Epaule gauche

@ Roland, ils ne t'auraient pas mis un peu de titane dans ton épaule ?

Il doit piaffer le Roland !
As-tu le droit de nager ? avec un seul bras ?

courage roland
et bravo d'accompagner les diagonalistes au départ de brest

Portocéan a écrit:

As-tu le droit de nager ? avec un seul bras ?

Cela fait partie de la rééducation... mais ce n'est pas gagné.
Je n'arrive pas à lever le bras (donc, dans l'eau, à le tendre devant moi).
Quand je pense qu'avant je n'allait pas à la piscine pour moins de 3000 m crawl, maintenant j'essaye la nage du chien...

Mais bon, pas de problème sur le vélo (deux autres diagonalistes à mon tableau de chasse aujourd'hui ) donc c'est déjà beaucoup mieux !

tu vas à la piscine pour lever l'eau ? (désolé, je )

Roland a écrit:

Je n'arrive pas à lever le bras

tu dois avoir soif

mais non, il met le chouchen dans le camelbak

papou a écrit:

Roland a écrit:

Je n'arrive pas à lever le bras

tu dois avoir soif

Ben non, je suis dans la piscine, je bois la tasse !
P. faut tout lui expliquer !

Roland a écrit:

Ben non, je suis dans la piscine, je bois la tasse !

Du coup (c'est le cas de le dire) ça me rappelle une chanson de Carlos:

"...je bois l'eau de la piscine,
c'est pour ça que je suis gros,
ma voisine
me dit que je suis un vrai rogolo..."

Ben moi je suis pas gros

Roland, as-tu essayé ça à la piscine ?

http://www.elle.fr/elle/Minceur/Maigrir-par-le-sport/On-a-teste-pour-vous/L-aquabike

(le vélo, pas la fille...)

direction l’institut cellulite aquagym à Paris...mais c'est pas un problème de cellulite qu'il a Roland...

@ Marcus : Ben non. J'ai pas de problème à vélo (même sur le course que j'ai repris depuis trois jours).
En revanche je serais incapable :
- de faire un revers au tennis du bras gauche (5° de rotation de l'épaule, coude au corps, au lieu de 90°. Et encore les 5° ont été gagnés chèrement);
- de lever le bras (en cas de hold up, je suis mort !).

Portocéan a écrit:

mais c'est pas un problème de cellulite qu'il a Roland...

Merci Portocéan, il y en a au moins un qui suit !

Bravo Roland, mais fais gaffe quand même.
Heureux d'avoir été le premier bénéficiaire de tes service.
Tu débarques quand à Gap ?

Jeff a écrit:

Tu débarques quand à Gap ?

Normalement en février prochain. Mais en septembre je ne devrais pas passer loin (1000 de La Garde)

Je viens de rempiler pour une palanquée de séances de rééducation...

Cela dit, j'ai décidé de relancer mon programme 2010 !
Des infos prochainement, MAIS : j'ai l'intention d'être au départ du BRM 600 de Brest samedi (26/06) à 06h00

Bravo Roland, bon courage et sois prudent

Roland... démarrer par un 600 !!!!!!! est ce bien raisonnable !!!!!!

Jeff a raison..... be carefull .....

Bonsoir Roland,

Bravo pour ton courage, mais reste prudent.

Oh oui prudence Roland et tiens nous au courant... nous penserons bien à toi ce week-end

Bonne route

Miss couetteS a écrit:

démarrer par un 600 !!!!!!! est ce bien raisonnable !!!!!!

Ben, plus que de commencer par un 1000 et c'est tout ce qui reste ensuite...

Bon, je vais voir. Si ça ne va pas je peux toujours être hors délai, voire abandonner...

Roland a écrit:

Je viens de rempiler pour une palanquée de séances de rééducation...

Cela dit, j'ai décidé de relancer mon programme 2010 !
Des infos prochainement, MAIS : j'ai l'intention d'être au départ du BRM 600 de Brest samedi (26/06) à 06h00

çà sera certainement une très bonne séance de rééduc.
mais prépare quand même le plan B

Bonne chance

Roland a écrit:

Miss couetteS a écrit:

démarrer par un 600 !!!!!!! est ce bien raisonnable !!!!!!

Ben, plus que de commencer par un 1000 et c'est tout ce qui reste ensuite...

...

tu as raison !!!!!! surtout que pour la RAAM...... !!!!!!! it's to late ........

Mais tu as raison se donner un objectif c'est la meillleure des rééduc pour le mental et le corps......mais avec un plan B .....

Même hâte de savoir que tout se passe très bien

Qui va piano va solo a écrit:

çà sera certainement une très bonne séance de rééduc.
mais prépare quand même le plan B

Miss couetteS a écrit:

Mais tu as raison se donner un objectif c'est la meillleure des rééduc pour le mental et le corps......mais avec un plan B .....

Mon plan B : le 1000 d'Auffay le 23/08;
Mon plan C : le 1000 de La Garde le 11/09.

Le principal c'est d'éviter... le plan T !!!