Epaule gauche

Roland a écrit:

Coucou, me revoilou !

Bon, ça ne va pas être facile de "causer" car là je n'ai plus qu'un bras de disponible pour un moment...

La veille de l'opération, l'anesthésiste m'a dit que "j'allai jongler". Je suis content d'avoir enfin rencontré un artisan qui tient ses promesses...

Mais bon, avec anesthésie générale + régionale (sympa de voir l'aiguille progresser en partant du cou pour rejoindre les nerfs en évitant les artères... de la longue distance ?) + morphine (j'ai arrêté, inutile de m'envoyer les stups)... c'est reparti comme en... 14

J'ai trois belles vis dans l'épaule...

Le truc qui me gêne: la dernière phrase sur l'ordonnance pour le kiné :"pas de travail en résistance et/ou en force avant trois mois"

C'est un rigolo l'anesthésiste ! tu t'entraines à jongler avec UN bras ....
Enfin , une opération dans les délais

Roland a écrit:

Je suis content d'avoir enfin rencontré un artisan qui tient ses promesses...

très content de te savoir sorti de l'hosto et que ça semble aller....

par contre cette petite réflexion ne me plait pas du tout et pour cause j'en suis un d'artisan et je pense tenir mes promesses tout comme l'immense

majorité de mes confrères (en plus venant d'un élu )

salut, je te souhaite bon courage pour ta rééducation !

Bon je lis vos CR de brevets. 200, 300 déjà...

Je n'en suis pas encore là MAIS :
- la cicatrice est libérée;
- donc je peux reprendre des douches (le bras ficelé mais bon... );
- donc j'ai repris l'entrainement sur mon ergomètre (avec un seul bras faut être très motivé...);
- donc ça me fatigue et du coup j'arrive à nouveau à dormir

Pour ce qui est des douleurs par contre

Bref, même si je n'ai pas le droit de remonter sur mon vélo avant le mois de juillet, j'espère bien être au départ du 1000 de La Garde le 11/09...
Et plus si...

C'est pire qu'un stage commando t'as réeduc , tu vas tout arracher (sauf l'épaule) à La Garde

Soit prudent Roland ! Il vaut mieux sacrifier une année plutôt que de rester trop amoché le reste du temps...
Bises d'encouragement,
Magaly

je ne sais pas pourquoi, mais je crois que le message sympa de TB va rentrer d'une oreille pour ressortir aussi vite...

J'ai raté un sujet important
J'ai d'ailleurs raté pas mal de chose depuis un moment sur le forum...

Je ne sais pas comment c'est arrivé, mais apparemment tu ne t'es pas loupé !
Courage, tu va en avoir besoin et bon rétablissement surtout !

Bon courage pour la rééduc mais fais doucement quand même! Il faut mieux y aller pénard au début et forcer progressivement quand tu as appris à connaitre les limites de la résistance de la consolidation.
Oui, je sais ça fait un peu rabat joie intello mais je t'assure que c'est efficace.

Titius a écrit:

J'ai raté un sujet important
J'ai d'ailleurs raté pas mal de chose depuis un moment sur le forum...

Je ne sais pas comment c'est arrivé, mais apparemment tu ne t'es pas loupé !
Courage, tu va en avoir besoin et bon rétablissement surtout !

faut dire qu'il m'a bien cherché le grand !

jean-louis a écrit:

Bientôt un mois de passé (déjà !)
Plus que....

Pour l'opération cela fera effectivement un mois à la fin de la semaine.
Pour l'accident cela fera 10 semaines demain

Je suis ligoté au moins jusqu'au 19 mai... même si la peine est un peu allégée maintenant.
Je peux détacher mon bras pour le poser sur le bureau ou le laisser pendre un peu à condition de ne prendre aucun risque.
Demain première séance de kiné (en piscine, à l'hôpital) juste pour ne pas perdre trop de mobilité au niveau des articulations.
Mais aucun travail en force pendant trois mois

C'est comme les longues distances : ne pas regarder le bout mais viser le prochain contrôle...
Mais depuis 9 jours j'ai repris l'entrainement sur mon ergomètre
Faut juste être hyper motivé pour se tenir avec un seul bras...
Mais je n'ai pas le choix, d'ici à ce que je puisse remonter sur mon vélo il ne restera plus que des brevets de 1000 Km...

courage mon grand gaillard ! je crois que quelqu'un a dit :

" tout ce qui ne te tue pas, te rend plus fort "

Roland a écrit:

ne pas regarder le bout mais viser le prochain contrôle...

allez! tu tiens le bon bout (bientôt à 2 mains)

Merci pour les encouragements

@ Pierre :
Je ne suis pas très favorable aux dérogations. Les accepter c'est ouvrir la boîte de Pandore...

Je reste sur mon objectif du 1000 de La Garde le 11/09.
Je mesure mon entrainement en temps et non en kilomètres. Pour l'instant, même sans être remonté sur mon vélo je suis au-dessus des deux années précédentes. Je compte maintenir ce rythme jusqu'à ce que je puisse remonter sur mon vélo.
Dans le pire des cas j'ai vu qu'il y a un 200 fin septembre dans le 44 et d'autres en Belgique (je pense que les BRM effectués en Belgique sont pris en compte même pour les Français. Mais la Belgique existera-t-elle encore fin septembre ? ).
Dans le meilleur des cas, deux semaines après le 1000 je pourrais...

Courage Roland mais il te restera au moins un brevet de 200 à St Sébastien sur Loire (44) fin septembre et puis, en t'inscrivant dans une catégorie de 84h, tu risques BEAUCOUP moins d'être limité en inscriptions

(Et en plus, tu te fais rembourser tes entrées de piscine par la sécurité sociale ! Trop fort ! )
Bises
Magaly

Des nouvelles du front de l'épaule :
Depuis quelques jours je suis totalement "déficelé".
Avant de retrouver toute la mobilité de l'épaule il y aura du boulot (et des boîtes de Doliprane...).
Mais dès que la cicatrice a été libérée et que j'ai pu reprendre des douches j'ai repris l'entrainement sur ergomètre (moi je ne me prépare pas, je m'entraine )
Ainsi, même si je ne suis pas retourné à vélo sur la route depuis des mois, j'en suis à 82 heures d'endurance soit mieux qu'en 2008 ou 2009 à la même date.

Vendredi je revoyais le chirurgien. A la fin je lui dis :
- j'ai une question à vous poser.
Il me répond aussitôt :
- vous voulez faire 300 Km à vélo ?
Je vois qu'il a compris à qui il avait à faire...
Il m'a demandé d'attendre le prochain rendez-vous, le 24 juin.

24 juin ?...
Il me semble bien qu'il y a un BRM 600 à Brest le 26 juin

nanard a écrit:

J'ai fait six semaines d' un centre de rééducation fonctionnelle en mai 2003 suite à une opération du genou et je n'ai jamais vu des gens autant souffrir que ceux qui venait de subir une opératioon de l'épaule.

Je ne peux aujourd'hui que confirmer tes propos

Roland a écrit:

nanard a écrit:

J'ai fait six semaines d' un centre de rééducation fonctionnelle en mai 2003 suite à une opération du genou et je n'ai jamais vu des gens autant souffrir que ceux qui venait de subir une opératioon de l'épaule.

Je ne peux aujourd'hui que confirmer tes propos

mis à part bon courage, je peux te souhaiter quoi d'autre ?

t'es toi et rame !

cricri69 a écrit:

mis à part bon courage, je peux te souhaiter quoi d'autre ?

ne tombes pas sur la droite...

cricri69 a écrit:

mis à part bon courage, je peux te souhaiter quoi d'autre ?

Rien, merci !
En fait si je donnes quelques nouvelles ici, ce n'est pas pour me faire plaindre ou encourager. Je me dis que peut-être cela peut servir à quelqu'un...

En dehors de mes trois demi-journées hebdomadaires de kiné je maintiens la pression de mon côté.
Entrainement quotidien sur ergomètre (et maintenant je me tiens normalement au guidon course avec les deux bras).
Depuis quelques jours j'ai repris également le rameur (à tirage central et modérément) et je suis remonté sur mon vélo de randonnée (car pas de cale-pieds). Ne dites rien au chirurgien s.v.p.
Pas question de longue distance évidement pour l'instant mais petite tournée d'inspection dans la commune.
Cela permet de voir les choses progresser
Je compte bien d'ailleurs faire un BRM 10 (oui, oui 10 Km !) le V 04/06...

marcus a écrit:

t'es toi et rame !

Je n'avais pas vu avant, mais :

Roland a écrit:

Depuis quelques jours j'ai repris également le rameur