Postion sur la selle et douleurs aux genoux

Je ne vous ai pas parlé de mes douleurs aux genoux lorsque je roulais sur mon vélo actuel la 1re année. Si ça peut servir à quelqu'un.
 
Douleurs sur le dessus des genoux (bursites ?), suffisamment douloureuses pour m'empêcher de marcher (mais pas de pédaler), qui disparaissaient vite au repos mais revenaient relativement vite au pédalage. Douleurs pas toujours symétriques.
 
Après beaucoup de recherches j'ai eu le déclic lors d'une rando : je me tenais sur le haut de la selle et glissais vers l'avant (phénomène assez flagrant lorsque je lâchais le guidon) ce qui provoquait une tension sur les genoux qui compensaient ce déséquilibre. Le simple fait de me positionner plus en avant sur la selle faisait disparaître la douleur. Je n'ai pas eu besoin de changer le recul de selle, mais j'ai re-eu mal au cul pendant qq centaines de bornes.
 
Mon vélo est sur-mesures.
J'ai une jambe qui fait 1cm de moins, mais la selle cuir compense cela très bien.
J'ai des pédales SPD qui offrent beaucoup de liberté.
 
J'ai eu depuis un pb ressemblant https://parisbrestparis2007.actifforum.com/t3909-cuissard-long-et-douleurs-aux-genoux