BRM 400

papou53 a écrit:

cocrelle a écrit:

tandem breton a écrit:

douleurs aux fessier pour moi au niveau de l'exterieur de la peau de chamois attenuee grace au cetavelon mais je vais chercher un ou des cuissards avec peau plus large ou epaisse ou meilleures coutures quitte a mettre le prix !!)
Marc , pilote de TD

bonjour Marc, j'ai acheté un cuissard de marque exteondo
pas donné mais ce qui remplace la peau de chamois possède différentes épaisseur qui prend la forme d'une selle et AUCUNE couture

sur le 400, un peu mal aux ischions mais cela doit être plutot du à la selle (selle italia transam flite)

je vois qu'on est nombreux à avoir les coutures des fonds de cuissard imprégnés sur les fesses après 400 bornes.
Dis cocrelle tu l'as acheté où ton cuissard?
un site où on peut le voir peut-être?
quel prix?

j'ai acheté chez mon vélociste "cycl'one" Verardo à Leognan(33)
malgré mes 10% de remise je l'ai payé dans les 100€

Bonsoir
J'achéte mes cuissards Assos ici! Qualité prix, impec!
http://www.chokcycles.ch/catalog/assos-mille-cuiss-bretelles-p-154.html?language=fr

cricri69 a écrit:

Yes!!! 3° Brevet sur 4, en participant au 400 km de Lyon avec Chrystel69 et Yann_b. Durée de la sortie : 20H50, dont 17h40 sur le vélo, donc 3h10 de pause...

Il ne reste plus que le 600 km avant l'inscription à cette épreuve mythique...

Salut Cricri69

Je vous ai vu passer alors que j'étais attablé pour casser la croûte à l'entrée de Beaune avec mon compagnon de route du moment.
Au départ de Bron, j'avais salué rapidement Jean-Jacques (Pech). Faisait-il le 400 dans son intégralité ? En vérité, sur l'ensemble du parcours, je n'ai pas vu grand'monde, un vrai désert ! D'ailleurs, la coulée verte passait bien à St-Désert )

PS : j'ai réalisé l'ensemble du 400 en binôme en compagnie d'une célébrité régionale voire nationale. Qui saura le reconnaître sur cette photo que j'ai prise sur la voie verte à proximité de Cluny ?
http://perso.orange.fr/c.guillemaut/DSC01093.JPG

Jean-Jacques a effectivement terminé le 400 km (chapeau bas), même si ce fut assez tard... Par contre je n'ai pas reconnu la personne de la photo (désolé)

A bientôt sur le 600

veloblan a écrit:

Bonsoir
J'achéte mes cuissards Assos ici! Qualité prix, impec!
[url]http://www.chokcycles.ch/catalog/assos-mille-cuiss-bretelles-p-154.html?
language=fr[/url]

le problème par correspondance c'est pour trouver la taille (surtout d'un cuissard)

cocrelle a écrit:

veloblan a écrit:

Bonsoir
J'achéte mes cuissards Assos ici! Qualité prix, impec!
[url]http://www.chokcycles.ch/catalog/assos-mille-cuiss-bretelles-p-154.html?
language=fr[/url]

le problème par correspondance c'est pour trouver la taille (surtout d'un cuissard)

Pas forcement! Je possédais deja des Assos! la taille varie pas (enfin la mienne)

Christian69 a écrit:

...en compagnie d'une célébrité régionale voire nationale. Qui saura le reconnaître sur cette photo que j'ai prise sur la voie v....

Salut Christian69 et cricri69

je crois avoir trouvé !
il doit s'agir de la personne figurant sur la premiere photo verticale de la page :
http://jeanpba.homeip.net/?page=58&onglet=1
où nous l'avons vu aussi au controle de Moidieu détourbe. Afin de le respecter , je ne le citerai pas, mais je me contenterai de citer ses initiales AM et son age : 17 ans ou 71 ans, comme on voudra ...

Alors, est ce que j'ai gagné ?
et si oui, peux tu me faire parvenir mon lot de consolation ?

Merci

** COL DU GLANDON **

Alors je rectifie mon profil et je marque 17 ans.!

Quelques réflexions après ces premiers 400, vu les problèmes de santé évoqués (tendons, fesses, genoux, durée de la récup):

certains devraient être privés de dessert
. pour ne pas avoir encore trouvé la bonne position sur leur vélo
. pour ne pas avoir choisi leur cuissard ou leur selle
. pour ne pas avoir trouvé le rythme qui doit leur assurer la continuité dans pbp.

Le 400 est plus sélectif que le 600 parce qu'on le fait d'une seule traite alors que le 600 se fait en général avec une coupure (pas obligatoire)

Le 400 est l'occasion de rouler avec le vélo chargé à l'identique au pbp afin de finir de s'accoutumer à son inertie tant à la relance qu'au balancé en danseuse.

zapilon a écrit:

Quelques réflexions après ces premiers 400, vu les problèmes de santé évoqués (tendons, fesses, genoux, durée de la récup):

certains devraient être privés de dessert
. pour ne pas avoir encore trouvé la bonne position sur leur vélo
. pour ne pas avoir choisi leur cuissard ou leur selle
. pour ne pas avoir trouvé le rythme qui doit leur assurer la continuité dans pbp.

Le 400 est plus sélectif que le 600 parce qu'on le fait d'une seule traite alors que le 600 se fait en général avec une coupure (pas obligatoire)

Le 400 est l'occasion de rouler avec le vélo chargé à l'identique au pbp afin de finir de s'accoutumer à son inertie tant à la relance qu'au balancé en danseuse.

Mesdammes et messieurs, le professeur bouts de ficelles a causé
prière à tous les coupables de rectifier le tir au plus vite sous peine de ne pas le rencontrer le 20 août, car lui c'est sûr il y sera!

Admin a écrit:

Ou allez-vous le faire, comment ça c'est passé, etc...

c
400 fait à Gap , + de 4000 m de dénivelé , dur ,dur , mais enfin c'est fait! J'espère que le 600 sera moins dur et j'espère aussi pouvoir le faire en VC!

col_du_glandon a écrit:

Christian69 a écrit:

...en compagnie d'une célébrité régionale voire nationale. Qui saura le reconnaître sur cette photo que j'ai prise sur la voie v....

Salut Christian69 et cricri69

je crois avoir trouvé !
il doit s'agir de la personne figurant sur la premiere photo verticale de la page :
http://jeanpba.homeip.net/?page=58&onglet=1
où nous l'avons vu aussi au controle de Moidieu détourbe. Afin de le respecter , je ne le citerai pas, mais je me contenterai de citer ses initiales AM et son age : 17 ans ou 71 ans, comme on voudra ...

Alors, est ce que j'ai gagné ?
et si oui, peux tu me faire parvenir mon lot de consolation ?

Merci

** COL DU GLANDON **

Salut Col_du_Glandon

Bravo ! C'est bien André Martin de l'ASPTT Lyon, 71 ans. André, j'écris ton nom comme j'écrirais "Liberté". 5 PBP, 20 Lyon Cham, etc....

Respect !

En guise de récompense, une photo que j'ai prise un peu plus loin dans le col du Bois Clair entre Cluny et Mâcon. Une légère erreur de parcours nous y a fait passer alors que nous aurions dû emprunter la D15 à Cluny en direction d'Azé

http://perso.orange.fr/c.guillemaut/DSC01096ResolutionEcran.JPG

cricri69 a écrit:

Jean-Jacques a effectivement terminé le 400 km (chapeau bas), même si ce fut assez tard... Par contre je n'ai pas reconnu la personne de la photo (désolé)

A bientôt sur le 600

Salut Cricri69

Voir la réponse que j'ai faite à Col_du_Glandon.
Je ne pourrai pas être au départ du 600 de Lyon le 10 juin. Donc peut-être à une autre fois.

Je viens de finir le 400 de Bergerac.
Ben j'ai loupé le départ alors j'ai roulé tout seul. C'est un problème récurent chez moi , j'ai toujours le temps et après je le regrette.
Le départ était à 11h00, j'ai eu du mal à gérer ma nuit et j'ai perdu pas mal de temps le matin mais j'y suis arrivé.
24h40 au total mais je suis rentré dans les temps.

Je suis content de mon éclairage (BBB 5 leds) elle a marché toute la nuit sans faiblir et j'avais roulé 10 bonnes heures déjà avant. On a une bonne visibilité et pour moins de 24 € c'est un bon produit à mon goût.
A l'arrière BBB 3 leds qui se fixe sur la tige de selle ou bien clipsable (no problem)
@+

J'ai maintenant aussi ma carte du 400.

Durée totale 22H30, roulé seul avec équipement total pbp.
Partant avec en mémoire le circuit tel un gps, je n'ai pas eu de pb de navigation

Ayant fait raz sur mon compteur au départ (compteur que je ne peux pas consulter en roulant à cause de sa localisation et de ma vue "troublée") je peux préciser 21,74 km/H en roulant .

Aujourd'hui pas de séquelles si ce n'est une sensation de fatigue du niveau de celle du 2ème jour sur pbp.

Au retour mon "garde-manger" n'était pas vide, je n'ai roulé qu'à l'eau claire et j'ai "contrôlé" au chocolat, au café et à la bière.

Pour ne pas me griller inconsciemment en conditions favorables, je me suis limité en développement à 38*13 soit 6m.

J'ai commencé à assimiler sur la carte le tracé du 600.

pour moi aussi ,brm 400 hier en pays de loire,groupe sympa ,parcours idéal avec de belles parties touristiques,bilan
départ 5h arrivée 23h30 durée 18h30
sur le vélo 16h15 moyenne 25kmh
y a plus qu'a attendre le 600,aujourd'hui petite fatigue mais tout a fait normale et s'il avait fallu capacité de repartir sans problème,bon courage a tous!

J'ai fait mon 2° 400 à BRIVE :
15 participants, on a roulé par petit groupe de 2 à 6 cyclos.
départ samedi 18 h
arrivée 14 h 10
420 km
3800 m de dénivelé calculè avec Open runner, mais je penses qu'il y avait plus !!!

Il était bien plus dur que celui de la semaine dernière à RUELLE et en plus nous avons eu de la pluie de 21 h à 3h, avec des averses trés fortes. Puis du brouillard jusqu'à 9 h du matin, il y a bien longtemps que je ne m'étais pas mouillé de la sorte.
Mais l'étanchéité de ma lampe cateye 300 a été super, aucun problème de fonctionnement.

Par contre j'ai un problème de "fesse". Des petits boutons rouges et douloureux sont apparus sur chacune au niveau du contact avec la selle et je ne sais pas quoi faire ?
C'est la première fois que cela m'arrive, je ne sais pas ce que c'est ni comment me soigner ?

Daniel a écrit:

Par contre j'ai un problème de "fesse". Des petits boutons rouges et douloureux sont apparus sur chacune au niveau du contact avec la selle et je ne sais pas quoi faire ?
C'est la première fois que cela m'arrive, je ne sais pas ce que c'est ni comment me soigner ?

Si c'est ce à quoi je pense, ça s'appelle un petit furoncle, et ça se soigne efficacement avec de la pommade antibiotique, disponible sur ordonnance donc visite chez le toubib. Plus une hygiène irréprochable jusqu'à ce que ça soit guéri.

Et j'ajouterais que j'ai eu ces saletés lorsque la peau des fesses était irritée par un fond de culotte trop rugueux sur une selle dure. Plus de problème pour le moment avec mon nouveau cuissard à fond épais et généreusement enduit de crème. Touchons du bois.

Vélodumatin a écrit:

Si c'est ce à quoi je pense, ça s'appelle un petit furoncle, et ça se soigne efficacement avec de la pommade antibiotique, disponible sur ordonnance donc visite chez le toubib. Plus une hygiène irréprochable jusqu'à ce que ça soit guéri.

Et j'ajouterais que j'ai eu ces saletés lorsque la peau des fesses était irritée par un fond de culotte trop rugueux sur une selle dure. Plus de problème pour le moment avec mon nouveau cuissard à fond épais et généreusement enduit de crème. Touchons du bois.

Merci, demain j'irais visiter mon toubib.

Daniel a écrit:

J
Par contre j'ai un problème de "fesse". Des petits boutons rouges et douloureux sont apparus sur chacune au niveau du contact avec la selle et je ne sais pas quoi faire ?
C'est la première fois que cela m'arrive, je ne sais pas ce que c'est ni comment me soigner ?

cela peut être aussi du à la pluie, si tu as roulé longtemps avec ton cuissard humide

ou bien, il éviter de s'assoir sur des orties

Daniel a écrit:

J'ai fait mon 2° 400 à BRIVE :
15 participants, on a roulé par petit groupe de 2 à 6 cyclos.
départ samedi 18 h
arrivée 14 h 10
420 km
3800 m de dénivelé calculè avec Open runner, mais je penses qu'il y avait plus !!!

Il était bien plus dur que celui de la semaine dernière à RUELLE et en plus nous avons eu de la pluie de 21 h à 3h, avec des averses trés fortes. Puis du brouillard jusqu'à 9 h du matin, il y a bien longtemps que je ne m'étais pas mouillé de la sorte.
Mais l'étanchéité de ma lampe cateye 300 a été super, aucun problème de fonctionnement.

Par contre j'ai un problème de "fesse". Des petits boutons rouges et douloureux sont apparus sur chacune au niveau du contact avec la selle et je ne sais pas quoi faire ?
C'est la première fois que cela m'arrive, je ne sais pas ce que c'est ni comment me soigner ?

J'ai eu un peu le même souci sur le 400 Auvergnat! A coup sur, du a la pluie!
Ce matin plus rien!

J'ai vu mon toubib, c'est bien des furoncles. Il m'a donné de la FUCIDINE en crème, c'est un anti-biotique qui a l'air efficace. D'aprés lui,je devais avoir un petit bouton qui avec le frotement durant le 400 c'est propagé. La pluie a certainement était en cause aussi.

D'aprés lui rien de grave.
Il m'a conseillé de bien désinfecté mon cuissard ce que j'ai fait avec du dakin pour les 3 que j'utilise en ce moment.

Veloblan tu as de la chance que cela soit parti rapidement et sans aucun traitement. Par le passé il m'étais déjà arrivé d'avoir quelques petits boutons, mais jamais de façon aussi importante.

Il m'a prescrit 2 tubes de crème en cas de récidive sur les prochains brevets. (j'espère bien que non !!).

Encore un toubib dont je ne pense pas du bien: du curatif (de la pommade pour 10 ans sur le compte de la sécu) mais aucun conseil préventif, comme par exemple la limitation de la glycémie maxi pendant un effort prolongé pour éviter les désagréments similaires que les diabétiques subissent en matière d'infection et de cicatrisation.

On a donc même plus besoin d'aller chez le médecin, à par peut-être pour le certificat médicale d'aptitude. La solution est de demander à Zapilon qui en sait beaucoup (ça m'étonne même que l'on puisse en savoir autant).

Titius a écrit:

On a donc même plus besoin d'aller chez le médecin, à par peut-être pour le certificat médicale d'aptitude. La solution est de demander à Zapilon qui en sait beaucoup (ça m'étonne même que l'on puisse en savoir autant).

ce que veut dire zap, titius, c'est que les toubibs en général ne font pas de prévention
là il a donner 2 tubes de fudicine, (je connais car j'en ai toujours un avec moi sur les longues distances au cas ou) ; avec un tube et vu la quantité à mettre (et surtout à ne pas mettre si tu n'as rien (donc pas en prévention)) ses tubes vont lui servir pendant 3 mois ; j'espère que ses boutons seront partis avant

ce produit est à mettre pendant 4-5 jours et si les furoncles ne sont pas partis au bout de 4-5 jours il faudra employer la matière forte c'est à dire antibiotique par voie orale (plus efficace) + éventuellement les percer

le Zap pose la vrai question : doit on aller voir un toubib lorsque l'on est malade ou avant ? on se fait bien vacciner contre le tétanos, la grippe, la polio etc... c'est ça la prévention et cela coute moins cher que les soins curatifs

tout serait à revoir à se niveau

sais tu qu'en Chine, si le médecin ne te guérit pas, il n'est pas payé car on considère qu'il n'a pas rempli sa mission