Il faut boire combien par jour sur un PBP (ou un brevet ) ?

zapilon a écrit:

Marcus tu touches combien pour la pub ?

si peu...

Pour ma part, je consomme environs 2 bidons de 800ml pour 100 km... Certaines mauvaises langues diront qu'ils ne voudraient pas remonter à vélo la descente que j'ai ou encore que je ne suis pas bretonne pour rien. Mais bon, comme dit par Nanard, tout dépend aussi de ta "consommation habituelle" ! Suite à une ablation d'une partie du rein gauche, je bois déjà 3 litres par journée sans vélo... De l'eau, du thé et des infusions.

Sur le vélo, je consomme du sirop d'anis (qui dit sirop dit donc pas boisson anisé alcoolisée bien connue) ou de pêche. Pour continuer à en avoir lors des longues distances, j'emporte du sirop pur dans une petite bouteille de yaourt à boire recyclée pour l'occasion. Ainsi, aux arrêts, je repars avec autre chose que de l'eau pure.

Pour ceux qui ne supportent plus le sucré lors des virée de long cours, l'homéopathie aide bien.

A la tienne !
Magaly

Moi je consomme de la Vichy St Yore : 2,5 l/100 Km.

marcus a écrit:

zapilon a écrit:

Marcus tu touches combien pour la pub ?

si peu...

hasard...OVERSTIM'S est en page d'accueil du forum...

tandem breton a écrit:

Pour ceux qui ne supportent plus le sucré lors des virée de long cours, l'homéopathie aide bien.

A la tienne !
Magaly

homéopathie ? ... pôv' juliett'

En tout cas Admin a trouvé un nouveau moyen de s'approvisionner en eau ou en tout cas en LNI (liquide non identifié).

Cf son nouvel avatar.

Matez ma buvette !

De là à dire qu'il aurait un côté un peu bovin, je n'irai pas jusque là, je ne me permettrais pas, oh non.

jean-louis a écrit:

En tout cas Admin a trouvé un nouveau moyen de s'approvisionner en eau ou en tout cas en LNI (liquide non identifié).

Cf son nouvel avatar.

Matez ma buvette !

De là à dire qu'il aurait un côté un peu bovin, je n'irai pas jusque là, je ne me permettrais pas, oh non.

Oui c'est une buvette de mouton ( http://www.moutonvillage.fr/ ).

Je suis étonnée personne ne parle du malto....

Perso je bois environ 1 bidon de 500 ml tous les 40 kms.....

. pour les sorties de 100 à 150 kms... je mets 2 mesures d'hydrixir par bidon... gout menthe... je bois plus facilement que de l'eau

. Mais dès que je dépasse les 150 kms je suis obligée de rajouter du malto.... 2 doses par bidon.... .... surtout le matin.... et à partir de 250 kms 2 doses 1/2

Depuis que je fais cela je gère beaucoup mieux .... avant j'avais tendance à avoir des coup de pompe .... et pourtant je n'arrêtais pas de manger continuellement... maintenant mes fringales se font très très rares...

Bon je vous laisse je vais me faire une tisane au malto !!!!!! because accoutumance !

bah non, on ne parle pas du mal tôt, ni du gateau sport, ni du sport (au p'tit) dej, ni de l'adep (endance au vélo), ni de la spirou line (Renault), ni des bcaa, ni de l'aliment 640, ni de cake salé (encore que, en Bretagne...), ni d'hydrixir, ni de coup de fouet, ni de raid tonique, ni d'energie X, ni de boisson d'attente, ni de récupélix, ni de Panoramix (euh si, un peu...)

nous sommes sur un fort homme sérieux, sans partenariat avec l'ovaire's team

Miss couetteS a écrit:

Je suis étonnée personne ne parle du malto...

Le malto ne réussit pas à tout le monde. Au bout de 20 à 24 heures, cela me fait mal à l'estomac.