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 départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures

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MessageSujet: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Mer 10 Aoû - 23:53

1 - pourquoi partir à 16h ?
2 - quel objectif chronométrique ?
3 - quel objectif/sommeil ?
4 - kilométrage à J-10
5 - combien de PBP à votre actif ?
6 - comment va la forme ?
7 - avec ou sans assistance et pourquoi ?
8 - pour vous, c'est une course ou non ?
9 - est-ce vraiment dans la tête ?
10 - quelque chose à rajouter ?

je ramasse les copies dimanche soir, à vos claviers, messieurs christiti, dingovélo, ewen, jeff, jpol56, rbourgogne, remybzh35, titou33600, ufoot et véloblan study
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Jeu 11 Aoû - 4:52

1- Parce que je passerai la première nuit sans avoir trop roulé,
2- 65h,
3- 5h,
4- 8000 environ,
5- 1,
6- Pas mal du tout, surtout dans la tête,
7- Sans, pas envie d'en profiter au moindre pépin,
8- Une course pour atteindre son objectif perso, une randonnée avec le monde entier,
9- Pas vraiment, quand il n'y a plus de jus, la tête n'y peut rien,
10- Vivement dimanche (prochain).
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Rémybzh35
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Jeu 11 Aoû - 11:04

1- Pour rouler 5 heures avant la première nuit.
2- Moins de 80 heures c'est tout.!!!!!!!
3- SANS . tout à la sensation, pas de prise de tête.
4- 6695kms
5- 1,
6- petit souci genoux droit.
7- Mon épouse à Tinténiac aller et retour. C'est tout.Rester dans l'esprit d'une grande randonnée avant tout.
8- Un défi personnel,Surtout pas une course. une randonnée avec le monde entier,
9- les 2 mon adjudant.la tête et les jambes.
10- Le respect des bénévoles de l'organisation.
Un bonjour, bonsoir, merci semble être un minimum.
Avoir de la considération,ils s’intéressent à nous.
Intéresseront nous à eux

Bon PBP2011 à tous.

Rémy.
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Jeu 11 Aoû - 13:52

Très bonne remarque, n'oublions pas les bénévoles, un salut amical, un petit mot, un bisou ou une poignée de mains virile, un petit billet... Sans eux rien ne se ferait.

Rémy aussi....
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thierry33
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Jeu 11 Aoû - 18:13

Beaucoup d'hésitation avec le départ à 5h00

1- une nuit de plus à se tourner deans le lit en attendant l'heure fatidique; il vaut mieux être sur le vélo Laughing

2- améliorer mon temps de 2003 (64h00) mais sans prise de tête

3- pas la première nuits; sur le retour carhaix ou loudéac (4-5 heures) puis aller au bout si-possible

4- 7100 km

5- 2 1999 (68h00) et 2003 (64h00)

6- bonne condition (participation à la semaine fédérale 600km en 4jours 195-80-140-195;après il a plu et comme j'étais un peu enrhumé j'ai préféré rester à l'abrit.)Dernière sortie ce weekend histoire de roder un jeu de pneus neuf

7- avec assistance à certaine étape Mortagne pour s'équiper pour la nuit; Tinténic pour se laver et mettre une tenue propre ( on repars comme neuf ) loudéac au retour puis après selon mon état.
Pour le moral ,cela fait du bien de voir on épouse

8- ce n'est pas une course, mais un défit à soi-même. Toujours plus loin cheers

9- Si la préparation à été bonne; qu'il n'y a pas de bobo majeur et que les conditions ne sont pas exécrable
la vous aidera à franchire la ligne d'arrivée

10- Vivement dimanche prochain et que le temps soit avec nous cheers
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jpol56
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Jeu 11 Aoû - 22:11

1 moins d'attente dans les controles et ravitos : rapides devant avec assistance et pour l'instant 80 heures max ça passe encore

2 objectif : + ou - 70/75

3 sommeil : Carhaix retour si possible 3 heures + 2 heures Villaines si tout va bien

4 10000 kms

5 PBP randonneur 83 : 65 Heures
87 : 55 H
91 : 63 H
95 : abandon
99 : 67 H
03 : 71 H
07 : 76 H
et un PBP audax en 1986
6 Bonne forme après la SF de Flers (1000kms/semaine)

7 jamais d'assistance : trop de contraintes, perte de temps, facilité pour abandonner !

8 course pour les moins de 50 heures, pour moi une "petite aventure" et une formidable expérience humaine des rencontres inoubliables

9 60% dans la tête (j'ai abandonné à Brest en 95 alors que j'étais arrivé en 26 heures ! mais quand la tête ne veut plus...

10 Tout les cyclos un peu entrainés peuvent réaliser un bon PBP quelque soit l'âge ou la condition si l'envie est dans la tête l'essentiel est de connaitre ses limites qui dimminuent malheureusement avec l'âge et de ne pas aller au delà...

Vivement le départ ! bonne route à tous prenez du plaisir !
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Ewen
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Jeu 11 Aoû - 22:25

1 - Et pourquoi pas ? Peu de fatigue avant la première sur le vélo, grasse matinée avant le départ, moins de monde aux premiers contrôles, trouver un bon groupe avant la nuit ...

2 - Mention très bien : - 60h
Mention bien : - 62h58 (horaire de mes prévisions : 25km/h roulés avec 30' d'arrêt à chaque contrôle +4h de sommeil)
Mention assez bien : - 65h
Mention passable : - 76h (temps réalisé par deux cyclo-collègues)
Mention c'est bien quand même : terminer dans les délais

3 - Je table sur 4h de sommeil, mais je ne sais pas encore si j'utilise tout le crédit à Carhaix, sur le chemin du retour, ou si je divise en deux coupures. Je dormirai plus longtemps si le besoin s'en fait sentir. J'ajusterai en fonction des sensations et des conditions (météo, groupes ...)

4 - 6400 km parcourus à J-10 et 42h de vélo d'appartement. Un peu faible ? Qualité ou quantité ?

5 - Aucun PBP à mon actif, mais une diagonale Brest-Perpignan en 79h, et un Quimper-Moscou l'été dernier pirat !

6 - Je récupère de ma première semaine d'août chargée en km. Tête, muscles et articulations sont d'attaque pour PBP.

7 - Avec assistance. Par rapport à une diagonale, le PBP ne me paraît pas être une randonnée en réelle autonomie (douche, couchage, nourriture, mécanique aux contrôles, possibilité de déposer des affaires à un point donné ...). Quitte à être assisté, je préfère la version trois étoiles : camping-car à chaque contrôle ou presque. Merci Papa et Môman.

8 - Non. Pour moi, le but d'une course est de finir devant l'autre (cyclisme). Sur PBP l'objectif est de finir "devant" soi-même (cyclotourisme).

9 - D'année en année je progresse sur mon vélo. Et mes capacités physiques ne sont pas inépuisables ! Par contre, je résiste de mieux en mieux à des intensités que je n'aurais même pas osé atteindre avant de peur de ne pas finir la sortie dans le groupe.
Donc la réponse est OUI, la tête y est pour beaucoup.

10 - Et toi Marcus ?
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Jeu 11 Aoû - 23:43

marcus a écrit:
1 - pourquoi partir à 16h ? - je peux faire la grasse mat' Sleep
2 - quel objectif chronométrique ? - améliorer mon temps de 2007 (64h27) , le rêve : 56 heures
3 - quel objectif/sommeil ? - 1ère nuit blanche et 2 heures max la 2ème, pour arriver à minuit le mardi
4 - kilométrage à J-10 - 7000 km (effectués à 30,7 de moyenne)
5 - combien de PBP à votre actif ? - 1 seul en 2007
6 - comment va la forme ? - très bien, 115 km ce matin, encore 3 petites sorties (de 2 heures max) et ce sera tout
7 - avec ou sans assistance et pourquoi ? - avec assistance parce que j'aime rouler léger, mais sans assistance pour les prochains, promis ! cheers
8 - pour vous, c'est une course ou non ? - je me suis préparé pour faire le meilleur chrono possible, donc je gérerai ce PBP comme une course
9 - est-ce vraiment dans la tête ? - je pense que c'est fifty-fifty car si on est bien préparé, le mental suit, mais si on cale à un moment, un bon mental permet de continuer
10 - quelque chose à rajouter ? - j'ai hâte de vous rencontrer ! queen king



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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Ven 12 Aoû - 12:55

1 - pourquoi partir à 16h ?
2 - quel objectif chronométrique ?
3 - quel objectif/sommeil ?
4 - kilométrage à J-10
5 - combien de PBP à votre actif ?
6 - comment va la forme ?
7 - avec ou sans assistance et pourquoi ?
8 - pour vous, c'est une course ou non ?
9 - est-ce vraiment dans la tête ?
10 - quelque chose à rajouter ?

1) Parce que + de liberté dans un départ en 80 h qu'un départ en 84h (heures de fermeture des contrôles).
2) Aucun : le finir dans un état correct (+ précisément dans un meilleur état que celui dans lequel j'avais fini pbp 2007)
3)Nuit blanche 1ère nuit; 5h30 2ème nuit et finir sans dormir à nouveau.
4) 9000 (un record cette année)
5) 1 seul : pbp 2007
6) Au mieux ; poids idéal et repos
7) sans parceque pbp pour moi = cyclotourisme et 1 cyclotouriste est autonome
Cool non : voir reponse 7
9) Oui pour une grande proportion; à voir si avec une meilleure préparation le mental sera différent....
10) Questionnaire intéressant. merci Marcus
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Ven 12 Aoû - 13:21

1 - pourquoi partir à 16h ? pas horaire de passage aux contrôles
2 - quel objectif chronométrique ? fini avec mon équipier Bertil ( Massi) dans les délais de 80 h
3 - quel objectif/sommeil ?dormir 2 x 3h Sleep
4 - kilométrage à J-10 8114 km + 400 km de prévus pour week-end de 15 aout .
5 - combien de PBP à votre actif ? 1 PBP 2007 derniers en 77h06 avec 10 h d'attente pour avoir un vélo de rechange et soins de santé suite accident a Brest.affraid
6 - comment va la forme ? très bonne , moral a 110 %
7 - avec ou sans assistance et pourquoi ? Sans assistance , 13 kg de baguage dans l'esprit des grands randonneurs:pirat:
8 - pour vous, c'est une course ou non ? Non pas une course , un état d'esprit d'entraide et de solidarité entre cyclistes .L'ACP ne devrait pas admettre la course qui se passe devant pour terminer en - de 45 h .
9 - est-ce vraiment dans la tête ? 110 % DANS LA TÊTE et 70 % physique
10 - quelque chose à rajouter ? J’espère rencontrer beaucoup de ruban blanc sur PBP , n'oublier pas de le mettre a l'arrière de votre casque. BON PBP A TOUS:cheers:
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Ven 12 Aoû - 14:22

je comprend mal cette histoire de + de liberté aux contrôles, (ou pas d'horaire de passage aux contrôles) pour les 80h scratch
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Ven 12 Aoû - 16:45

1- parce que je suis un indécrotable couche tard, donc départ à 5 h déconseillé pour cause nuit blanche avant le départ, et rouler qq heures avant la nuit me plait bien
2- 65 + ou - 5h
3- 4h de sommeil prévues les deuxième et troisième nuits
4- 7500 km
5- 0
6- Plutôt bien, j'ai une énorme envie
7- Sans
8- Non, une aventure
9- Je pense que c'est prépondérant
10- A samedi
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Ven 12 Aoû - 21:10

il ne manque que ufoot et véloblan cheers
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Sam 13 Aoû - 10:55

marcus a écrit:
1 - pourquoi partir à 16h ?
2 - quel objectif chronométrique ?
3 - quel objectif/sommeil ?
4 - kilométrage à J-10
5 - combien de PBP à votre actif ?
6 - comment va la forme ?
7 - avec ou sans assistance et pourquoi ?
8 - pour vous, c'est une course ou non ?
9 - est-ce vraiment dans la tête ?
10 - quelque chose à rajouter ?

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1- pour être peinard aux contrôles sans être bousculé
2- j'aimerai 60 h mais si 70 pas grave, cette année je veux faire des photos
3-Dormir le moins longtemps possible, disons 3h en tout
4- 17 540 km
5- 1 en 2007
6- mal aux reins ( ca va passer) et petit bobo a un genou
7- surtout pas d'assistance, j'ai quitté papa et maman y a longtemps !!
8- une belle rando
9- tout a fait
10- j’espère un peu de pluie sinon ce ne serait pas PBP
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Sam 13 Aoû - 22:55

allez ufoot ! ce serait du 100% cheers
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Dim 14 Aoû - 16:01

Je ne suis pas dans ta liste mais je vais quand même te répondre!

1 - pourquoi partir à 17h30 ? Parce que nous ne pouvons pas partir à 16h00 en tandem! Very Happy
2 - quel objectif chronométrique ? En dessous de 54h30 pour revenir le jour de mes 40 ans
3 - quel objectif/sommeil ? Le moins possible
4 - kilométrage à J-10. Environ 10 000 km
5 - combien de PBP à votre actif ? 4 randonneurs et 1 audax (plus un avec les jeunes en 1991)
6 - comment va la forme ? Plutôt bonne malgré un reste de tendinite au genou gauche
7 - avec ou sans assistance et pourquoi ? Avec assistance pour limiter les arrêts aux contrôles. Le prochain se fera certainement sans assistance, comme pour tous nos brevets.
8 - pour vous, c'est une course ou non ? Ce n'est absolument pas une course.
9 - est-ce vraiment dans la tête ? En grande partie.
10 - quelque chose à rajouter ? J'espère vous saluer sur la route... alors n'hésitez pas à vous manifester en voyant passer notre tandem (il n'y en aura seulement 46 cette année... Sad ).
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Dim 14 Aoû - 16:04

salut Antonin,

au delà d'arriver de bonne heure pour tes 40 ans, le problème c'est nous ne serons pas arrivé pour te le souhaiter Evil or Very Mad

ps: combien de vélo couché au départ?


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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Dim 14 Aoû - 16:19

phil35 a écrit:
au delà d'arriver de bonne heure pour tes 40 ans, le problème c'est nous ne serons pas arrivé pour te le souhaiter Evil or Very Mad
Vous pourriez faire un "petit" effort! Twisted Evil

phil35 a écrit:
combien de vélo couché au départ?
160 vélos spéciaux inscrits dont 120 à 17h30, 16 après 21h00, 16 à 05h00 et 8 après 05h30.
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Dim 14 Aoû - 17:03

Antonin a écrit:
phil35 a écrit:
au delà d'arriver de bonne heure pour tes 40 ans, le problème c'est nous ne serons pas arrivé pour te le souhaiter Evil or Very Mad
Vous pourriez faire un "petit" effort! Twisted Evil

phil35 a écrit:
combien de vélo couché au départ?
160 vélos spéciaux inscrits dont 120 à 17h30, 16 après 21h00, 16 à 05h00 et 8 après 05h30.

on va essayer Wink

peux tu nous donner le détail des vélos spéciaux.

merci,

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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Dim 14 Aoû - 21:38

phil35 a écrit:
peux tu nous donner le détail des vélos spéciaux.
Le détail? Est-ce que tu as donné d'autres informations que "vélos spéciaux" lors des inscriptions? Very Happy
Pour les marques, les modèles ou autres détails, je crains qu'il ne soit nécessaire d'attendre samedi prochain... est-ce trop long? Razz
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Dim 14 Aoû - 21:43

Antonin a écrit:
phil35 a écrit:
peux tu nous donner le détail des vélos spéciaux.
Le détail? Est-ce que tu as donné d'autres informations que "vélos spéciaux" lors des inscriptions? Very Happy
Pour les marques, les modèles ou autres détails, je crains qu'il ne soit nécessaire d'attendre samedi prochain... est-ce trop long? Razz

non Antonin, pardon d'être trop curieux Razz

mais tu m'as tenté , comme tu as annoncé le nombre précis de tandem Wink (remarque çà doit être précisé quelque part Rolling Eyes )

je vais patienter jusqu'à samedi 16 h00 , jean philippe nous donnera le décompte Very Happy

,phil35
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Lun 15 Aoû - 22:53

Antonin a écrit:
Je ne suis pas dans ta liste mais je vais quand même te répondre!

1 - pourquoi partir à 17h30 ? Parce que nous ne pouvons pas partir à 16h00 en tandem! Very Happy
2 - quel objectif chronométrique ? En dessous de 54h30 pour revenir le jour de mes 40 ans
10 - quelque chose à rajouter ? J'espère vous saluer sur la route... alors n'hésitez pas à vous manifester en voyant passer notre tandem (il n'y en aura seulement 46 cette année... Sad ).
[/quote]

tu (vous) pars 1h30 derrière moi pour faire 1h30 de moins que moi ! cheers

vivement que tu me rattrappes que je te suive ! cheers
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Mar 16 Aoû - 20:59

[quote="marcus"]
Antonin a écrit:
tu (vous) pars 1h30 derrière moi pour faire 1h30 de moins que moi ! cheers
vivement que tu me rattrappes que je te suive ! cheers
Attention, les places seront chères... ou plutôt, la cote est élevée en ce moment mais elle pourrait baisser rapidement en début de semaine prochaine! Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Mer 17 Aoû - 9:15

sauf, que moi, j'ai prévu la barre de remorquage quand tu vas me doubler ! lol!

et ce qui m'arrange, c'est que je pourrai alors piquer un gros roupillon, et je vais économiser ma roue avant, la transmission et les patins ; tout bénef' ! merci qui ?

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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10Mer 17 Aoû - 23:53

Salut Marcus, et amis randonneurs,

Pas trop présent sur le Forum pour cette édition 2011... mais je serais bien présent au départ de 16h !
Mais c'est avec plaisir que je vais répondre à ton questionnaire cher Marcus (que j'ai eu la chance de croiser en chair & nonosse au 1er 24H du Mans cyclo)

1 - pourquoi partir à 16h ? > pour être à Brest lundi à 20h30 pour regarder à la TV "l'amour est dans le près" que je ne raterai pour aucun prétexte !!
2 - quel objectif chronométrique ? > Moins qu'en 2007 ou j'avais fait 69h... et pourquoi pas 56h puisque je viens de trouver une bonne roue !
3 - quel objectif/sommeil ? > 3 à 4h
4 - kilométrage à J-10 ? > honnêtement j'en sais rien !
5 - combien de PBP à votre actif ? > 2003 (abandon tendinite) et 2007
6 - comment va la forme ? > trop bronzé après vacances au soleil sans vélo
7 - avec ou sans assistance et pourquoi ? > avec assistance (kinés, mécanos, masseurs, cuistots, supporters entre chaque contrôle... et je ne parle pas l'équipe de télévision russe qui veut me suivre pour un reportage)
8 - pour vous, c'est une course ou non ? >non randonnée absolu
9 - est-ce vraiment dans la tête ? c'est bcp dans la tête... mais si tu as un gros pépin physique elle ne suffira plus
10 - quelque chose à rajouter ? je vais te bouffer Marcus !!!!!

@ samedi !!!
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MessageSujet: Re: départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures   départ dimanche 21 août 2011 à 16 heures Mini_h10

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