de l'Association Sportive des Sans Espoirs

Je reviens au sujet. Je vais maintenant faire une petite sieste, histoire de récupérer encore plus vite...

Fait hier :

Départ 5h, avec 25 participants direction la Dordogne, on a roulé en groupe tout le parcours.
Petit ravitaillement et contrôle secret vers 11h30 à St Capraise, le parcours était super, la météo favorable, un peu de vent de Sud-Ouest à l'aller.
Arrivée à minuit 15 tous ensemble, ce qui donne un temps total de 19h 15 pour 425 km.

Félicitations à l'organisateur.

Je vais en faire un 2° à Brive le 19/05 départ à 18h, il faudra rouler toute la nuit.

Voilà c'est fait temps super, le ciel pleuré de joie,vent faible la nuit plus soutenu en journée, super parcours, 19 heures.
Vincent

cricri69 a écrit:

cocrelle a écrit:

cricri69 a écrit:

Yes!!! 3° Brevet sur 4, en participant au 400 km de Lyon avec Chrystel69 et Yann_b. Durée de la sortie : 20H50, dont 17h40 sur le vélo, donc 3h10 de pause...

Il ne reste plus que le 600 km avant l'inscription à cette épreuve mythique...

CRICRI69, StEtienne n'a été champion de France que 4 fois de suite

Merci cocrelle de ta réponse. Encore une fois, une réponse à propos. Je te remercie donc de le rappeler . Mais bon, il en faut des supporters de l'Association Sportive des Sans Espoirs

Je reviens au sujet. Je vais maintenant faire une petite sieste, histoire de récupérer encore plus vite...

Moi j'aime bien tous ces petits bonshommes qui font tous en rythme.
Question à Admin: Comment on fait pour un mettre un en opposition de phase ?

Vélodumatin a écrit:

Comment on fait pour un mettre un en opposition de phase ?

C'est ça que tu veux: ?

Tricheur !

J'ai bouclé hier mon troisième brevet: le 400 de Carhaix (430 Km avec le "tourisme" involontaire habituel).

Départ samedi 20 heures.
Dénivelé total : 4810 m...
Parti en manque de sommeil depuis plusieurs jours (trop de travail !) à partir de 2 heures du mat' ce fut très dur. Je me serait bien arrêté pour un petit roupillon réparateur mais les abris bus n'ont pas de banc et il pleuvait (et même des trombes d'eau par moment...)
Ne pouvant dormir j'ai essayé de renverser l'adage "qui dors dîne" en "qui dîne dort" en faisant des haltes "gastro". Total 26 heures...

c'est tout bon pour le 400 de Rennes ce WE.

nous étions 130 au départ de samedi à 16h00.

17h45 au total pour 15h45 de selle.

côté météo:
-vent très favorable sur le parcours aller et également au retour!
-pluie importante au début de la journée.

et maintenant place au 600!

alors Tandem Breton, où étiez vous?

phil35.

Bonsoir Phil35 et les autres forumeurs

Nous etions aussi au 400 de Rennes. Nous sommes partis bons derniers avec environ 5 minutes de retard.( Le gros du groupe etait dans le petit chemin derriere le stade )

Nous avons mis plus de temps que toi donc plus de pluie !!!
Donc depart 16h00 et arrivee a 13h30. (17h50 de selle )

Plus de 300 kms seuls car comme toujours on n'arrive pas a suivre les groupes dans les cotes et sommes obliges de freiner dans les descentes si l'on veut rester. Le reste a faire donc le yoyo ou bien 15 bornes bien protege des bourrasques de vent.

Parcours de nuit que j'ai beaucoup apprecie ( lumieres OK , bonnes sensations, meteo favorable ) . Un peu plus dur pour Magaly qui a lutte contre le sommeil ( deficit de sommeil ces derniers temps ).

A partir de 7h30, orage et pluie . Bon petit dej a Andouille mais les 90 derniers kms ont ete durs . Merci aux gars de Romille qui nous ont protege juste avant La Guerche de Bretagne.

Contrairement au restaurateur de St Meen nous avions reserve une table dans un resto a Lassay le samedi soir ( la pizzeria etant complete ) qui nous a servi un superbe repas en 45 min et qui a su s'adapter au fait que l'on soit arrive avec de l'avance sur l'heure prevue ( un coup de telephone a 15 bornes pour leur annoncer notre arrivee )

Donc BRM valide mais pas une superbe forme a l'arrivee ( douleurs genous pour Magaly : froid, pluie , pas de change sec et douleurs aux fessier pour moi au niveau de l'exterieur de la peau de chamois attenuee grace au cetavelon mais je vais chercher un ou des cuissards avec peau plus large ou epaisse ou meilleures coutures quitte a mettre le prix !!)

Ce soir apres recalage horaire la forme est la . On va voir pour rouler mercredi et/ou vendredi

Maintenant il reste plus qu' a se preparer pour le 600

Marc , pilote de TB

tandem breton a écrit:

douleurs aux fessier pour moi au niveau de l'exterieur de la peau de chamois attenuee grace au cetavelon mais je vais chercher un ou des cuissards avec peau plus large ou epaisse ou meilleures coutures quitte a mettre le prix !!)
Marc , pilote de TD

bonjour Marc, j'ai acheté un cuissard de marque exteondo
pas donné mais ce qui remplace la peau de chamois possède différentes épaisseur qui prend la forme d'une selle et AUCUNE couture

sur le 400, un peu mal aux ischions mais cela doit être plutot du à la selle (selle italia transam flite)

cocrelle a écrit:

tandem breton a écrit:

douleurs aux fessier pour moi au niveau de l'exterieur de la peau de chamois attenuee grace au cetavelon mais je vais chercher un ou des cuissards avec peau plus large ou epaisse ou meilleures coutures quitte a mettre le prix !!)
Marc , pilote de TD

bonjour Marc, j'ai acheté un cuissard de marque exteondo
pas donné mais ce qui remplace la peau de chamois possède différentes épaisseur qui prend la forme d'une selle et AUCUNE couture

sur le 400, un peu mal aux ischions mais cela doit être plutot du à la selle (selle italia transam flite)

je vois qu'on est nombreux à avoir les coutures des fonds de cuissard imprégnés sur les fesses après 400 bornes.
Dis cocrelle tu l'as acheté où ton cuissard?
un site où on peut le voir peut-être?
quel prix?

bonjour
ou a tu trouver ton cuissard exteondo peut tu nous dire le prix a priximatif
merci

Le site de la marque:

http://www.etxeondo.com/