Et la moyenne dans tout ça :)

Bonjour,

Petite question qui me "turlupine" : Je voudrais savoir si quelques membres du forum tiennent à jour un tableau "statistique" permettant de connaitre le rapport entre "type de vélo (vélo couché, randonneuse, vélo de course,  ...)  / longueur du parcours / vitesse moyenne".
Ce n'est pas pour parler de "performance", mais uniquement pour préparer les longues distances et pour ma culture personnelle .
Bien évidement, je sais que le niveau du cycliste compte pour beaucoup, mais bon ... je post quand même 

Merci d'avance.

pas de tableau statistique connu mais avec strava ...

Salut Lulu
je suis un grand fan de Strava qui est trés complet pour les stats ce qui ne m'empeche pas de tout archiver sur papier(tableau tout simple avec jour/mois/année et nom des village traversé,kms météo)aprés c'est toi qui voit ce que tu veux mettre dedans.
Pour les moyennes j'archive juste les meilleurs ahah

nivri a écrit:

Salut Lulu
je suis un grand fan de Strava qui est trés complet pour les stats ce qui ne m'empeche pas de tout archiver sur papier(tableau tout simple avec jour/mois/année et nom des village traversé,kms météo)aprés c'est toi qui voit ce que tu veux mettre dedans.
Pour les moyennes j'archive juste les meilleurs ahah

tout d'abord, merci pour vos réponses. 
Pour ma culture perso, Nivri et Papou, pourriez vous me dire en fonction de votre vélo et du kilométrage, combien est ce que vous faite de moyenne en Km/h sur 100 km, 200 km, ...., 1200 km
Ça me permettrai d'extrapoler ma moyenne sur 100km, pour prévoir la durée de mes futures sorties sur de la longues distance. (je n'ai fait que des sorties de 120 km en velo de routes,  et je me pose des questions...sur plus long)

Merci d'avance.

Cela pourrait être une réponse de ce type :
Type Vélo : XXXXX | moy100 : XXXX | moy200 : XXXX | moy300 : XXXX | moy400 : XXXX | moy600 : XXXX | moy1200: XXXX

Ce qu'il faut voir c'est les autre paramétres
Dénivelé,vent,pluie et surtout la forme du moment.
Tu roules avec un cardio?
Sinon sur 100 bornes avec un peu de bosse 25km/h de moyenne est deja bien.

nivri a écrit:

Ce qu'il faut voir c'est les autre paramétres
Dénivelé,vent,pluie et surtout la forme du moment.
Tu roules avec un cardio?
Sinon sur 100 bornes avec un peu de bosse 25km/h de moyenne est deja bien.

Heu, faux moi 25 oui mais toi 30

Bonjour à tous,
"Type Vélo : XXXXX | moy100 : XXXX | moy200 : XXXX | moy300 : XXXX | moy400 : XXXX | moy600 : XXXX | moy1200: XXXX"
Ça ressemble furieusement aux feuilles de calcul qui permettraient de connaitre ses temps de passage sur le PBP...
Avec un dénivelé d'environ 1100m pour 100 km
De 80 à 200 km, roulant seul, je tiens grosso modo la même moyenne ce que je qualifie de "moyenne randonnée" de l'endurance donc.
BRM 300 toujours seul j'ai roulé à 92% de cette vitesse moyenne
BRM 400 en groupe j'ai fait la même moyenne que seul sur le 300
BRM 600 moitié seul, moitié en groupe j'ai roulé à 80% de cette vitesse moyenne
PBP sans vraiment rouler en groupe j'ai roulé à 67% de cette vitesse moyenne

Sur le même 200 je roule en groupe à 110% de cette moyenne toujours en endurance sauf quelques "coups de cul"
Par contre sur un 100 km en groupe ça peut aller à 133 % de cette moyenne, et sur un 80km roulant ça peut aller à 140% par contre ce n'est plus de l'endurance.

Ce qui va tout faire voler en éclat ce sont les temps d'arrêt.
Ces temps d'arrêt seront dictés par la topographie, le vent, la pluie, la chaleur, la forme du moment etc. Et la nuit ou pas!

A mon avis il ne faut pas s'attacher à la moyenne.
On peut rouler vite au risque de se cramer sur une "courte" distance parce-que, l'arrivée ne sera pas trop lointaine, mais sur un 600 se cramer au KM200 et faire 400 bornes en "perdition" c'est pas malin.

Bonne route à tous.

C'est pour cela que personnelement je roule au cardio(%FCmax)
Car suivant la longueur et la topographie du terrain j'adapte mon rythme.
Au début quand j'ai commencé le vélo je me focalisai sur la moyenne et je rentrai cramé sans rouler trés vite.
Maintenant j'ai changé de fonctionement et c'est beaucoup mieux.
Aprés tout ce que je viens de citer est trés personnel donc je pense qu'il faut simplement écouter son corps et prendre du plaisir a rouler avant tout.

Il existe un site très bien fait et convivial où tu peux rentrer toutes les données de tes sorties, il s'agit de velotrainer. 
Tu peux y mettre le kilométrage, le temps, le dénivelé etc... très sympa et bien fait.

Jipe4 a écrit:

Il existe un site très bien fait et convivial où tu peux rentrer toutes les données de tes sorties, il s'agit de velotrainer. 
Tu peux y mettre le kilométrage, le temps, le dénivelé etc... très sympa et bien fait.

Oué site sympa mais completement dépassé

Allez pour la moyenne A BLOC!!!!

veloblan a écrit:

Jipe4 a écrit:

Il existe un site très bien fait et convivial où tu peux rentrer toutes les données de tes sorties, il s'agit de velotrainer. 
Tu peux y mettre le kilométrage, le temps, le dénivelé etc... très sympa et bien fait.

Oué site sympa mais completement dépassé

c'est vrai que j'aime bien ce site, mais comme pour tout ces sites... il faut tout ressaisir à chaque fois.... D+ / moy/ fc/ fcm .... Et en tant que fainéant, je reste sur le site de mon GPS, qui me donne un suivi assez précis...
Je vais quand même essayer Strava, les segments m'interessent.  
 (je suis aussi sur Velotrainer, mais il faudrait une "appli" pour que ce soit top et surtout il faudrait un transfert de données de gps vers site, sans avoir à se repalucher les données...)

nivri a écrit:

Allez pour la moyenne A BLOC!!!!

c'est bien ca le problème... 
100 km à Bloc ca va....
200 km, ca va moins bien....

nivri. a écrit:

Aprés tout ce que je viens de citer est trés personnel donc je pense qu'il faut simplement écouter son corps et prendre du plaisir a rouler avant tout.

salut tout le monde,

pour ma part , la moyenne importe peu sur de la très longue distance...

en roulant seul j'atteins rarement les 23-24 de moyenne, pourtant sur un 400 en groupe j'ai roulé à 26 et sur un 600 à 24.5...

à PBP, je pense que l'on peut surtout gagner du temps sur la faculté de dormir peu et sur la bonne récupération , l'alimentation fréquente, l'hydratation ....

il est des moments où la moyenne importe peu, d'ailleurs je ne m'en soucie qu'après l'arrivée, c'est moins stressant 

à+